פרקטיטוק | סאלי תדמור

לחיות בתחושת שובע


Listen Later

מי מאיתנו לא חלם על פתרון קסם שיבטיח לנו שנרגיש שבעים ומרוצים מבלי להילחם בחשק לנשנש?כמה פעמים ניסינו דיאטות שלא החזיקו מעמד לאורך זמן?מה אם אגיד לכם שאפשר להרגיש שבעים מבלי לאכול המון ושזה ממש לא מסובך? איך אתם מתמודדים עם תחושת הרעב ואכילה מיותרת? מה עוזר לכם? שתפו אותי!לפני שנדבר על שתי הטעויות הנפוצות ואיך לפתור אותן, אני רוצה להציע לכם קורס מעולה שלי שיעזור לכם להבין לעומק את מנגנוני הרעב והשובע האישיים שלכם, ולגבש את סגנון האכילה שיתאים לכם ביותר אישית, פיזית ורגשית. https://did.li/ISYlC
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

פרקטיטוק | סאלי תדמורBy פודקאסט עם סאלי תדמור