e.ddar بودكاست الدّار

الحلقة 09 - لنتحدث عن صحتك النفسية


Listen Later

لحجز جلسة إستشارة في الأمومة والتربية المبكرة : https://calendar.app.google/AWGCKFiV73jDPmeU7
 طرق عملية للتصالح مع ماضيك و مع نفسك
طريقة لإفراز هرمونات السعادة كل يوم
أشعر بالإرهاق من مسؤولياتي ، كيف يمكنني  تهدئة الفوضى بداخلي؟ كيف يمكن مداواة جروح الماضي والتخلص من التراكمات؟ هل يجب أن استخدام دروس التأمل والطاقة لأشعر بتحسن؟ كيف يمكنني ترتيب علاقاتي مع من حولي؟ كيف اسامح؟ كيف أعتني بنفسيتي؟ كيف أمضي قدما و أصل إلى تحقيق الذات؟
يمكنك أيضًا متابعتي على الإنستغرام: https://www.instagram.com/e.ddar/
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

e.ddar بودكاست الدّارBy e.ddar بودكاست الدّار


More shows like e.ddar بودكاست الدّار

View all
Passion Coach مدربة شغف by Mona Balhemar

Passion Coach مدربة شغف

5 Listeners

كنبة السبت by Mics مايكس

كنبة السبت

2,254 Listeners

بودكاست صحب by بودكاست صحب

بودكاست صحب

1,701 Listeners