في الحلقة الثامنة من "تروما توكس"، نغوص في فهمٍ معمَّق لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) مع د. هديل نبيل، الحاصلة على ماجستير في علاج الصدمات والإساءات الجنسيَّة، ودبلومة متخصِّصة في علاج السلوكيَّات الإدمانيَّة : فما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟ وما التفسير العلميّ لما يحدث داخل الدماغ والجسم؟ ما هي أبرز أعراضه، ومن هم الأكثر عرضةً للإصابة به؟ ما هي المحفِّزات (Triggers)، وكيف يمكن التعامل مع الاستثارة الزائدة؟ كيف نواجه الكوابيس والاسترجاعات الصدميَّة (Flashbacks)؟ وما الخطوات العمليَّة التي تساعد كلَّ من يشعر أنَّه عالق في أثَر الصدمة على بدء طريق التعافي؟

نرحِّب بآرائكم وتعليقاتكم، وندعوكم لمتابعة صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لمشاهدة مقتطفات من الحلقة،

https://www.facebook.com/rahanafsiya.menathrc/

https://www.instagram.com/rahanafsiyamenathrc/

كما يمكنكم مشاهدة الحلقة الكاملة (فيديو) على قناتناعلى يوتيوب:

https://www.youtube.com/@rahanafsiya.menathrc

تروما توكس - بودكاست من إنتاج منصَّة"راحةنفسيَّة" التابعة لمركز الشرق الأوسط وشمال أفريقيا لشفاء الصدمات THRC