L’expérience du jour

L’expérience du jour

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L’expérience du jour episodes

  • #04_Plus de peur que de mal.
    #062021_04_Plus de peur que de mal.
    Notre raison ne prend pas toujours et peu souvent le pas sur nos émotions. Un épisode récent m'a permis d'accompagner une amie dans ses peurs. Accueillir l'autre dans ses émotions nous permet aussi de travailler sur nous. 
    Belle journée à vous,
    Musique:
    bensound-love
    9 min
  • #03_Les petits pas en pleine conscience
    Je choisis de ressentir le moment. D'être vrai et authentique avec moi-même. De respecter ce qui 
    vient et ce qui ne vient pas. Ainsi, je suis conscient que chaque pas sur la route, dans mes 
    projets, dans mes rencontres, sont alignés, en accord avec ce que je suis. Je ne veux plus porter 
    de masques. J'avancerai ainsi et je porterai ma lumière sans efforts.
    Belle soirée à vous
    Musique:
    bensound-love
    7 min
  • #02_Pour changer mon extérieur, je change mon intérieur.
    Ce que je suis au dedans résonne au-dehors. Si je veux changer ce que je vis au quotidien à l’extérieur, je dois accepter d’écouter ma résonance intérieure, ce que je vibre et lui donner de la valeur ou la modifier. Ma réflexion du jour.
    Belle journée à vous
    Musique:
    Titre:  Sleep
    Auteur: Scott Buckley
    Source: https://www.scottbuckley.com.au
    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr
    Téléchargement (7MB): https://auboutdufil.com/?id=584
    13 min
  • #01_Le Pouvoir de l'Intention - ça marche !
    Podcast #1
    Attention, le rythme est lent ! si tu as envie de dormir, n'écoutes pas cet épisode ! :)
    Je débute alors je parle dans le moment présent, en une prise et uniquement dans l'intention de lancer dans l'espace mes réflexions du jour. L'aisance viendra au fil du temps.
    Je raconte un épisode récent qui m'a montré à quel point l'intention combinée au lâcher prise à pu produire un résultat étonnant pour moi. 
    Dans cette phase de reconstruction personnelle, je crée ce podcast avec l'idée d'une pause simple, de mots simples, d'un échange d'idées entre amis. 
    Merci pour vos avis.
    Peace
    Music :
    Titre:  Heavy Heart
    Auteur: Kevin MacLeod
    Source: https://incompetech.com/
    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
    Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=570
    12 min

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Chaque jour est une occasion de redessiner son quotidien, son chemin, le rapport au monde, aux autres.