המסרים שאתה חייב לשמוע לפני שאתה עולה למגרש

כל הורה של ספורטאי יודע, ש״חוג״ זה כבר מזמן לא. השקעה אדירה של משאבים, זמן וכסף וזה רק על קצה המזלג- כי עוד לא דיברנו על החוויה הרגשית המטלטלת שכל הבית חווה כשזה מצליח, ובעיקר כשזה לא. שאפו גדול לכם ההורים שמוכנים לעשות הכל כדי לעזור להם להגשים חלום ופוטנציאל!

הפרק הבא מדבר בעיקר אליכם, ועליכם:

1 עם איזה קשיים הספורטאים באמת מתמודדים? (דברים שלא יגידו לכם)

2 איזה בעיות נוצרות בסביבה התומכת (מכוונה טובה) של הספורטאי שעשויות לפגוע בו?

3 איך להיות ערים ליצירת הבעיות וגם לקבל כלים לפתור אותן?

אני מחכה לכם בפנים, פרק חשוב מאוד.

לשירותכם

אוהד

להגיע לשלב הבתים בליגת האלופות, זה לא דבר קל, והוא גם לא עובר במקומות פשוטים. כמו למשל, לשחק נגד ״הכוכב האדום״ בהר הגעש בבלגרד, ולהיות בפיגור 2-0 רגע לפני הירידה למחצית. חתיכת סיפור הא? אז איך אחרי הכול, עוד מצליחים להגיע לשלב הבתים?

מאמן הכושר של מכבי חיפה, דרור שמשון הגיע לפודקאסט שלי, ושיתף בסיפורים מטורפים. על האופן שבו הצוות התמודדות בסיטואציות מורכבות, על התמודדות השחקנים ועוד כמה נושאים שלכם היה חשוב לדעת:

איך מגיעים מוכנים פיזית ומנטלית למשחקים מכריעים?

מה קורה באמת לשחקנים הכי גדולים רגע לפני שריקת הפתיחה?

ועוד אחת שלי:

איך להרים את סטדרנט הביצוע הגופני באמצעות החלטה?

נשמע מטורף לא? וזה רק חלק קטנטן ממה שקרה בפרק הזה.

היה מטורף!

האזנה נעימה

ללכת על גחלים - איך זה מרגיש?

הפרק הבא מבוסס על תובנות ושיעורים שקיבלתי בסמינר ההתפתחות האישית הגדול בעולם, עם המנטור המוביל טוני רובינס - ובו מקבלים את הכלים והידע כיצד להשתמש בצורה יעילה יותר במשאבים המנטליים והגופניים שלנו, כדי ליצור תוצאות פורצות דרך.

היה לי חשוב לדבר על ההרגלים האפקטיביים והחשובים שעוזרים לאנשים להצליח במגוון תחומים, מה שעוזר להם לבצע בצורה יוצאת דופן ולבלוט מעל השאר.

אם חוסר מוטיבציה, תסכול ועייפות מופיעים הרבה בחייכם, אשמח שתתחברו לחלק שבו אדבר על ניהול האנרגיה - אחד המשאבים החשובים להצלחה, ואשתף סיפורים מרתקים מתוך אחת החוויות הטובות שעברתי בחיים.

אז הנה, לפניכם 7 השיעורים הכי חזקים שקיבלתי- ועושה את כל המאמצים ליישם כעת בחיי.

שתהיה האזנה נעימה

אוהד

״לא עברתי את האיחוד״ – אחד החששות של שחקנים במחלקות הנוער. מעבר לזה,

אליאל פרץ, שחקן אפולון לימסול הקפריסאית ואני נפגשנו

אז איך לעשות את זה? תגלו מיד

בפרק הזה שוחחנו על האתגרים הפופולריים, והאופן

העונה החדשה מתקרבת לאיטה, אם התחלתם כבר להתאמן עם הקבוצה, וגם אם זה יקרה רק בקרוב- הפרק הבא בשבילכם.

דמיינו את הפגרה כמו חץ וקשת - ככל שתמתחו את הקשת יותר אחורה, כך תוכלו לעוף יותר חזק ומהר קדימה.

אז הפרק של היום הוא הקשת, ואתה החץ. וכדי שתטוס לתחילת העונה ותייצר יתרון משמעותי, כדי שתשקיב לכלים שאני מאמין שצריך לשלב בזמן הפגרה:

אז:

מה עושים הספורטאים הגדולים בתקופות האלה ואיך להגיע מוכן?

- איך למלא מצברים ולהגיע עם מיכל אנרגיה מלא?

- איך לשנות את מה שעיכב אותי בעונה שעברה?

- איך לתכנן ולבנות את הצעדים הבאים שלך?

יאללה אלופים, עולים לאימון

המסע המנטלי בדרך להישגים: המשמעות של להיות ספורטאי-על. באילו כלים להשתמש כדי להתמודד עם האתגרים והקשיים המורכבים בעולם הספורט. איך לשמור על איזון בתחומי החיים, להשאר שפוי ובעיקר רעב לנצח.