الخوف هو آلية طبيعية موجودة عند البشر من أجل البقاء
 يصبح مشكلة عندما يسيطر علينا ويمنعنا من التحرك في حياتنا نحو تحقيق أهدافنا
 لكن
 يمكننا استخدام قوة العقل بمزيج من العقلانية والخيال لتوجيه الحوار الداخلي نحو ترويض هذا الوحش 
وتحرير تفكيرنا لجودة حياة أفضل

Fear is a normal human survival mechanism  
It actually protects us but becomes problematic when it takes control and we can’t move in life towards achieving our goal
However
We can use a combination or rational thinking and imagination to guide out internal dialogue towards managing the fear monster in our heads
And free our thinking for a better quality of life