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   ఒక సరళమైన ఉదాహరణతో మన చర్చను ప్రారంభిద్దాం.
ఒక 100 మీటర్ల పరుగుపందెంను ఊహించండి. ఒక న్యాయమైన ప్రపంచంలో ప్రతి వ్యక్తీ సున్నా మీటర్ల గీత వద్ద నిలబడతాడు. స్టార్టింగ్ పిస్టల్ పేలుతుంది, విజిల్ ఊదబడుతుంది, మరియు ఎవరు వేగంగా పరుగెడతారో వారు గెలుస్తారు. చాలా సులభం, కదా?
కానీ దురదృష్టవశాత్తూ మనం అలాంటి ప్రపంచంలో జీవించడంలేదు.You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.

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   ಒಂದು ಸರಳ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಒಂದು 100 ಮೀಟರ್, ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಶೂನ್ಯ ಮೀಟರ್ ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಪಿಸ್ತೂಲ್ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೀಟಿ ಊದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ವಾ?
ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಾವು ಅಂತಹ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿಲ್ಲ.You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.

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   ನೀವು ಬಹುಶಃ ಎಂದಾದರೂ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿಪಡೆಯಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ದಾರಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಾನು 'ಅನಧ್ಯಾನದ' ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಹಾಗೆಂದರೇನು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿದೆ. ಅದನ್ನೇ ವಿವರಿಸಲು ನಾನು ಹೊರಟಿದ್ದೇನೆ.You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.

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   You have probably tried meditation at some point in your life. Most people meditate to reduce stress. They use it as a way to calm the mind or improve their health.

But I am going to talk about "un-meditation." You may wonder what that means. Even if you do not recognize it immediately, I am quite sure that you are practicing it far more than you think. And that is exactly what I am going to explain.You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.

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  Probablemente hayas intentado meditar alguna vez en tu vida. La mayoría de las personas meditan para reducir el estrés. Lo usan como una manera de calmar la mente o mejorar la salud.

Pero hoy voy a hablar de la "un-meditación". Tal vez te preguntes qué significa eso. Incluso si no lo reconoces inmediatamente, estoy bastante seguro de que la practicas mucho más de lo que imaginas. Y eso es exactamente lo que voy a explicar.You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.

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   Wahrscheinlich haben Sie irgendwann einmal Meditation ausprobiert. Die meisten Menschen meditieren, um Stress zu reduzieren. Sie nutzen Meditation, um den Geist zu beruhigen oder ihre Gesundheit zu verbessern.

Aber ich möchte heute über „Un-Meditation" sprechen. Vielleicht fragen Sie sich, was das bedeutet. Selbst wenn Sie es nicht sofort erkennen, bin ich ziemlich sicher, dass Sie es viel häufiger praktizieren, als Sie denken. Genau das werde ich erklären.You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.

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   संभव है कि आपने जीवन में कभी न कभी ध्यान करनेकी कोशिश की हो। अधिकांश लोग तनाव कम करनेकेलिए ध्यान करते हैं। वे इसे मनको शांत करनेका एक तरीका मानते हैं, या अपने स्वास्थ्यको सुधारनेके मार्गके रूपमें उपयोग करते हैं।

लेकिन आज मैं "अन-ध्यान" के बारेमें बात करनेवाला हूँ। आप सोच रहे होंगे कि इसका अर्थ क्या है। भले ही आप इसे तुरंत पहचान न पाएँ, मुझे पूरा विश्वास है कि आप इसे अपनी कल्पनासे कहीं अधिक कर रहे हैं। और मैं यही समझानेवाला हूँ।You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.

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   మీరు జీవితంలో ఎప్పుడో ఒకసారి ధ్యానాన్ని ప్రయత్నించి ఉండవచ్చు. చాలా మంది ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ధ్యానం చేస్తారు. మనస్సును ప్రశాంతపరచడానికి లేదా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి దానిని ఉపయోగిస్తారు.

కానీ నేను ఇప్పుడు "అన్-ధ్యానం" గురించి మాట్లాడబోతున్నాను. అది ఏమిటో అని మీరు ఆశ్చర్యపడవచ్చు. మీరు వెంటనే గుర్తించకపోయినా, మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువగా దానిని ఆచరిస్తున్నారని నాకు నమ్మకం ఉంది. అదే విషయాన్ని నేను వివరించబోతున్నాను.You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.

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   Vielleicht ist der Mensch auf dieser Erde das einzige Wesen, das sich darüber den Kopf zerbricht, wie es hierher gekommen ist. Alle anderen Lebewesen sind damit beschäftigt, nur eines zu klären — wie sie in dieser Welt überleben können!

In den meisten Religionen gibt es Schöpfungsgeschichten, die erklären, dass „ein allmächtiger Gott" diese Welt erschaffen hat. Diese Geschichten gibt es in vielen Formen. Menschen stellen sich den Schöpfer mit Eigenschaften vor, die ihnen selbst ähnlich sind — Autorität, Mitgefühl, Großzügigkeit und ein väterliches Wesen.

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   Quizás, en toda la Tierra, el único ser que se inquieta por cómo llegó aquí es el ser humano. ¡Todos los demás seres están ocupados únicamente en cómo sobrevivir en este mundo!

En la mayoría de las religiones, existen relatos de creación que explican que "un Dios todopoderoso" creó este mundo. Estos relatos adoptan muchas formas. Los seres humanos imaginan al creador con cualidades similares a las suyas — autoridad, compasión, generosidad y un sentido de paternidad.You can borrow audio books directly from the author at https://tinyurl.com/mylibrary1234 at highly affordable prices.