Leva Medvetet the podcast

Silvana Stenström är respekterad av många för sin kunnighet och tydlighet som ridlärare. Inget undgår hennes blick i ridhuset och många är de elever som har Silvana att tacka för sin ridutbildning. På senare år har hon valt att utbilda sig till yogalärare och har nu även elever i ryttaryoga. I det här spännande samtalet dyker vi in i hur vi kan få in ett mer yogiskt synsätt i ridningen. Vad kan yogan bidra med för både hästkontakt och ridning? Vad händer när vi tar med oss yogan in i stallet?     

Carin Carbonnier went to Bali to be able to fully learn what yoga is. Now she lives there and teaches yoga.

This deep and grounded conversation takes us below the surface of yoga, into the real questions raised when living a yogic life and trying to find something more than perfect asanas. Carin reveals the challenges and the rewards she’s experienced, and tells us what yogic life has done for her personal development and  what it’s like to transform from the expectations of western society and become more of her true self.

In this episode I meet with Lennart Westerlund, the renowned Lindy-Hop dancer who has  been on the dancing scene for 40 years. Tune in for a conversation about commiting to dance, what Lindy-Hop is about and making your own choices in life. Unlike most people in today’s society Lennart knows how to protect his personal space and has no fear of missing out. A true inspiration to all of us who want to follow our passion and stay true to who we are.

En provocerande fråga kanske – för att få pengar såklart. Men är det verkligen hela sanningen eller är det andra faktorer som driver på dig mer? Du får betalt och kanske prestige – men du betalar också ett pris för att få det. Är det värt det?

Om vi ser livet som en mängd skeenden på en resa så blir det mer en fråga om att uppleva än att försöka “få till det”. Vad vill du ha mer av på din resa?

Några filosofiska funderingar kring hur skolan banar väg för prestationsångest genom sitt enorma målfokus. Vart tar glädjen i lärandet vägen?

Här är ett kortare avsnitt där Estelle filosoferar om att våga släppa fram det imperfekta i tillvaron.

Höga varvtal passar inte alla. Camilla Gustafsson Glas och jag pratar om att samhällets förväntningar på hur vi ska leva inte alltid stämmer överens med våra egna önskemål. Vad kan hända när man bestämmer sig för att sluta prestera för andra och börjar lyssna till sin egen inre röst istället? 

Spara

Vad händer egentligen när man tvingas vara helt tyst och inte se någon i ögonen på tio dagar? I det här avsnittet pratar jag med Gustav Magnusson Holm om att sortera det inre biblioteket, hur det känns när man inte får prata och det enda mötet man får ha är med sig själv.