Salut à toutes et à tous. Nouvel épisode de "Pump" où l'haltérophilie est mise à l'honneur. Au programme de cet épisode  :

- Les actualités de Jade, "Tour de force". Elle nous présente les actualités des dernières semaines (Championnats du monde d'haltérophilie, un jeté à 270kg, les résultats des worlds jr de force, strongman open)

- Leçon de Trésor : la différence entre puissance et explosivité, comment et pourquoi l'entraîner ?

- Discussion : les raisons pour lesquelles vous devriez apprendre et faire de l'haltérophilie dans le cadre de la préparation physique générale.

- Versus, par Maxime. Toujours plus de questions pour étoffer votre culture générale et scientifique mais cette fois-ci en lien avec l'haltérophilie. 

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