日本では特に小さい頃は添い寝、同じ部屋で子どもと一緒に寝るのが一般的ですが、私が住むカナダ、北米では子どもは子ども部屋で一人で寝るのが一般的です。私は日本式と北米式両方経験し、現在では北米式で息子は一人で添い寝もすることなく自分の部屋で寝ていますが、一人で寝てくれて本当に本当にありがたい！！と思うことがたくさんあります。

今回は私が感じている一人部屋で寝かせるメリット、添い寝→別室で寝るプロセスも含めて紹介します♪

一人で泣かずに寝れるまで根気が必要ですが、ほんとおススメです☆