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Vous pensez qu’écrire un livre est réservé aux écrivains, aux experts très médiatisés ou à ceux qui ont beaucoup de temps ?

La réalité est différente : un livre n’est pas une question de talent, mais de méthode, de clarté et de régularité. Et c’est accessible.

Dans cet épisode, vous découvrez comment écrire un livre sans vous épuiser, même avec un emploi du temps chargé, et comment en faire un véritable levier personnel ou professionnel.

Ce que vous allez apprendre concrètement :

- Identifier le bon moment pour écrire votre livre

- Le plan étape par étape pour écrire en 100 jours sans blocage

- Créer un livre simple, utile et impactant

- Le rôle réel de l’IA dans l’écriture

Pour retrouver Meily : https://www.instagram.com/meily.auteure

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On vous a toujours dit que pour réussir, il fallait souffrir, travailler plus que les autres et viser toujours plus haut.

Mais si cette course permanente était en réalité une autre prison ?

Dans cet épisode, Léo Bourgoin partage son parcours atypique : de cancre à l’école à CEO de plusieurs entreprises dans le sport, sans jamais sacrifier le plaisir, la liberté et l’humain. Ici, pas de discours exagéré. Juste la réalité du terrain, avec ses doutes, ses erreurs et ses véritables leviers de réussite.

Vous découvrirez notamment :

- Le passage de l’échec scolaire à l’entrepreneuriat

- Comment créer plusieurs entreprises sans se perdre

- Pourquoi le fun est un avantage compétitif sous-estimé

- Dire non à la croissance à tout prix

- Construire un business au service de la vie (et non l’inverse)

Bonne écoute !

Pour retrouver Léo Bourgoin : 

👉🏼 Youtube : https://www.youtube.com/@Leo-Bourgoin

👉🏼 Instagram : https://www.instagram.com/leobourgoin/

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Beaucoup pensent qu’il faut être expert, riche ou “né pour ça” pour investir. En réalité, ce qui manque aux particuliers, ce n’est pas la technique… mais la clarté : quels objectifs ? Quel horizon ? Quel niveau de risque ?

Aujourd’hui, avec Charles Elias Fara (conseiller en investissement certifié AMF), vous allez découvrir comment investir vos premiers 10 000 € de façon simple, rationnelle et sécurisée.

Dans cette vidéo, vous allez apprendre :

– La différence entre investir et gérer son patrimoine

– Comment définir vos objectifs financiers avant toute décision

– Les stratégies adaptées selon votre horizon (court, moyen, long terme)

– Les erreurs les plus dangereuses pour les débutants

– Comment sélectionner vos premiers supports (ETF, PEA, immobilier, etc.)

Pour retrouver Charles Ellias Farah : https://www.youtube.com/@charleseliasfarah/videos

Bonne écoute !

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Nous sommes nombreux à croire qu’un CDI nous protège, qu’il faut “attendre le bon moment” pour changer de vie jusqu’au jour où la réalité frappe : fatigue, pression, horaires impossibles, manque de temps pour sa famille.

C’est exactement ce qu’ont vécu Tatiana, ancienne infirmière, et Alexandre, ancien cuisinier, avant de tout remettre en question.

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment ils sont passés du salariat épuisant à l’indépendance financière, puis au tour du monde grâce à l’immobilier, sans être riches ni experts au départ.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi le locatif ne les a jamais rendus libres

– Comment ils ont basculé vers le marchand de biens

– Les stratégies qu’ils ont utilisées sans apport

– Comment ils ont financé leur camion pour voyager

– Le rôle de la connaissance, de l’audace et du courage

Pour retrouver Alexandre et Tatiana : https://linkinvests.com

Leur chaine YT : https://www.youtube.com/@linkinvests

Instagram : https://www.instagram.com/tatianagarcia_officiel/

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100057670021393

Bonne écoute !

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Vous êtes entrepreneur, dirigeant ou en pleine construction de votre projet, mais vous sentez que quelque chose vous freine dans votre progression.

Vous travaillez, vous avancez, mais intérieurement, vous savez qu'il y a un blocage que vous n'avez jamais réellement affronté.

Dans cet épisode, Mehmet dévoile les mécanismes psychologiques qui sabotent la réussite, même chez les profils les plus avancés.

Vous découvrirez :

• Pourquoi éviter ses émotions fait grossir la peur

• Comment la peur du manque peut toucher même les plus grands succès

• L’importance de changer de perspective avec la position méta

• Comment retrouver vos ressources internes pour avancer

• Pourquoi se faire accompagner est essentiel pour scaler efficacement

• La différence entre ceux qui stagnent et ceux qui passent rapidement à l’action Un éclairage précieux pour mieux comprendre vos freins et gagner en performance, quel que soit votre niveau.

Bonne écoute !

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Changer de vie en 90 jours, on en rêve tous. Pourtant entre distractions, routine et surcharge mentale, on a souvent l’impression de stagner. On croit manquer de discipline… alors qu’en réalité, on manque surtout de vision et de cadre.

Dans cet épisode, on voit comment lancer une transformation réelle en 3 mois, pas grâce aux miracles, mais avec une méthode concrète, humaine et réalisable.

Ce que vous allez apprendre :

– Trouver un objectif aligné avec tes valeurs

– Construire un plan clair et actionnable

– Fonctionner en “season of no” pour avancer plus vite

– Reprendre le contrôle de ton attention et de ta productivité

– Éviter les pièges de la liberté moderne et garder un cadre solide

Bonne écoute !

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On pense souvent que pour devenir mince, il faut se priver, couper les glucides ou suivre des régimes extrêmes.

Mais la réalité ? Ces méthodes mènent surtout à la frustration, au yoyo et à la perte de motivation. Dans cet épisode, notre invité Anthony Morva, expert en perte de poids partage une approche bien plus intelligente : manger moins, mais mieux, sans se punir.

Découvrez comment perdre du poids durablement en gardant le plaisir de manger, tout en évitant les erreurs qui sabotent ton métabolisme et tes résultats.

Avec Anthony, nous abordons ensemble :

- Pourquoi couper les glucides ne fait pas forcément perdre du gras

- Comment créer un déficit calorique efficace sans souffrir

- Le rôle du métabolisme et comment éviter de le « bloquer »

- Des astuces simples pour intégrer plus de protéines sans te prendre la tête

- Les “cheat codes” alimentaires à connaître pour garder du plaisir dans ton assiette

- Le vrai secret pour tenir dans la durée sans craquer

Pour retrouver Anthony, c'est par ici 👉🏼 www.instagram.com/anthony_morvan

Bonne écoute !

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Vous pensez qu'il faut passer 2h par jour à la salle pour avoir un corps en forme ?

Que perdre du poids nécessite de tout sacrifier ?

Flavio Guionneau, coach santé qui a accompagné plus de 1500 personnes, démonte ces mythes et vous révèle comment obtenir des résultats visibles en 6 mois avec des séances de 30-45 minutes seulement.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
- Pourquoi le sommeil est LA base absolue (et comment optimiser votre sommeil profond)
- La vérité sur la prise de muscle : volume vs densité calorique
- Comment perdre du gras sans vous priver de pizza ou de pâtes
- Les mythes démontés : régime cétogène, cardio à outrance, zéro glucides
- La routine matinale qui change tout (hydratation, lumière, mouvement)
- Sport à la maison : comment progresser sans matériel
- L'impact du physique sur votre crédibilité professionnelle (et pourquoi c'est important)

Bonne écoute !

Pour retrouver Flavio, c'est par ici : https://www.instagram.com/flavioguionneau/

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Pourquoi certains films nous captivent du début à la fin tandis que d'autres nous ennuient ?
Vous pensez que c'est une question de budget ou d'acteurs célèbres ?

C'est la structure du scénario qui fait toute la différence.
Les meilleurs films utilisent des techniques narratives précises pour nous maintenir en haleine.

Dans cette vidéo, découvrez :
- Comment les scénaristes créent des personnages auxquels on s'attache instantanément
- La différence entre le "désir" et le "besoin" d'un personnage (et pourquoi c'est crucial)
- Les secrets pour rendre une histoire à la fois surprenante ET satisfaisante
- Pourquoi Spider-Man Into the Spider-Verse a touché des millions de personnes
- Comment appliquer ces techniques à VOS propres histoires

Bonne écoute !

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Tu penses qu'arrêter l'alcool va te rendre relou en soirée ?
Pourtant c'est possible de sortir, apprécier et rester social sans alcool, et même d'y prendre encore plus de plaisir.

Dans cette vidéo avec Anthony Morvan (ancien buveur, sobre depuis 2+ ans), on décortique le vrai rapport à l'alcool sans jugement ni culpabilité. Juste des faits, des mécanismes et des solutions concrètes.

Ce que tu vas découvrir :
- Pourquoi on continue à boire même en sachant que c'est mauvais (la vraie raison psychologique)
- Comment la dopamine et le cerveau créent une dépendance insidieuse sur le long terme
- Les alternatives concrètes pour gérer la pression sociale et rester toi-même
- L'exercice de vulnérabilité qui change tout dans tes relations
- La différence entre addiction visible et addiction cachée (spoiler : Gad Elmaleh en parle)

Bonne écoute !

Pour retrouver Anthony sur YouTube, c'est par ici 👉 https://www.youtube.com/@EasySobre
Son accompagnement pour arrêter l'alcool 👉 https://www.easysobre.com/

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