Voice Yoga " #mimiyoga​ "

立ち木のポーズ/ヴリクシャアーサナ


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木のポーズは片足でバランスをとるポーズです。姿勢の改善や体幹、下半身の筋力強化、集中力を養う効果があります。  

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 Voice actor :Tsukasa Shido 

An illustration : Planning : PHYSIQUE ONLINE 

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Voice Yoga " #mimiyoga​ "By mimiYoga