Levanta e Flui Podcast

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By Emanuelle SantanaEducationSelf-Improvement
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Levanta e Flui Podcast episodes

  • #41-O desconforto de assumir o controle
    Olá. O episódio de hoje segue de um diálogo com a paciente que ele entendeu que controlar a situação Seria uma situação desconfortável porque o terceirizar tem muita força e é importante muitas das vezes para que se mantenha Não assumir das rédeas e tendo conforto de não assumir as próprias situações e pendências consigo mesmo.
    10 min
  • #40-A importância de quem se admira
    Muitas das vezes a gente se perde se perde nas coisas que se admira, se perde nas coisas que se quer, se perde nas coisas que sonha. E m um diálogo com alguns amigos, a gente descobre um pouco mais sobre nós mesmos e sobre a importância de admirar as pessoas certas.
    11 min
  • #38-Descansar antes de decidir / desistir
    Aprenda a descansar antes de desistir antes de decidir qualquer coisa. É fundamental a gente acreditar um pouco mais na gente e respeitar as partes que a gente acrescenta na vida as nossas e dificuldades enquanto ser humano enquanto medo limitações esse bate-papo após uma sessão me inspirou pra gravação de mais de episódio. Aprender a descansar para não desistir das coisas que importam nas coisas que precisam ser feitas respirar descansar antes de desistir de coisas que são importantes às vezes só estamos cansados e não queremos desistir e a gente confunde esse processo Descansar antes de desistir ou decidir
    11 min
  • #37-Me proteja do que eu quero
    Sobre saber o que eu quero para não querer tudo para não querer dominar de todas as coisas querer o controle de todas as coisas e me sobrecarregar e a adoecer e perder vínculos ou simplesmente não querer tudo pra mim e perder a minha essência. Sobre querer tudo ao ponto de me perder e perder as coisas que eu quero de verdade pra vida
    10 min
  • #36-Remova a desordem
    Remover a desordem agora se faz necessário Alguns dias criou o grupo contato zero onde pessoas do Brasil inteiro e alguns de outros países interagem praticamente 24h00 por dia contando as suas histórias e assim surge esse episódio onde eu descubro que na verdade a gente precisa expandir a gente precisa conversar e que talvez a ideia do contato zero seja uma ocupação e uma necessidade de conversar
    10 min
  • #35-Amadurecer sem enrijecer
    Em um bate papo com uma amiga comecei a refletir sobre a necessidade de amadurecer e o quanto isso pode nos enrijecer a ponto de confundirmos nossas durezas com proteção e nossas levezas com vulnerabilidade. Espero que gostem… até o próximo.
    9 min
  • #34-Tô de volta ?!
    Tô de volta porque precisei de tempo e esse é um diálogo sincero com você e comigo. Espero que seja leve como sempre foi. Estava com saudades. Episódio: Sobre o tempo longe o que aprendi.
    17 min

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Oi. Sou a Manu, psicóloga com atuação em diversas plataformas para ajudar você a cuidar da sua saúde mental. Ofereço terapia online e compartilho conteúdos relevantes no meu podcast no Spotify, canal…