"Letzter Berg" - Laufsport Bunert Wuppertal

Regelmäßig, unregelmäßig sind wir wieder zurück! Heute mit Chriz, Stephan und Patrick! Stephan als Gast, zum 2. x bei uns zu hören, redet etwas über sein Training und die Fortschritte  die er gemacht hat, die Erfolge die es gebracht hat und den Spaß daran, der total wichtig ist! Ansonsten wie immer, es geht um die Lauferei! Viel Spaß beim Hören! 


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Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-4 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Frohes neues Jahr Ihr Lieben und Herzlich Willkommen zurück! Ein halbes Jahr "Pause" nach erfolgreicher Spotify Karriere. Neues Jahr, neues Glück und einen guten Start wünschen wir Euch. Einfach reinkommen in das Jahr, ein bisschen über unsere Ziele und anstehenden Läufe quatschen und was es sonst noch so gibt. Viel Spaß beim reinhören. 


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Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-4 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Einfach mal wieder gequatscht! Es geht wieder los, mit laufen, mit Gemeinsamkeit und mit unserem Lauftreff! So soll es sein. Die Glocke bimmelt aber ihr hört sie nicht. Das und mehr in der neuen Folge! 


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Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-2 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Längere Pause! Endlich gibt es eine neue Folge "Letzter Berg" - die Pause war irgendwie unabgesprochen aber nötig. Komische Zeit, alle hängen etwas durch, die Stimmung ist so lala. Doch gestern Abend haben sich Chriz Tough, Patrick mit Gast Achim mal wieder zusammengesetzt und einfach mal gequatscht! Es war von allem etwas dabei - auch der neue "Einschlafen-Podcast" ist entstanden, hört einfach mal rein :) Aber es geht auch um Laufideen, gemeinsames Laufen, einen neuen Lauf im Oktober in Remscheid und vieles mehr, ...

Shownotes ? Was ist das doch gleich, irgendwas wollte ich hier reinpacken ;) Schreibt uns doch mal was das noch gewesen ist!

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Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-2 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Es geht um Schuhe! Mehr muss man ja wohl nicht sagen. Alles was wir LäuferInnen lieben. Schuhe in allen Farben und Formen. Alles was man zum laufen braucht. Schuhe an und raus.
Wir nennen Euch ein paar Produkte und Namen aber es gibt noch so viel mehr. Für mehr Infos schreibt uns jederzeit an. Aber ein paar Modelle mussten wir hier einfach bewerben! 

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Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-2 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Brrrrr.... ist das kalt da draussen! Geht man da trotzdem laufen? Wir sagen ja aber es gibt einiges zu beachten. Die Gummimischung macht es und natürlich die Frequenz?! Ihr wisst bescheid? Nein? Dann unbedingt reinhören und ihr erfahrt wie Chris von einer Spinne attackiert wird ;)

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Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-2 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Was für eine Woche! Uns gibt es nun auch in bewegten Bildern! Chriz, Christoph und ich waren zu sehen in der Premiere von Step by Step - Das Ausdauermagazin! Spannende Sache. Schaut es euch an, zu finden bei Facebook und Youtube.

Aber viel spannender war am Sonntag einer unserer Gäste! Markus Gerlach. Es gab noch so viel was wir wissen wollten, also haben wir ihn ruck zuck auch zu uns in den Podcast eingeladen. Warum eigentlich? Er erzählt seine spannenden und bewegende Geschichte. Immer mit einer portion Humor aber doch so vielen Rückschlägen. Von wenigen Metern gehen bis zum Marathonläufer in New York und Südafrika. Motivation pur! 

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Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-2 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Hallo, hallo! Nach kurzer "Winterpause" sind wir wieder da! Super coole 10 Folgen liegen schon hinter uns und ihr habt uns echt richtig gut unterstützt. Knappe 1000 Downloads freuen uns sehr sehr sehr dolle! Zur Belohnung gibt es unsere bisher längste Folge für Euch. Christoph und zum Teil auch Patrick sprechen mit Falko Gallenkamp über das kommende Laufjahr, Training und vieles mehr. Wieso, weshalb, warum, das erfahrt Ihr in der aktuellen Folge! 

Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-2 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Frohes neues Jahr! Wie versprochen noch eine Folge bevor es vielleicht, vielleicht aber auch nicht in eine kleine Pause geht! Wir hoffen Euch geht es allen gut und ihr habt Weihnachten schön verbracht und hatten einen guten Übergang in das neue Jahr! Uns gehts gut, Chris geht laufen, Patrick ist müde und Christoph schiebt sich ne Banane rein! Viel spaß bei der neuen Folge! 

Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-2 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!

Bimmelim - letzter Berg! Letzte Folge! Das war es mit und von uns! Hmmm, joah vielleicht, ganz vielleicht gibt es noch eine Folge aber nur wenn ihr Weihnachten auch alle ganz artig seid :) Natürlich reden wir nur von diesem Jahr, denn es macht und so einen Spaß mit Euch. 
Vielen Dank für diesen tollen Start und das unser Gebrabbel so einen großen Anklang gefunden hat! Macht es gut und Euch und Euren Lieben eine schöne Weihnachtszeit. Bleibt gesund!

Christoph Weißner, Chris Anger & Patrick Jeschak setzen sich zusammen und reden übers Laufen! Dazu gibt es viele Gründe! Klar, wir lieben den Laufsport, wir haben ein paar Jahre Erfahrung und es gibt immer etwas zu erzählen aber wir möchten auch einfach Wissen weiter geben und auf Fragen eingehen, die wir oft gestellt bekommen. Aktuelle Laufprojekte, besondere Menschen und Freunde vorstellen und vor allem die tolle Laufregion Wuppertal & das Bergische Land bewerben. Viel Spaß beim anhören, ab jetzt regelmäßig alle 1-2 Wochen! Liebe Grüße - Christoph, Chris & Patrick!