恋愛心理学ラジオ【(❛□❛♪)】データで語る

第2回：円満な夫婦、いちばん大事にしているのは何？

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恋愛や結婚のなんとなく〜を、

データと心理学でひも解いていくラジオ、第2回。

「円満な夫婦は、何をいちばん大事にしているのか？」を、全国の既婚者1,000人に聞いたアンケートから読み解きます。

自分たちの夫婦仲を「円満」「まあ円満」と答えた人は、合わせて67.7%。約3分の2でした。

■ 夫婦円満に大切なことランキング

1位　話をする・聞く　69.3%

2位　一緒に食事をする　46.6%

3位　程よい距離感（干渉しすぎない）　44.1%

4位　二人で出かける　41.0%

5位　信頼する　39.5%

■ 今回の心理学：自己開示の返報性

相手が本音を話してくれると、自分も同じくらい話したくなる心理。

心理学者ジュラードが唱えた考え方で、人は自分のことを話した相手を、より好きになりやすいともいわれています。

■ 今日のテーマ曲

「話して、聞いて、やっぱり消えて、結論、ちょうどいい距離感」

■ パーソナリティ

中村雅則

30代のWebマーケター。心理カウンセラーの資格も所持。

恋愛のなんとなく〜を無くしたい！

ぺこ

エンタメ会社勤務。

データより先に大事なものがあると思う！

■ 参照データ

「いい夫婦の日」アンケート調査2025（「いい夫婦の日」をすすめる会、2025年9月調査・既婚者1,000人）

「話して、聞いて、やっぱり消えて、結論、ちょうどいい距離感」

↓歌詞↓

「夫婦円満の秘訣」「我慢です」って 即答する人

だいたい円満じゃない

結婚したら 毎日が

幸せだって 思ってた

結婚式では「幸せにします」

今の口癖「Wi-Fi 遅い」

円満ですかと 聞かれたら

3分の2が「まあ円満」

その「まあ」に 全部詰まってる

円満な夫婦が いちばん大事にしていること

その第1位は

話をする 聞く

約7割の 夫婦が言った

愛より先に 会話でした

「うん」「へえ」「そうなんだ」

それは会話じゃなくて 相づちロボット

心理学者 ジュラードが言った

本音を 話してもらえたら

こっちも 話したくなる

話した分だけ 好きになる

話して 聞いて やっぱり消えて

結論 ちょうどいい距離感

近すぎたら 息ができない

遠すぎたら 他人になる

話して 聞いて ときどき消えて

それが 円満の正体

一緒にご飯 食べてても

二人とも スマホ見てるだけ

「おいしい？」って 聞いたら「普通」

普通なら 自分で作って

ごちそうさまの あとには

「おいしかった〜」を 原則に

本当は 普通でも

原則か〜

原則か〜

「なんで言ってくれないの」

言ったら言ったで「重い」って

聞いてほしいの 解決じゃない

「で、結局 何が言いたいの？」

初デートで 元カレの

話を全部 する人いる

「元カレは 年上で」

「元カレは 料理人で」

「元カレは 蟲神器ってカード集めてて...」

お皿を1枚 洗っただけで

「やったよ」って 顔をする

話を聞いてる フリだけが

年々 うまくなっていく

「ねえ 今なんて言った？」

「…いいと思う！」

まだ 何も 言ってません

連休 ずっと 一緒にいて

3日目に 思ったの

大好きだけど ちょっとだけ

隣の部屋に 行ってくれる？

……うち ワンルームでした

「我慢しない」も ランクイン

でも 我慢しなさすぎも 問題で

言いたいことを 全部言うのは 会話じゃなくて 口ゲンカです

話して 聞いて やっぱり消えて

結論 ちょうどいい距離感

近すぎたら 息ができない

遠すぎたら 他人になる

話して 聞いて ときどき消えて

それが 円満の正体

円満は 我慢じゃない

ちょうどいい 距離のこと

-----

作詞：なかむらまさのり

作曲：Suno AI Pro

-----

■ 使用BGM OpenTracks（旧DOVA-SYNDROME）https://opentracks.com/

恋愛や結婚のなんとなく〜を、

データと心理学でひも解いていくラジオ。

第1回目：夫婦の出会い、いま一番多いのはどこ？

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ラジオといえば音楽！！！ということで！！！

この番組はトークをして、そのトークの内容を入れつつ、曲を毎回作成して、流すというスタイルで配信します。

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※補足前の番組のラジオ「気づいたら既婚者でした」「すてきな3人組ラジオ」という番組を聞いてくれていた方へ🙇

2人で（中村とぺこ）試行錯誤してまだラジオや音声配信を続けていこうと思います！

この番組を通して、恋愛の本を出せたらいいなという目標を元に配信をしていきます（笑）

今瀬さんが戻ってこれるように、試行錯誤していきますw

すぐではないのですが、いい感じになれば...再結成するかも！？

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「いま結婚している夫婦は、どこで出会っているのか？」を、2026年9月に発表されたばかりの国の調査から読み解きます。

■ 夫婦の出会いのきっかけランキング

1位　職場や仕事で　20.9%

2位　友人・きょうだいを通じて　20.2%

2位　ネット（インターネット）20.2%（前回11.0%）

4位　学校で　14.0%

5位　結婚相談所で（オンラインを含む）　7.7%

■ 今回の心理学：単純接触効果

会う回数が多いほど、相手に好感を持ちやすくなる心理。

1968年の心理学者ザイアンスの実験では、顔写真を見た回数が多いほど「好感が持てる」と評価されました。

■ 今日のテーマ曲

「単純接触効果って大事ってことは運命の出会いなんて、幻」

■ パーソナリティ

中村雅則

30代のWebマーケター。心理カウンセラーの資格も所持。

恋愛のなんとなく〜を無くしたい！

ぺこ

エンタメ会社勤務。

データより先に大事なものがあると思う！

■ 参照データ

第17回出生動向基本調査（国立社会保障・人口問題研究所、2025年調査・2026年9月公表）

-----「単純接触効果って大事ってことは運命の出会いなんて、幻」-----

「いつか 運命の人が来る」の「いつか」 だいたい来ないよね

運命の人を 待っていた

曲がり角で ぶつかる日を

パンをくわえて 走っても

だれとも ぶつからない

いま結婚している夫婦は どこで出会っているのか

その 第一位は

職場や 仕事

運命の相手は 隣のデスク

コピー機の前で 恋が生まれる

せんきゅうひゃくろくじゅうはちねん

ザイアンスは 写真を見せた

見た回数が 多い顔ほど

「好感が持てる」って 言われたの

見るだけで 好きになる

それが 心のしくみ

運命の出会いなんて まぼろし

会うほど 恋になる

単純接触効果

白馬の王子様は ネットだけ

毎朝の「おはよう」が 魔法なの

「マッチングアプリ 得意です」

それって 何の特技なの

履歴書に 書けるの それ

いいねは百件 会えたのゼロ件

スワイプ上手で 恋は下手

写真は三年前 加工で別人

会った瞬間 「どちら様？」

答え合わせで 不正解

プロフィールには「優しいです」

自分で言う人 だいたい違う

「年収より中身」と言いながら

年収で 検索してる

恋愛とアプリは 別の競技

マッチはゴールじゃ ないんだよ

会ってからが 本番なのに

会う前に 燃え尽きる

「出会いがない」が 口ぐせの人

家と会社の 往復だけ

出会いがないんじゃ なくて

あなたが どこにも いないだけ

あなたが思う 普通の人

ほんとは けっこう 普通じゃなくて

ずっと近くに いたから

モテてる人 なんだよ

中学 高校 思い出して

毎日 同じ教室

あれは無限の 合コンで

しかも 無料だった

大人になって 気づいたの

入場料 高すぎる

デートで ディズニー 行きたいけど

いま 高すぎじゃない？

チケット ごはん おみやげで

恋より先に 財布が冷める

でも気をつけて

第一印象 悪いと

会うほど 嫌われちゃう

それはもう 接触事故です

あと 既読無視は 接触じゃなくて ただの無視です

三回 誘って 三回 断られたら...

運命の出会いなんて まぼろし

会うほど 恋になる

単純接触効果

白馬の王子様は ネットだけ

今日も「おはよう」 送ってみよう

運命は 降ってこない

会って つくるもの

-----

作詞：なかむらまさのり

作曲：Suno AI Pro

-----

■ 使用BGM

「2:23 AM」しゃろう

OpenTracks（旧DOVA-SYNDROME）

https://opentracks.com/

「気づいたら既婚者でした」は、今回で一旦おやすみします。

2023年4月27日の初配信から約3年半。

聴いてくれた方、ほんまにありがとう。。。

前の番組すてきな3人組から数えたら8年間ありがとうございました😭😭😭

🎤 中村

本当にありがとうございました❤️‍🔥

聴いてくれた方、コラボしてくれた方、本当に楽しかったです🐥

カンシャエイエン♾️に、、、

🎤 今瀬

感謝するぜ！皆と出会えたこれまでの全てに！！

更新は止まりますがこれからも各々活動はしていくので見かけたら声をかける事！

絶対な！！😭✨

🎤 ぺこ

ぺこです。

聴いてくださった皆様ありがとうございました！

途中からの参加でしたが8年の歴史の中でみなさまと番組に参加できたことはぺこの誇りになっています。

いつかまた３人でも飲めること、そしてなかむらさんと今瀬さんのお二人の絆がずっと続きますように、

これからもこれからもずっと続きますように！

ありがとうございました、ぺこでした！

-----歌詞-----

釣りじゃなく 本当に このラジオは 終わりだよー

「友達として好き」って 恋愛としてはナシってことだよね

長財布にレシート パンパンの男 ケチだよね

スマホの画面 割れたままの女子 浮気しがち

マザコンは モラハラになるから 結婚しない方がいいよ

パーソナリティは

中村雅則 今瀬渉 ぺこ

昔のメンバーは

吉川さん 内田あゆみ えりちゃん

気づけば8年 配信してたよー

リスナーのみんな 聞こえてる？

ラジオトーク ライブアプリになってない？

ラジオアプリって なんだっけ？

最終回だよー！ 8年間ありがとう！

ぶっちゃけ何を目指せばいいか わからなくなったよー！

最終回だよー！ 一度でも聞いてくれた人 ありがとう！

ラジオって なんだっけ？

ビデオポッドキャストって なに？ どういうこと？

どういうこと？

初配信は 2018年

昔は ラジオ収録しか なかったよね

ラジオトークは 今じゃほとんど ライブがメインだよね

無課金の人の アイテムは ポイントにならないの？

ラジオトーク マンスリーランクって なに？

カラオケチケットって なに？

音声配信は バズるとか 言われてたけど いつ来るの？

何者かじゃないと ラジオ番組 厳しいの？

一般人には ラジオで有名になるのは 難しいのかな？

つらおにぎり

最終回だよー！ 8年間ありがとう！

何を目指せばいいか わからなくなったよー！

最終回だよー！ コラボしてくれた人 ありがとう！

ちゃっかり続けて 8年だったね

プリンフルエンサーって

インフルエンサーなの？ どういうこと？

どういうこと？

頭いい人が好きって言う女子 あんまり頭よくないよね

「優しい人が好き」って言う人ほど 変な男と付き合いがち

ブーツが臭い女とは 付き合うな

男は おっぱいに弱い

可愛い女の子なら 基本 許しちゃう

最終回だよー！ 8年間ありがとう！

何を目指せばいいか わからなくなったよー！

最終回だよー！ 音声配信ありがとう！

でも きっと また どっかで会えるよね

またこりずに 何かやるよー

すぐ配信したら ごめんね

以上

中村雅則

今瀬渉

ぺこ！

昔のメンバーの

吉川さん！ 内田あゆみ！ えりちゃん！

リスナーのみんな 8年間 ほんとにありがとう〜

最後に 言わせて〜

マジのイケメンと美女は 意外と優しい

中途半端が 攻撃力高い

攻撃力高い

つらおにぎり つらおにぎり

つらおにぎり〜

つらおにぎり〜

つら🍙

作詞：なかむらまさのり

作曲・歌唱：Suno AI（Proプランで生成）

モラハラ夫はマザコンである説、3人で本気で検証してみた！あなたのパートナー、お母さんとの距離感どうですか。。。？

中村：モラハラとマザコンの関係を心理学で解き明かす男今瀬：母親からのLINEをスルーしがちな男ぺこ：芸能界でモラハラ男を見抜いてきた人

最新のモテる趣味ランキングを、既婚者3人が考察あなたの趣味、何位でしたか？

🎤 出演中村：なぜその趣味がモテるのか、心理学で丸裸にする男今瀬：オタク趣味のランクインを信じて疑わない男ぺこ：芸能界で“本当にモテる趣味”を見てきた人

男性がキスしたくなくなる瞬間 ワースト3

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「一気に冷める瞬間」を語る

そのひとつで、気持ちがスッと引いていく。

🎤 出演者

中村／男性心理のスイッチを分析するマーケター

今瀬／心当たりがありすぎて黙るプログラマー

ぺこ／リアルな恋愛の温度差を見てきた元・芸能界

「いい人止まり」な男性とは？

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「いい人止まりの正体」を語る

優しいのに、なぜか一歩先へ進めない。

🎤 出演者

中村／いい人止まりを心理学で分解するマーケター

今瀬／自分もそうかもと薄々気づくプログラマー

ぺこ／恋愛に発展する人しない人を見てきた元・芸能界

スマホがなかった時代について

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「あの頃の不便」を語る

連絡も待ち合わせも、全部アナログだった。

🎤 出演者

中村／記憶と懐かしさの心理を語るマーケター

今瀬／ガラケー時代を熱く振り返るプログラマー

ぺこ／連絡手段が限られた現場を知る元・芸能界

モテる人がやってること1選🐣

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「モテの正体」を語る

たくさんある気がして、実はこれ1つだった。

🎤 出演者

中村／モテを心理学で分解したがるマーケター

今瀬／1選と聞いて身構えるプログラマー

ぺこ／モテる人を間近で見てきた元・芸能界

幸せって何だっけ？

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「幸せの正体」を語る

お金でも家族でもない、その先にあるもの。

🎤 出演者

中村／幸福度を心理学で測りたがるマーケター

今瀬／推しがいれば幸せで完結するプログラマー

ぺこ／華やかな世界で幸せのリアルを見てきた