"In het nu zijn" - je hoort het overal. Maar wat betekent het nou écht? In deze aflevering duiken we in het thema van onze laatste Satsang: aanwezig zijn in het moment.

We verkennen hoe gedachten ons steeds naar verleden of toekomst trekken, wat de rol van je zintuigen daarin is, en hoe je via je lichaam weer kunt landen in het hier en nu.

Mét een kleine oefening om zelf mee aan de slag te gaan.

Voor iedereen die wil oefenen met meer rust, aanwezigheid en bewustzijn, ook midden in een drukke westerse wereld.