李胖聊中醫 episodes:

• August 09, 2020中醫主題 ∾ 肩膀痛/50肩 (⁎˃ᆺ˂)

  今天李胖告訴大家為何會得50肩，以及50肩的治療方式和平常的保養方法。

  五十肩的患者的日常

  但是一動就痛的情況下，誰敢動! 於是一直不敢動，肌肉就萎縮了。

  因為工作關係，靠止痛藥、止痛針緩解疼痛，沒有好好休息，之後肩膀沾黏的更嚴重。

  常常跑醫院，吃藥、電療、熱療，回家也不會活動放鬆關節，於是一拖再拖，病情反覆數年，時好時壞，最終吃藥搞壞身體。

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• August 02, 2020你所不知道的中醫系列---刮痧 ʕ•ᴥ•ʔ

  我想很多人都有刮痧的經驗吧!

  土生土長的台灣人，都一定聽有聽過中暑就是要刮痧才好的快，

  但是刮痧只能來用在中暑嗎 ?

  當然不是，可以用在的地方可是百百種，只要注意刮痧的禁忌就沒有問題。

  這集教大家正確的刮痧知識還有簡易的治療中暑、肩頸僵硬、慢性疲勞的刮痧部位喔!

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• July 19, 202012#你問我答 7月 >< 三伏貼的種種疑問???

  三伏貼一定只能貼3個小時嗎?

  為什麼每家診所開始三伏貼的時間都不一樣??

  為什麼我家這邊的中醫要貼4次三伏貼，不是三伏貼就是貼三次嗎?

  三伏貼貼完會破皮，像是被燙傷的痛感，這是正確的嗎?

  醫生，我可不可以在一個禮拜內貼完三伏貼，我上班時間都不夠了，沒時間去診所慢慢等。

  李胖醫師，有鄰居跟我說他的失眠是貼三伏貼治好的，我也有失眠，那我可以去做三伏貼嗎?

  我去年貼三伏貼沒有覺得有改善我的過敏問題，我今年還要繼續貼嗎?

  女兒貼了三年三伏貼，鼻子過敏好很多，鼻水只有起床會有一點，其他時間都還好，已經貼三年了，可以再貼嗎?

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• July 12, 202011#主題中醫系列--貓狗腹瀉

  想知道家裡寶貝遇到腹瀉，中醫如何治療嗎?

  腹瀉可大致分為寒證和熱證兩種。

  最簡易的腹部穴道按摩，李胖這集告訴你 !

  http://site-1947706-8553-807.mystrikingly.com/blog/270bff0657f

  FB粉專~不老中醫 李胖醫師 : https://reurl.cc/1xAmdG

  網站~李胖醫師的不老夢想 : https://www.oilandy.com

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• July 05, 202010#你所不知道的中醫系列~~三伏貼有效嗎?

  介紹三伏貼的由來和使用時機。

  你知道三伏貼還可以增加肺活量和改善心臟功能嗎?

  你想知道三伏貼適合哪種體質的人?

  都在這集詳細介紹。

  三伏天貼三伏，預防過敏改善體質，只要對證，大人小孩皆可貼。

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• June 21, 2020你問我答2020.6 Q1:喉嚨常常卡痰是什麼問題? Q2:聽說放血可以改善肩膀痠痛的症狀，是真的嗎?

  Q1:喉嚨常常覺得卡痰，或是一直吃潤喉的喉糖、八仙果，那喉嚨卡痰是算肺的問題還是胃的問題?

  A:喉嚨卡痰是一種症狀，會引起的原因百百種，李胖這裡就以最常見的三種說明分別是

  1.胃食道逆流

  2.鼻涕倒流

  3.喉嚨過度勞損。

  Q2:這題是比較有趣的問題，有上班族女孩問說自己因為長期打電腦肩膀一直感到不舒服，聽說放血可以改善肩膀痠痛的症狀，是真的嗎?

  A:長期辦公室工作，打字看電腦造成的肌肉痠痛想利用放血來治療，有幾個先決條件，

  1.身體不能過於疲勞

  2.肌肉不能太過僵硬

  3.不在意皮膚外觀，畢竟放血是會瘀青的。

  以後音頻會在李胖的網站上同步文字檔。聽眾可以邊聽邊看文字喔!

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• June 14, 20208#主題中醫系列--胃病簡單講(三)

  上半

  如何簡單分辨好消化和不好消化的食物，懶人必備不用思考

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  下半

  我個人的養胃5招和5大胃病迷思

  第1招，規律用餐7分飽，細嚼慢嚥吃蔬菜

  第2招，一周一聚餐，可少不可多，保護錢包又養胃

  第3招，睡前3小時，一杯優格養胃治嘴饞

  第4招，按摩妙招，上痛逆時右到左，下痛順時左到右

  第5招，放空耍廢，調節自律

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• June 07, 20207#你所不知道的中醫系列~~醫糾第1人*外科聖手華佗*+偏頭痛小知識

  為何華佗會成醫療糾紛下的犧牲品ㄟ? 大家就專心聽吧!

  不懂得可以在不老中醫臉書上發問喔!

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  會誘發偏頭痛的三大原因

  1飲食 2環境 3身體本身

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• May 17, 20206#你問我答聊健康(5月三問~~1.膝蓋久久不愈。2.胃沒事的胃酸逆流 。3.腸胃差影響身高。

  這個月的三個問題

  1.膝蓋撞到一月還未好，需要照MRI來確定嗎?

  2.照胃鏡為沒事，但常常火燒心?

  3.小孩常常腸胃脹氣，會不會長不高

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• May 10, 20205#主題中醫系列~~胃病簡單講(二)

  胃弱台灣人日常生活的三大錯誤

  1空腹喝咖啡

  2少量多餐

  3吃飽就睡

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