"L'eau 💦, dans 20/30 ans, il y en aura plus..." vous devez savoir de qui est cette phrase... JCVD ! Le best selon moi 😂. Mais oui, il soulève que l'eau est très importante. Nous verrons sur cette épisode numéro 9 l'importance de l'eau dans la santé et la performance. Ce que l'eau nous apporte pour nos organes. L'impact de la déshydratation sur notre organisme, sur les blessures, sur l'aspect cognitive. Comme d'habitude accompagné de mes super Avengers! Mes collaborateurs, mes frérots Bryan Préparateur Athlétique et Bruno Kinésithérapeute et Julien Kinésithérapeute également. Les gars on partage a vos familles, vos amis, vos collègues d'entraînements, votre staff technique etc... Donnez aussi un peu de force en mettant 5 étoiles ✨ (comme les livreur ou chauffeur Uber). Vive la vie, vive l'eau et vive la France.