理想人生工作室 Your Dream Life Workshop

理想人生工作室 Your Dream Life Workshop

By 莎莉Leisure
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理想人生工作室 Your Dream Life Workshop episodes

  • 3/ 【心靈成長】煩惱做 A 定 B 好？臣服實驗：別再試圖掌控你的人生！順著你的生命之流

    大家有無想過？如果你不再試圖左右自己的命運走向，而是讓生命掌舵，會怎麼樣？

    我們從小到大，都極盡努力地去掌控我們的人生，例如讀好書、搵一份好嘅工作，努力賺錢，好讓我們的人生邁向最終大眾所認同的「成功之道」。但有沒有想過，我們這樣做時，會否也同時「錯過」了更精彩豐富的人生？假如這個宇宙有更大的任務給我們，但我們就總係試圖以我們過往經驗、認知來控制我們的人生，會否反而限制了我們的人生發展？

    《臣服實驗》此書的作者麥克.辛格（Michael A. Singer）就用他的生命做了這樣一場實驗，從原本一個在森林獨自靜心靈修隱居的經濟學博士學生，最終順應生命之流，成為了一間上市公司的執行長，臣服於更大、他從來沒有想象過的生命藍圖。

    完整文章：https://bit.ly/3tQH8IW

    IG：sallyslashproject

    20 min
  • 2/ 【心靈成長】正念是什麼❓3 大心態 10 分鐘冥想練習 助你改善情緒！

    不知道最近大家過得如何呢？每天打開新聞，都能看到疫情、天災、戰爭等令人心痛的消息，但同時我們都需要面對個人在工作、關係、健康上的挑戰，對未來的擔憂、對過往的懊惱，我們整個人都被不安、焦慮、緊張等情緒所困，不知道大家會不會覺得有很重的無力感呢？

    當我們習慣如此忙碌的生活，被困住在很焦慮的情緒，身體就自然會浮現各種各樣的問題和狀況，例如憂鬱、失眠、對生活失去動力等。要跳脫困境，從腦海中的情緒、問題釋放出來，關鍵就在於進入「正念」的狀態，把自己重新帶回到當下。今次會在 podcast 用聲音帶領大家來一次正念冥想，讓大家感受一下正念冥想的力量。

    大家可以晚上臨睡前聽，或者早上起來做，保持每天短短做 10 分鐘，相信你會慢慢察覺到自己無論情緒和心態上都會有正面改變！

    完整文章 >>> https://bit.ly/37T9FFk

    如果大家喜歡這一集，希望可以留個好評給我，讓我更有動力錄下一集！

    如果大家有故事想私下和我分享，都可以去 IG inbox 我~~ IG: sallyslashproject

    再次多謝大家的支持！

    26 min
  • 1/ 【心靈成長】Law of attraction：運用吸引力法則 將你自己變成幸運磁石❤！

    Hello 大家好，我是莎莉，歡迎大家收聽第一集的《理想人生工作室》！

    第一集是大家徇眾要求的「吸引力法則」（Law of Attraction）！不知道大家有沒有曾經覺得疑惑，為什麼有些人總好像得到幸運之神的眷顧，做什麼事情上都好像輕鬆容易，還常常遇到貴人；但反之自己卻處處常常受到挫敗，甚至懷疑自己難倒天生就那麼倒霉？

    其實每個人都可以成為「幸運磁石」，變成一個心想事成的人。莎莉在過去就運用了吸引力法則，把想要的東西吸引在生命當中，從而達到現在可以自由自在、隨時工作的生活方式！


    那怎麼讓幸運之神站在你的旁邊？怎樣把想要的工作、事業、理想生活方式都吸引進生命的當中？如果你一直無法把想要的吸引過來，不用沮喪，因為大家可能在許願時忽略了一些最重要的步驟。

    在這集中，我會跟大家分享，許願時常犯的 6 個錯誤❌，以及正確✅許願方法，也會分享到底我用吸引力法則，吸引過什麼樣的好事到我的身邊！

    許願最常犯的 6 個錯誤：
    1.   專注在「不想要」的事情上（01：22 - 03：18）
    2.  正面思考 不等於 正面感覺 （ 03：21 - 10：30）
    3.  人們不知道自己真正要的是什麼 （10：31 - 13：23）
    4.  宇宙只會給你 你已經擁有的東西 （13：24 - 18：30）
    5. 下完訂單後，要行動 （18：31 - 22：29）
    6. 向宇宙下訂單後，別急！（22：30 - 27：48）

    先跟大家說聲抱歉，因為想趕快分享給大家，所以這第一集有許多不足的地方，包括回聽時發現說得太快（是自動替大家 X 2 倍速度的概念），然後發現自己說話很模糊，也因為錄的時候有點緊張怕自己錄錯，所以很多中英夾雜...... 好啦，我的不安症又發作，不過我相信大家會多多包容的對吧！！

    另外這篇的完整文字版在這邊：https://bit.ly/3teItsI

    如果覺得想聽多些類似內容，歡迎去 IG:sallyslashproject 告訴我啊！

    另外如果大家覺得好聽，也請給我個好評，我想要星星✨（宇宙我要許願！）也請大家多多share給身邊朋友，為他們帶來好運哦😌😌😌！

    28 min

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這裡談吸引力法則、談宇宙藍圖，也談如何在現實中發揮自己的天賦，獲得內外豐盛，協助大家從內到外，打造屬於大家的理想人生！莎莉是一個生活實驗家，擁有多重身份，文字工作者 / 斜槓平台創辦人 / 旅遊部落客，同時關注每個人的身心靈健康，希望透過分享自身經驗，陪大家一起，向著自己的理想人生邁進 :)…