Level up your Body - Der Fitness Podcast für Unternehmer

Level up your Body - Der Fitness Podcast für Unternehmer

By Timo KinzingerHealth & FitnessFitness
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Level up your Body - Der Fitness Podcast für Unternehmer episodes

  • Ist Bier für den Bierbauch verantwortlich?
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    6 min
  • 9 Routinen, die mein Leben leichter & gesünder gemacht haben
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    10 min
  • Darum nimmst du nicht am Bauch ab!
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    8 min
  • Stressbauch, deswegen nimmst du nur zu & nicht ab!
    Sende mir deine Frage.Studien zu Stress & Gewichtszunahme: The Cortisol Connection: Weight Gain and Stress HormonesAutoren: B Singh, NK Maurya, 2024Thema: Wie chronischer Stress und die Freisetzung von Cortisol zur Gewichtszunahme führen können.Interrelationships among changes in leptin, insulin, cortisol and growth hormone and weight status in youthAutoren: KS Ondrak, RG McMurray, 2011Thema: Wie sich Veränderungen von Cortisol und anderen Hormonen auf das Körpergewicht bei Jugendlic...
    10 min
  • Nie wieder ein JOJO-EFFEKT - Nachhaltige Gewohnheitsveränderung nach der 1% Methode #gewohnheiten
    Sende mir deine Frage.Nie wieder ein JOJO-EFFEKT, das wäre ein Traum oder?Der Grund warum 95% der Diäterfolge scheitern, sind die Gewohnheiten welche nicht verändert werden. Genau darum geht es heute!Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐Kostenloses Erstgespräch SICHERN:https://www.timokinzinger.de/kontaktformularMehr erfahren:https://timokinzinger.de/Folge mir auf Instagram und vernetze dich hier mit mir auf LinkedIn.
    10 min
  • 5. Morgenroutinen, die ABNEHMEN unausweichlich machen! #abnehmen #morgenroutine
    Sende mir deine Frage.Heute erfährst du 5 Morgenroutinen, welche ohne verzicht dafür sorgen, dass du mit Leichtigkeit abnimmst.Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐Kostenloses Erstgespräch SICHERN:https://www.timokinzinger.de/kontaktformularMehr erfahren:https://timokinzinger.de/Folge mir auf Instagram und vernetze dich hier mit mir auf LinkedIn.
    6 min

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Der Level up your Body Podcast ist für Unternehmer und Führungskräfte, die neben den Beruf eine gesunde, zielführende Ernährung und sportlichen Ausgleich in ihren Alltag integrieren…