في الحلقة الثانية من بودكاست "تروما توكس"، نكتشف معًا كيف تترك الصدمة النفسيَّة أثرها العميق على أجسادنا من منظور علميّ: ما هي الأعراض الجسديَّة الشائعة للصدمة النفسيَّة؟ ما الفرق بين تذكّر حدث عادي، وتذكّر تجربة صادمة؟ ما هي الطرق العمليَّة للتعامل مع الاستثارة الزائدة والأحاسيس الجسديَّة المربِكة؟ كيف تتأثَّر نظرتنا لأجسادنا نتيجة التعرُّض للصدمة ؟وكيف نكوِّن علاقة صحيَّة مع أجسادنا ونعتني بها في رحلة التعافي؟ لا تفوّتوا مشاهدة هذه الحلقة الغنيَّة بالمعرفة العلميَّة والتطبيقات العمليَّة، مع د. هديل نبيل - الحاصلة على ماجستير في علاج الصدمات والإساءات الجنسيَّة، ودبلومة متخصِّصة في علاج السلوكيَّات الإدمانيَّة! ولا تنسوا الاشتراك ومشاركة الحلقة مع أصدقائكم!للدعم النفسيّ ومشاركة قصصكم ندعوكم للتواصل معنا على صفحاتنا على مواقع التواصل الإجتماعيّ https://www.facebook.com/rahanafsiya.menathrc/https://www.instagram.com/rahanafsiyamenathrc/تروما توكس - بودكاست من إنتاج منصَّة "راحة نفسيَّة" التابعة لمركز الشرق الأوسط وشمال أفريقيا لشفاء الصدمات THRC