לחיות במקסימום! - המנטליסטית

אז איך עושים אינסטגרם נכון מבלי ללכת לאיבוד?

לעמוד מול המצלמה מבלי לרצות לברוח ולהתחבא או למחוק את הסרטון אחר כך?

בפרק 14 אירחתי את האחת והיחידה עדי לוי, או כמו שהיא שמורה אצלי "גברת

עדי מלווה, מדריכה ומלמדת בעלי עסקים לעשות אינסטגרם נכון מפתיחת העמוד ועד לתכנון השיווק למרחקים ארוכים.

היתה לנו שיחה מ ט ו ר פ ת ומלאת אנרגיה על שינויים, על איך לעמוד מול המצלמה, איך לתרגל את הביטחון לשווק לעוקבים שלך, איך לבחור נישה וחשוב ממש - מה לעשות ובעיקר מה לא לעשות בשיווק שלנו?

ומה הקשר לנציגת השירות שדיברתי איתה בטלפון?

אתן חייבות להקשיב לפרק הזה כי הוא יעיף אתכן קדימה, אז בואו לעוף איתנו באוויר!

ואם אתן עוד לא עוקבות אחרי עדי אז הנה האינסטגרם שלה:

בואו לעקוב אחריי - המנטליסטית באינסטגרם:

ותצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – וקבלו ממני טיפים קטנים לחיים מאושרים -

תגידי, על מה את חולמת??? את עוסקת בתחום שאת באמת רוצה לעבוד בו?

באמצע הדרך והעשייה שלנו בעסק, גם אורלי וגם אני החלטנו לעשות שינוי ולהתחיל מחדש.

מה זה מחדש? שינוי קיצוני!

כמה קיצוני?

בפרק 13 אירחתי את אורלי בליסיאנו, מאמנת nlp לבעלי עסקים, שממש כמוני, קיבלה החלטה לקום, לעשות ולשנות את אורח החיים התעסוקתי שלה באמצע החיים ולהתחיל את כל העשייה העסקית שלה מחדש!

נגד הנורמות, נגד רעשי הרקע, ובשונה מכל מה שתחשבו – אפשר לעשות שינוי גם במקום שהעסק והקריירה עובדים טוב, ואם את ממש ממש רוצה וחולמת על זה – את יכולה

באנו לנרמל ולהפוך לך את החלומות לאפשריים, בפרק עם אנרגיות משגעות וערך מטורף.

יאללה בואו להקשיב!!

*

בואו לעקוב אחריי - המנטליסטית באינסטגרם:

ותצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – וקבלו ממני טיפים קטנים לחיים מאושרים -

טל היה החשפן מספר אחד בארץ והיום הוא מאסטר Nlp, מנטור שמלמד אנשים איך לעמוד על הבמה, לספר את סיפור החיים שלהם ולהפסיק לפחד ממנה.

מה צריך לעשות כדי להיפטר מפחד במה?

למה עלבון הוא אלימות רגשית?

איך להפסיק לפחד לתת או לקבל כסף?

ומה זו שיטת "עובד-עובד" שטל פיתח?

אחת השיחות המטורפות שניהלתי כאן, על עולם החשפנות, על חופש, על פחדים, על חשיפה, על אלימות רגשית ואפילו על המוות.

בואו תקשיבו – מבטיחה לכן שתעופו איתנו באוויר!

*

בואו לעקוב אחריי - המנטליסטית באינסטגרם:

ותצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – וקבלו ממני טיפים קטנים לחיים מאושרים -

מה חסר כדי שמחשבה תהפוך למציאות?

פעולה. פעולה שתהפוך ותוציא את המחשבה לפועל ותיצור את המציאות שאתן רוצות לחיות ולהיות בה.

המיתוס "מחשבה יוצרת מציאות" הוא משפט שבור וחסר. הוא מטעה ומשאיר כל כך הרבה לבבות שבורים אחריו.

בפרק הזה, באתי לשבור לכן את המיתוס הזה, ולעזור לכן לסלול את הדרך להגשמת המציאות שאתן רוצות.

איך נציב מטרות נכונות בדרך ליצירת המציאות שאנחנו רוצות להגיע אליה?

איך עובדים ומתקדמים בצורה נכונה?

ואיך הסביבה הקרובה שלי (חברים, משפחה וכו') קשורים ומתחברים לזה?

תתכוננו, אתן הולכות להפיל המון אסימונים ולהבין איך ליצור לעצמכן, על אמת, את המציאות שלכן. על ידי פעולות, לא רק על ידי מחשבות.

מחכה לכן בפרק,

טל

למה חשוב (ממש!) שלא תתאפקי לשירותים יום שלם כשאת מרדימה או מטפלת בתינוק שלך?

איך להרדים את הילד שלך מבלי שהוא יבכה, ומה הקשר ללהקת Dire Straits?

אם בפרק הקודם דיברנו על אל-הורות,

אז הפעם, בפרק 10 אירחתי את חני לוי סיני, מדריכת הורים ויועצת שינה, ואתן לא מתארות לעצמכן כמה קווי דמיון מצאנו בין ייעוץ השינה לבין האימון המנטלי.

תכינו את עצמכן לפרק מטורף עם המון טיפים פרקטיים שיעזרו לכן להיות אמהות רגועות, והורים טובים יותר וקשובים יותר!

ספויילר – קודם כל לעצמכן, אח"כ לילדים שלכן.

*

יאללה כנסו לפרק הזה, ולכו תוציאו מעצמכן את המקסימום!

בואו לעקוב אחריי - המנטליסטית באינסטגרם:

מסתבר שזה נתפס על ידי הסביבה כמשהו לא טריויאלי, לא הגיוני ואולי... רק אולי... הם חושבים בסתר ליבם שאני עושה את הדבר שהם לא העזו להגיד בקול רם וליישם?

האם כל אחד חייב, חייבת להביא ילדים לעולם? התשובה היא לא!

אירחתי בפרק מרתק על הנושא הרגיש והמורכב הזה את אור אליאז, מנכ"ל ובעלים של פרוקאסט החברה המדהימה שבה הפודקאסט הזה מוקלט.

היתה לנו שיחה על הילדות, על החרם החברתי שעברנו כל אחד בחייו, על ההורים שלנו, על העסקים שלנו,

ואיך למען השם כל זה קשור להחלטה לא להביא ילדים?

יאללה כנסו לפרק הזה ותגלו הכל.

לכו תוציאו מעצמכן את המקסימום!

המנטליסטית באינסטגרם:

הצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – טיפים קטנים לחיים מאושרים -

הנה אמרתי את זה. ואחרי שאמרתי את זה – הקלטתי לכן פרק סופר קצר אבל עם הכלי ששינה לי את החיים.

כתיבה אינטואיטיבית היא כתיבת רצף – כזו שאת מתחייבת לעצמך שתעשי אותה בלי עריכה, ביקורת עצמית או שיפוטיות ותתני לדף לספוג ולסבול הכל.

אפשר להשתמש בה ולפתח אותה לכל כיוון שרק תרצי, וזה עולם שלם שאין לו סוף.

נתתי לך בפרק הזה הצצה וטעימה קטנה ממנו, אם תרצי שארחיב על זה יותר – תכתבי לי ואשמח!

תצטיידי בדף ועט, תעזי לנסות – ומקסימום... פשוט תצליחי!

תאזינו,

תהנו,

תוציאו

המנטליסטית באינסטגרם:

הצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – טיפים קטנים לחיים מאושרים -

האם הטיפול והאימון מנוגדים אחד לשני או מתחברים אחד לשני? האם חוק המשיכה באמת עובד כמו שמספרים לנו עליו? ואיך אפשר לעשות מדיטציה תוך כדי שטיפת כלים?

בפרק 7 אירחתי את אתי סאסי, מטפלת רוחנית, מתקשרת, אישה עם עולם תוכן גבוה וייחודי, שנתנה לי קונטרה בין אימון לטיפול.

תאזינו, תהנו, תוציאו מעצמכן את המקסימום!

המנטליסטית באינסטגרם:

הצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – טיפים קטנים לחיים מאושרים -

לפני שנתיים הכרתי את רעותי ביוטי – מאפרת מקצועית, מדוייקת, מלאת אנרגיה, שיודעת להתאים את האיפור לאישה שיושבת מולה באופן אישי ולגרום לה לעוף על עצמה.

אז הפעם בפרק הגיעה להתארח רעותי ביוטי האחת והיחידה, לספר לנו גם על העשייה האישית שלה ועל הנשים שהיא פוגשת, וגם לתת לנו טיפים סופר דופר חשובים ומנצחים לאיפור קל, כיפי ומדוייק עבורנו.

רעותי ביוטי היא מאפרת על חלל ובעלת סטודיו היסטרי ביבנה.

הפרק הזה מלא בטיפים שיהפכו לכן את שגרת האיפור לשמחה יותר ועם הרבה יותר ביטחון, באחריות!

תאזינו,

המנטליסטית באינסטגרם:

הצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך"

את רומן ספיבק הכרתי באמת באמצע הלילה באחת העליות הקשות והיפות ביותר בהרי ירושלים, ממש מעל נחל שורק, תוך כדי אירוע שטח בלתי נשכח שהוא עצמו יזם ויצר.

מאז עברו הרבה מים בנחל, רומן היה מאמן הריצה שלקח אותי לטפס את צוק מנרה ארבע פעמים ברצף ואחראי לעוד הרבה חוויות בלתי רגילות שחוויתי בקריירת הריצה שלי.

אבל הפעם, נפגשנו לשיחה מרתקת על זוגיות ואהבה, חוסן מנטלי וכמובן על ריצת הרים ושטח, ריצה בכלל ועל החיים...

מה אפשר ללמוד מההתמודדות בשטח על החיים עצמם?

תקשיבו לפרק, ואשמח לשמוע אם נהניתן להקשיב, כמו שאנחנו נהנינו להקליט אותו!

רומן ספיבק הוא הבעלים והמייסד של קבוצת ריצת השטח "Summit" הפועלת ברחבי הארץ ומתאימה לכל רץ ורצה שיש להן יכולת לרוץ 40 דק' ברצף ורצון לחוות את הריצה באופן עוצמתי ו.. קצת אחר.

תאזינו, תהנו, תוציאו מעצמכן את המקסימום!

המנטליסטית באינסטגרם: https://www.instagram.com/talhorovitz/

הצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – טיפים קטנים לחיים מאושרים - https://chat.whatsapp.com/JdzsEKEEL10JFrPQzAbGKc