في الحلقة الثانية من بودكاست "تروما توكس"، نكتشف معًا كيف تترك الصدمة النفسيَّة أثرها العميق على أجسادنا من منظور علميّ: ما هي الأعراض الجسديَّة الشائعة للصدمة النفسيَّة؟ ما الفرق بين تذكّر حدث عادي، وتذكّر تجربة صادمة؟ ما هي الطرق العمليَّة للتعامل مع الاستثارة الزائدة والأحاسيس الجسديَّة المربِكة؟ كيف تتأثَّر نظرتنا لأجسادنا نتيجة التعرُّض للصدمة ؟وكيف نكوِّن علاقة صحيَّة مع أجسادنا ونعتني بها في رحلة التعافي؟ لا تفوّتوا مشاهدة هذه الحلقة الغنيَّة بالمعرفة العلميَّة والتطبيقات العمليَّة، مع د. هديل نبيل - الحاصلة على ماجستير في علاج الصدمات والإساءات الجنسيَّة، ودبلومة متخصِّصة في علاج السلوكيَّات الإدمانيَّة! ولا تنسوا الاشتراك ومشاركة الحلقة مع أصدقائكم!للدعم النفسيّ ومشاركة قصصكم ندعوكم للتواصل معنا على صفحاتنا على مواقع التواصل الإجتماعيّ https://www.facebook.com/rahanafsiya.menathrc/https://www.instagram.com/rahanafsiyamenathrc/تروما توكس - بودكاست من إنتاج منصَّة "راحة نفسيَّة" التابعة لمركز الشرق الأوسط وشمال أفريقيا لشفاء الصدمات THRC

في الحلقة الأولى من تروما توكس، نسلِّط الضَّوء على أبرز المفاهيم المغلوطة عن الصدمة النفسيَّة الشائعة في مجتمعنا العربي: هل نعاني من آثار الصدمة فقط إذا تعرَّضنا لها بشكلٍ مباشر؟ هل تجنُّب التفكير بالصدمة و الامتناع عن الحديث عنها يساعداننا فعليًّاعلى التحسُّن؟ هل الصدمات التي يتعرّض لها الأطفال في سنّ مبكرة لا تترك فيهم أثرًا كما نظنُّ؟ هل صحيح أنّ كل شخص يتعرّض لصدمة نفسيّة سيُصاب حتمًا باضطراب ما بعد الصدمة؟ هل الوقت وحده كفيلٌ لشفائنا من آثار الصدمات النفسيّة؟ هل تعرَُضنا للصدمة هو نهاية الطريق أم أنَّ هناك أملًا للتعافي؟عن كلِّ هذه الأسئلة وغيرها تجيبنا ضيفة الحلقة الأولى إيريني منسّى يوسف - الحاصلة على ماجستير في علاج الصدمات والإساءات الجنسيَّة، ودبلومة متخصِّصة في علاج السلوكيَّات الإدمانيَّة، فتابعونا.

نرحِّب بآرائكم وتعليقاتكم، وندعوكم لمتابعة صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لمشاهدة مقتطفات من الحلقة،

https://www.facebook.com/rahanafsiya.menathrc/

https://www.instagram.com/rahanafsiyamenathrc/

كما يمكنكم مشاهدة الحلقة الكاملة (فيديو) على قناتنا على يوتيوب:

https://www.youtube.com/@rahanafsiya.menathrc

تروما توكس - بودكاست من إنتاج منصَّة "راحة نفسيَّة" التابعة لمركز الشرق الأوسط وشمال أفريقيا لشفاء الصدمات THRC