העונה החדשה מתקרבת לאיטה, אם התחלתם כבר להתאמן עם הקבוצה, וגם אם זה יקרה רק בקרוב- הפרק הבא בשבילכם.

דמיינו את הפגרה כמו חץ וקשת - ככל שתמתחו את הקשת יותר אחורה, כך תוכלו לעוף יותר חזק ומהר קדימה.

אז הפרק של היום הוא הקשת, ואתה החץ. וכדי שתטוס לתחילת העונה ותייצר יתרון משמעותי, כדי שתשקיב לכלים שאני מאמין שצריך לשלב בזמן הפגרה:

אז:

מה עושים הספורטאים הגדולים בתקופות האלה ואיך להגיע מוכן?

- איך למלא מצברים ולהגיע עם מיכל אנרגיה מלא?

- איך לשנות את מה שעיכב אותי בעונה שעברה?

- איך לתכנן ולבנות את הצעדים הבאים שלך?

יאללה אלופים, עולים לאימון