בפרק זה נציין את יום הבהיר י' בשבט, יום ההילולה של הרבי הריי"צ ויום תחילת נשיאותו של הרבי מלובביץ', דרך פתגם עמוק ומהפכני מתוך ספר ה"היום יום". נצלול לסיפורה של הרבנית רבקה, שבגיל 18 קיבלה הוראה רפואית לאכול מיד עם קימה, אך היססה לאכול לפני התפילה. נשמע את תשובתו המפתיעה של חותנה, האדמו"ר הצמח צדק, שטבע את המושג: מוטב לאכול בשביל להתפלל, מאשר להתפלל בשביל לאכול. במהלך השיחה ננתח שלוש רמות של עבודת השם:•
האדם החצוי: זה שחי בשני עולמות נפרדים – צדיק גמור בתפילה, אך חסר עידון וקדושה בענייני העולם הזה.
• האדם המסחרי: זה שמקיים מצוות רק כדי לקבל שכר גשמי, ובמובן מסוים "מתפלל כדי לאכול".
• האדם המאוחד (התכלית הנרצית): מי שמבין שהאכילה והכוח הגופני הם כלים להחדרת חיות (חיוניות) במצוות,.
נלמד כי המטרה אינה רק לקיים את המצווה כ"חובה", אלא להפוך ל"בעל כוח" ובשמחה, מתוך הבנה שכל דרכינו צריכות להיות מכוונות להתקשרות בקדוש ברוך הוא. נחתום בחשיבות התפקיד של האמא היהודית, שביכולתה להחדיר בילדיה עוד מהעריסה את ההרגשה שכל פעולה גשמית היא הזדמנות לחיבור אלוקי.תובנה מרכזית : המושג וחי בהם מקבל בפרק זה פרשנות חדשה: לא רק הציווי לשמור על החיים, אלא הדרישה להחדיר חיות בתוך המעשה הדתי. לפי המקורות, היהודי נדרש להיות בריא וחזק לא למען עצמו, אלא כדי שהמצווה – שהיא "איברי המלך" – תתבצע מתוך עוצמה, שמחה וצלילות הדעת. המקורות מדגישים כי דווקא היכולת להעלות את הצורך הגופני, כמו אכילה, ולהפוך אותו למניע של התפילה, היא המדרגה הגבוהה ביותר של "בכל דרכיך דעהו".