不管你的硬價值多高，經驗不足、認知不到位，就是無法把握好感情。你我都沒范姜、強尼戴普、andy老師價值高，他們都翻車了我們更該警惕自己。

學會如何自保不單單只是為了守護個人利益，更是為了維護彼此的感情。

兒子、父親、丈夫、老師、學生、上司、下屬，人除非隱居深山，不然必然得依照某種規範來扮演好多重角色。

一個優秀優質的人應該同時具備alpha跟beta的優點，而不是阿法男或貝塔男某一方一定比較有魅力。

請客吃飯頂多損失幾百元，但不請客看不見的損失可能上萬元，甚至難以估計。

想維持單身的理梨卻桃花不斷？再次證實感情的不直觀性。

因應不同的情境會有不同的動機與目的，因此對話本質上也是完全不同的。

健康長期關係的兩大先決條件，穩定狀態與持續自我成長。

你有沒有看過那種條件不錯的朋友，但就是一直非自願單身？這種大多數就是認知出了問題。

在感情中，價值跟技巧如果要分個比重的話，最起碼也是9:1，甚至10:0也不過分。