星宝｜Dan: 中国式盔甲制作者 / SCA格斗参与者

了解更多他们的活动 https://winfieldbca.wixsite.com/mysite

在美国，真的有人穿着中世纪盔甲，和上千人一起冲上战场。本期Dan分享他从亲手制作中国式盔甲，到参加大型SCA格斗、被长枪和弓箭击中的真实经历。

✨本期亮点：

1. 上千人穿着盔甲，真的在美国“打中世纪战争”： SCA不只是角色扮演：有王国、国王、佣兵团，参与者拿着藤木武器真正上场格斗。大型活动里甚至有上千人同时参战，像把游戏里的世界搬进现实。
2. 为了上战场，他花两年亲手做了一套中国式盔甲：从疫情期间开始“手搓”扎甲，到第一次参战因为头盔不合格，临场花 $1,734.56 买了一个新头盔。这个爱好背后的时间、工艺和成本，远比想象中夸张。
3. 这不是Cosplay：长枪刺进腋下，疼到几秒喘不上气：第一次参战，他被长枪戳中盔甲缝隙；后来甚至刚踏进战场第一步，就被早已瞄准他的弓箭手射中脖子。

✨Timeline：

（02:45）什么是SCA？现实版的“中世纪王国”

（06:31）王国、国王和佣兵团是怎么运作的

（12:44）2019年第一次被千人盔甲战场吸引

（16:08）给自己创造一个1600年以前的“历史人格”

（18:23）把自己设定成来自中国的雇佣兵

（19:11）为什么在美国几乎买不到能实战的中国盔甲

（22:40）从疫情开始，花两年亲手制作扎甲

（25:32）电影里的盔甲战争到底错在哪里

（28:23）第一次参战，装备审核差点没过

（30:17）临场买一个头盔花了 $1,734.56

（35:17）三十多度穿着厚重盔甲连续战斗

（40:26）组建属于华人的中国式盔甲小队

（41:59）亲自穿过以后，突然理解明代为什么改用布面甲

（46:14）第一次受伤：长枪刺中腋下，疼到喘不上气

（48:31）第一次参战时的一场意外“奇遇”

（55:39）每次戴上头盔走上战场，他脑子里在想什么

（57:02）刚踏进战场第一步，就被弓箭射中脖子

（01:01:24）如何加入他们的华人盔甲社群

联系我们：

1. [email protected]

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星宝：Nahla: [email protected]

AI Strategy & Innovation, 北美职场咨询师，为北美的华人年轻人提供非码农职场的情绪出口和判断

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

这期《亮晶晶》，Nala 分享了自己在北美职场十多年的几次转型，也聊到不同公司文化如何塑造一个人的工作方式和职业选择。从科技大厂到传统企业，她逐渐发现，真正决定职业发展的，不只是能力和绩效，更是能否读懂自己所在的组织。

✨本期亮点：

1. 从法律跨到营销，Nalha第一份真正对口的工作，却来自一份“两年前的简历”：毕业后一度连免费实习都很难找到，却意外进入数字营销，并以新人身份接手 Uber 早期中国搜索营销，从小账户一路做到快速扩张十多个城市。
2. 在 Amazon，绩效和产出可以帮你往上走；到了传统大厂，游戏规则却完全变了：除performance，更重要的是守住自己的“box”、建立能为你说话的支持网络，以及知道什么时候该表达、什么时候该把话留给领导。
3. AI 转型看似遍地都是机会，但真正决定一个职位值不值得去的，是公司有没有真的“放权”：想快速成长，可以寻找新成立、符合公司战略转型方向的部门；如果只有漂亮的 AI Transformation 头衔，权力却还留在旧组织里，很可能只是找你来“背锅”。

✨Timeline：

（01:34）从法律到营销：第一次人生转型为什么发生？

（06:05）因为《American Pie》选择 Michigan State，以及意外留在美国的人生转折

（07:49）毕业后的低谷：连免费实习都很难找到

（09:06）一份两年前的简历，被意外翻出来改变职业轨迹

（11:23）新人接手 Uber 中国早期搜索营销：预算突然暴涨十几倍

（15:03）“地狱级别”的项目压力，反而让一个职场新人迅速成长

（18:02）从 Blue Nile 到 Amazon：原本想做 Marketing，却被推向完全陌生的岗位

（21:22）Amazon 到底是不是零售公司？从内部视角理解它的 Marketing、Personalization 与数据体系

（25:00）Amazon 的高压文化，以及很多员工绕不开的“两年”和“四年”节点

（28:07）离开 Amazon，进入传统电信大厂的 Digital Transformation 团队

（31:12）一群 Amazon、Google 出来的人进入传统公司，最后是谁改变了谁？

（36:49）Amazon 能靠逻辑和数据推项目，传统大厂为什么还要考虑层级、顺序和“边界感”？

（39:34）大厂职场政治：做出成绩还不够，如何避免成果被别人“摘桃子”

（42:57）想升得快怎么办？Amazon 与传统大厂完全不同的升职逻辑

（44:14）传统大厂真正重要的支持网络：谁能在关键时候替你说话？

（47:05）想在传统大厂快速成长，为什么应该寻找“新成立的部门”？

（49:31）高薪 AI Transformation 岗位的陷阱：有头衔、没权力，可能只是来背锅

（52:50）华人职场的“天花板”，有时也是组织结构本身留下的机会太少

（55:41）她如何借一次组织重组，从 IC 真正成为 People Manager

（57:41）从几乎找不到工作，到开始做 Career Coach：为什么想把踩过的坑分享给更多华人

联系我们：

1. [email protected]

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星寶｜Jeff 舊金山灣區旅行社老闆, 詳情諮詢 510-634-2307

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

在美國創業開旅行社，最難的是尋找客人、照顧團員，還是承擔每一次意外？本集，灣區台灣青年 Jeff 分享他從商科畢業後的迷茫，到拿出積蓄創辦旅行社、帶領高齡旅客重返台灣的經歷，也聊到第一單倒賠、處理客訴，以及他為什麼仍想把這條路繼續走下去。

✨本集亮點

1. 從畢業即失業，到拿出積蓄創辦旅行社：從 UC Riverside 商學院畢業後，Jeff 一度找不到工作，也嘗試過 AI 短影音和畫畫，卻始終無法獲得穩定收入。看到母親店裡曾合作的旅行社倒閉後，還是不斷有人上門詢問，他決定拿出一、兩萬美元的積蓄，在父母期待、生活開銷與公司經營的三重壓力下，先衝進旅遊業再說。
2. 第一筆訂單倒賠近 350 美元，卻換來一位回頭客：第一次承接黃石公園的訂單時，供應商沒有說明自費與必付項目，Jeff 選擇把沒有事先告知客人的責任扛在自己身上。那一單他倒賠近 350 美元，最後只賺了大約 50 美元，卻換來客人隔年再次報團，也讓他更加相信，做生意最重要的是誠信與信任。
3. 陪第一代移民在數十年後重新回到故鄉：Jeff 的客人多半介於 60 到 90 歲，其中不少人年輕時從台灣赴美攻讀博士，半工半讀、養育家庭，直到幾十年後才終於有機會回到故鄉。對 Jeff 來說，帶團不只是安排行程，而是把他們當成自己的爺爺奶奶，陪他們重新看見一個既熟悉又陌生的台灣。

✨Timeline

（01:46）旅行社真的是夕陽產業嗎？

（03:13）帶領 60 到 90 歲的旅客，絕不落下任何一個人

（05:05）離開台灣五十多年，為什麼還是選擇跟團返鄉？

（07:41）台灣豪華火車、米其林便當與高端旅遊體驗

（11:20）商科畢業找不到工作，從迷惘中發現創業機會

（12:35）拿出一、兩萬美元，還沒準備好就先衝進旅遊業

（13:35）註冊旅行社踩雷，半年後才發現高額費用

（18:51）第一筆訂單差點搞砸：黃石公園報價出包

（20:23）倒賠近 350 美元，卻換來一位回頭客

（22:09）新旅行社如何避開同質化競爭？

（25:01）把自己放在最後：照顧十四位團員的責任

（29:08）第一代移民半工半讀，數十年後重返故鄉

（31:17）從阿里山、日月潭到原住民族文化體驗

（37:07）爺爺奶奶怕他吃不飽，帶一次團胖了二十磅

（39:05）面對挑剔的客人、餐食抱怨與突發情緒

（45:08）帶長輩旅行，為什麼眼睛總是盯著他們的腳？

（46:20）帶團後如何恢復，以及十五人旅行團裡的「小型社會」

（51:10）支撐他繼續走下去的成就感與家人

（53:36）下一步：從日本九州拓展到東南亞市場

在美國創業開旅行社，最難的是尋找客人、照顧團員，還是承擔每一次意外？本集邀請灣區台灣青年 Jeff，分享他從商科畢業後的迷惘，到拿出積蓄創辦旅行社、帶領高齡旅客重返台灣的經歷，也聊到第一筆訂單倒賠、處理客訴，以及他為什麼仍然想把這條路繼續走下去。

联系我们：

1. [email protected]

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星宝｜ 今晚打老虎 美国软件工程师Software Engineer

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

住在新泽西州的软件工程师Software engineer 今晚打老虎在美国遭遇裁员后，他一边应对 H-1B 身份危机，一边重新求职、搬家，也重新思考中年、家庭与“美国梦”的意义。

✨本集亮点

• 一次裁员，牵动的不只是工作：失去工作之后，H-1B、B-2 与两个 RFE 接连而来，他面对的是全家可能被迫离开美国的现实。曾经代表梦想的美国生活，逐渐变成了对身份、收入和稳定生活的谨慎计算。
• 四十多年来最崩溃的十几分钟：他用疯狂刷题、准备面试和跑步填满每一天，却在一次普通的家庭晚餐中突然彻底崩溃。那场失控没有指向家人，而是变成了对自己的猛烈责备，也让他第一次意识到身体已经撑不住了。
• 从“美国梦”到重新理解自由：34 岁辞掉东北国企的工作来到美国，十年后，他又将在裁员之后从纽约搬往西雅图。如今他最在意的已不是去哪里实现梦想，而是家人的安稳、孩子对故乡的记忆，以及有一天能够真正按自己的方式生活。

✨Timeline

(01:11) 从东北国企到纽约，再到即将开始的西雅图生活

(02:41) H-1B 与 B-2 接连收到 RFE，入职流程一度陷入停滞

(05:25) 身份危机下，第一次认真面对全家可能离开美国

(07:55) 搬家计划与12岁儿子不愿离开的朋友圈

(09:00) 裁员潮让曾经亲密的朋友陆续回国或搬往其他州

(10:42) “美国梦”为什么逐渐变成了对一份稳定工作的渴望

(13:47) 34岁经历伤病后，终于决定实现年轻时的出国梦想

(18:54) 被裁员后的疯狂求职：刷题、面试与不断出现的最坏想象

(21:19) 用跑步缓解焦虑，并开始准备人生中的第一场半马

(24:11) 四十多年来最严重的一次情绪崩溃

(29:53) 公司被收购、项目消失，同批员工几乎全部被裁

(33:12) 裁员最后一天：归还电脑，也以为新篇章即将轻松开始

(36:03) 三个月密集准备，面试七八家公司后拿到梦想公司的 offer

(38:09) 从2016年初到美国，到如今再次搬家，心态发生了什么变化

(42:10) 拿到梦想 offer 却没有狂喜：人到中年是否会逐渐变得麻木

(47:03) 把完成马拉松，作为人生下一次主动选择的挑战

(48:07) 假如中了 Powerball，他最想留给孩子的并不是职业安排

(51:14) 如果不再写代码，他想和朋友做生意、旅居世界

(52:47) 拿到绿卡后最想做的事：带孩子回中国过一次春节

(57:03) 被迫出发也是一种“流浪”：尽人事，听天命

联系我们：

• [email protected]

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星宝｜V：美国纽约研究生在读

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

本期亮点：

• 把爱情当作异国生活里唯一的安全感，18岁独自来到美国后，V很快进入了一段相差八岁的感情。即使发现背叛、贬低与不平等，她依然因为害怕失去陪伴而无法离开。
• 一张“别找我”的纸条，和两段不断消耗自己的关系：从吃饭AA、交房租，到承担大部分开销和照顾责任，V在两段关系里不断付出。直到对方突然离开，她才开始意识到，自己抓住的或许不是爱情，而是对安全感的依赖。
• 当她不再向外抓取，人生反而慢慢展开：打工、学习、做研究、提前毕业，让V第一次发现自己也可以独立生活、养活自己。如今遇到真正尊重她、关心她是否开心的人，她终于明白健康的爱不需要靠证明价值来换取。

✨Timeline

（01:19）疫情期间，18岁的V独自来到美国，在纽约机场度过第一夜

（03:12）来到美国三个月后，她在狼人杀聚会上认识了大八岁的第一任男友

（07:36）从异国生活的安全感，到发现男友与前女友讨论复合

（10:11）为什么明知这段关系不健康，她却依然觉得自己离不开对方？

（11:33）家务、性别角色与年龄差：以“为家庭贡献”为名的要求

（14:03）回头再看，那究竟是爱情，还是对陪伴与安全感的依赖？

（15:12）“不会化妆、不能赚钱、不会做家务”：不断被比较和打压的关系

（17:01）吃饭AA、住男友家交房租，以及算得过于清楚的金钱关系

（19:01）反复分手、复合与拉扯，以及那句“我以后也一定会出轨”

（22:07）分手后的“癫狂”：疯狂联系、不断挽回，以及一张“别找我”的纸条

（25:11）失眠、暴瘦和期中考试，朋友与家人如何陪她熬过失恋

（26:37）还没有真正恢复，她便在半年后进入了更加消耗的第二段关系

（28:24）凌晨买早餐、接送考试、承担大部分支出，却无法满足对方的情感需求

（29:46）连续经历背叛后，她决定不再把生活重心放在恋爱上

（30:01）打工、做研究、提前毕业：忙碌如何帮助她重新建立独立生活

（31:47）第一次发现，原来一个人也可以生活，并且把时间和金钱留给自己

（33:50）“他离开以后，并不是让我痛苦，而是带走了我的痛苦”

（35:32）遇到现在的伴侣后，她第一次体会到被尊重、被考虑和真正的安心

（38:23）给正在经历分手的人：允许自己感受痛苦，也相信它终有一天会成为故事

联系我们：

• [email protected]

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星宝｜消毒湿巾，北卡Food Industry，小红书同名，播客：桶梨相见

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

✨本集亮点

• 她误打误撞，进了一家喷射奶油工厂：数学本科、商业分析硕士，最后却每天和废水、奶油及政府检查员打交道。Molly 把自己形容成“奶油厂里的包工头”，负责串起工厂、工程师和监管机构。
• 一罐喷射奶油，藏着一整套工业秘密：奶油为什么越喷越稀，甚至最后只剩下水？从老板亲自纠正她的喷奶油姿势，到神秘的试吃实验，我们第一次走进食品工厂的幕后。
• 她花了很久，才敢说一句“请再讲一遍” 在北卡的传统制造业里，难的不只是陌生的专业知识，还有听不懂的南方口音和令人尴尬的文化碰撞。当她不再害怕承认自己没听懂，工作才真正开始变得轻松。

✨Timeline

（02:31）嘉宾“消毒湿巾”的名字由来

（02:56）EHS 环境、健康与安全是什么？

（04:08）美国喷射奶油工厂的生产环境

（05:01）喷射奶油的正确使用方法和工作原理

（09:04）Private Label、食品代工与超市自有品牌

（11:51）食品研发、试吃大会与 Triangle Test

（14:05）EHS 工作中的废水排放和政府监管

（18:00）数学、商业分析专业如何转行 EHS

（18:30）乳制品工厂清洁、巴氏杀菌与 CIP 流程

（22:29）美国食品工厂的卫生与检测标准

（23:30）食品安全：为什么不建议用水冲洗生鸡肉？

（25:47）EHS 从业者的工作内容和现场环境

（27:02）食品工厂 GMP 和员工着装规范

（29:20）北卡职场、美国南方口音与电话沟通

（34:54）美国职场中的文化差异和无心冒犯

（41:29）商业分析能力如何应用于 EHS 工作

（43:37）传统制造业的自动化、数据管理与 AI

（46:42）美国工作环境、生活选择与职业目标

（48:54）留学生跨行求职、身份限制与传统行业机会

（53:00）EHS 新人如何积累技术和行业经验

联系我们：

• [email protected]

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星宝｜Maxine 纽约2D/3D Motion Designer

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

✨本集亮点：

1. 接住迷茫的艺术高中 带着一本速写本，她独自敲开了那所仅有两百人的艺术高中。细心的校长与没有纷争的日常，悄悄接住了她有些无措的青春期。
2. 脱下长衫的务实选择 面对AI浪潮的冲击，她坦然放下执念，转身投入纽约的广告赛道。凭借每天十份的精准投递与一封真诚的自荐信，她最终在写字楼里获得了向往的稳定工作。
3. 与曾经的自己握手言和 跨越十一年的美国生活，那个曾独自在宿舍哭醒的女孩，终于长成了憧憬中的大人，每天在纽约写字楼里穿梭的设计师。那些不顺的坎坷，最终都温柔地化作了她脚下闪闪发光的台阶。

✨Timeline：

(04:27) 纯粹的校园日常：没有勾心斗角，以及一位耐心回复短信的校长

(08:13) 售出的第一幅画作：留在了校长办公室里的黑白小钟楼

(10:58) 聚光灯下的阴影：创伤后的自我保护与漫长的心理重建

(13:13) 笨拙却坚定的叛逆：放弃申请综合类大学，一条艺术路走到黑

(14:28) 父亲的尖锐发问：在没有女性艺术家坐标的语境里，执着向下扎根

(16:43) 金牛座的现实考量：为了养活自己，选择前往纽约就读插画专业

(18:48) 理想与现实的落差：遭遇 AI 浪潮冲击后的行业困境与反思

(21:24) 教授的关键点拨：解开执念，转道更务实、更接地气的广告动效设计

(23:26) 三个女生的信念感：目标明确，用组队毕设打破留学生的求职壁垒

(25:55) 每天十份的求职表格：在石沉大海的拒信里，维持生活的秩序感

(28:00) 一封扭转局面的自荐信：因为注意到了官网照片里的小狗，等来面试机会

(31:49) 优衣库的稳妥穿搭：一场发生在咖啡厅里的随性面试与最终转正

(34:57) 步入正轨的 2025 年：毕业、求婚，以及带着小狗去上班的平静日常

(38:26) 隔空拥抱十三岁的自己：不要害怕黑暗，一切终会成为向上的台阶

联系我们：

1. [email protected]

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星宝｜Maxine 纽约 2D/3D Motion Designer

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

你有过那种四顾茫然、仿佛置身于孤岛的时刻吗？本期节目我们邀请到了目前在纽约从事 2D/3D Motion 设计工作的 Maxine。刚到美国读高中时，她曾意外卷入一场校园风波，面对莫名其妙的误解、孤立，甚至是来自曾视为好友者的身体威胁。在父母无法完全理解、心理辅导流于形式的至暗时刻，她曾绝望地走到车流中央。这是一段关于校园霸凌、文化隔阂与创伤的真实叙事，但更是一个女孩如何从破碎中自救，最终在纽约时代广场大屏幕下找回自信、长成参天大树的故事。

💗本期内容因技术原因，将分为上下两集播出，本集为上集。

✨本期亮点：

1. 时代广场的脚印：从初来美高时的迷茫与不适应，到作品最终登上纽约时代广场大屏幕，那个在时代广场大屏幕下和同伴一起自拍的几秒钟，成了她靠专业在纽约扎根的珍贵证明。
2. 一夜之间，失去了在学校的“容身之处”：因为一场毫无凭据的误解，原本热闹的食堂变得无人愿意靠近。面对突如其来的孤立与无助，一个 15 岁女孩在异国校园里经历的心灵震荡。
3. 温柔的收留，与逆水时的浮木：在父母隔空说着“太软弱了”的至暗时刻，那位白人同学妈妈放好的热水、递过来的一杯热牛奶，没有追问，却温柔地把她从冰冷的深渊里拉了回来。

✨TIMELINE：

(01:13) 重回自信的坐标轴：来美 11 年，从勇敢憧憬到迷失，再到找回最初的自己。

(02:33) 高光时刻：毕业后的海外接单经历，与导师、队友在时代广场大屏幕下的“蹲点”圆梦。

(04:05) 仓促的留学起点：父母意料之外的决定，中介安排的芝加哥郊区“开放式”富裕高中。

(07:10) 美丽校园下的阴影：美国高中的大麻（飞叶子）文化与初恋的 Puppy Love。

(09:09) 中介的“早恋合同”与权力冲突：传统中式监督教育与美式校园社交圈的碰撞。

(11:37) 无妄之灾：高年级退学风波引起的连带误解，一夜之间变成全校的“瘟神”。

(12:54) 校草的威胁与闺蜜的真相：藏在布包里的钝器顶背，以及白人闺蜜悄悄透露的“告密者”名单内幕。

(15:07) 以泪洗面的无助青春：甩在脸上的食堂大门，以及无法向传统思维父母说清的绝望。

(16:15) 创伤的顶峰：第一个美国朋友在吸食大麻后，拿起了想要扎过来的小刀。

(17:31) “撑不下去就回国，你太软弱了”：心理辅导员的无能为力，与父母微信截图里压垮骆驼的最后一根稻草。

(19:15) 失忆的马路中央与救赎的热水澡：前男友妈妈（生活辅导员）伸出的援手，一盆热水与一杯热牛奶的温度。

(20:41) 自残的背后：如今长大的自己，如何理性看待青少年通过肉体痛苦转移精神痛苦的自救信号。

(22:09) 种子已长成大树：分享痛苦的初衷——现在的 Maxine，是一个没有人可以再欺负、并且能够保护别人的强壮灵魂。

(22:59) 下期预告：因技术与篇幅原因，下周三我们下集再见。

联系我们：

1. [email protected]

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星宝｜Liz, 纽约四大会计，Instagram: lizatan90

如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

✨本期简介

从马来西亚、澳洲到纽约，跨越文化的职场人如何建立真正的安全感？本期对话四大咨询师 Liz，聊聊在多语言、多背景的国际大厂里，如何不被“局外人焦虑”裹挟，在保持自身文化主体性的同时，自然地建立起职场的信任与圈子。通过冥想在长期的职业生涯中，保持干净、稳定的内心秩序。

✨本期亮点

1. 刚外派纽约时，Liz 也曾因聊不进体育和新闻话题而感到像个局外人。直到她开始在办公室用筷子吃薯片，这个出于实用的习惯反而引发了同事的兴趣。与其隐藏自己的文化背景去生硬融入，不如带着好奇心保留最真实的自己。
2. 在四大工作超过 12 年的 Liz 经历过多次跨国轮岗。第二次去美国前，她在飞机上随手写下了对理想导师的畅想，落地后刚好配对成功。她将拆解四大的“学徒制模式”（Apprenticeship Model），聊聊职场中有一个严厉但愿意指路的引路人是怎样的体验。
3. 面对四大咨询高强度的工作节奏，Liz 坚持每天抽时间冥想。冥想并不能抹去工作，但它能让大脑中嘈杂的杂音产生停顿。当杂音减少、注意力不再涣散时，面对高压就会多一份淡定与选择的空间。

✨Timeline:

1. (01:04) 嘉宾 Liz 背景介绍：从马来西亚多元文化到澳洲求学，再到纽约四大
2. (02:23) 聊聊马来西亚华人的多语言日常与独特的说话习惯
3. (04:18) 职场里的主体性：从“聊不进橄榄球”的局外人焦虑，到“用筷子吃薯片”的转折点
4. (06:03) 真实的四大工作节奏：用时间沉淀经验，年轻时不要怕投入时间
5. (08:12) 利用公司内部的跨境流动项目（Mobility program）在不同国家游历与工作
6. (09:08) 文化差异对比：新马两地的职场同事友谊 vs 美式职场的清晰界限
7. (14:50) 跨文化沟通心态的转变：从“害怕说错”到“保持对一切的好奇”
8. (17:16) 融入的边界：如何在学习当地文化的同时，不丢失自己真诚的 Identity
9. (19:21) 拒绝无效迎合：在职场中主动创造自己感兴趣的“旅游与美食”主题
10. (22:45) 第一次“来玩”与第二次“来发展事业”的心态差别
11. (24:36) 职业生涯的突破期：如何主动寻找更有区域性、更让自己兴奋的项目
12. (26:58) 拆解四大的学徒制模式（Apprenticeship Model）：有一个严厉导师是怎样的体验
13. (28:02) 在飞往美国的航班上写下对导师的期许，落地后的奇妙配对
14. (30:17) 补充背景：马来西亚华校、国校、英校的多元教育体制与“香蕉人”俗称
15. (37:44) 高压咨询师的心理建设：坚持每日冥想如何让大脑杂音产生停顿
16. (39:52) 冥想带来的实际改变：通过提高注意力与情绪稳定性，在本质上创造改变的契机
17. (43:31) 十年回望：从懵懵懂懂到如今在事业上更通透、更有野心的心境对比

联系我们：

1. [email protected]

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

星宝｜Hana: Child& Family Coach K12 Educator, SEL Counselor 認證生命教練 青少年家庭事工

小红书: our.abiding.journey ｜IG: our.abiding.journey｜脸书：2HappyFruits

如果你也希望来到节目中分享你的故事，请填写这份问卷，

https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6

前美国旧金山湾区公私立学校心理咨询师（School Counselor）Hana，在看清系统全貌后，毅然带两个女儿离开体制回归家庭 。一向被大众视为“非主流”的 Homeschool（家庭自学），在她手里如何变成一场极度自由、充满喜悦的教育实验 ？本期节目，我们和 Hana 一起打破围墙，聊聊体制内外最真实的教育观察，以及如何用笃定的爱为孩子无惧未来的底气兜底 。

✨本期亮点

1. 前美国公私立学校心理咨询师（School Counselor）看清系统全貌后回归家庭 。打破标准答案限制，用个性化定制（Personalized）的古典教育与海量经典阅读，创造真正自由、不受时空限制的教育画面 。
2. 告别打卡迟到焦虑，将诗歌、名画、科学工程实验完美融入日常的生活流（Flow） 。无需刻意说教，在无形的生活流水线中，全方位培养孩子的表达复述（Retelling）与主动社交能力 。
3. 在充斥同辈压力的时代，如何通过清晰的“行为界线”与“自然后果（Natural Consequence）”建立健康的亲子关系 ？一场惊心动魄的“犯错测试”，揭示如何给孩子创造受用终身的核心韧性（Resilience） 。

✨Timeline

(02:56) 决策发心：在好与好之间，为何选择更小众的路？

(06:26) 体制之痛：文学与数学的标准答案如何限制自由？

(11:33) 告别仪式：如何带孩子体面地与过去的生活切割？

(12:54) 路线学籍：不拿政府补助，如何注册“微型学校”？

(16:14) 生活流 (Flow)：把名画、诗歌、实验融入餐桌的教学

(19:58) 硬核技能：放弃纸笔测验，用“复述”检验学习成果

(24:57) 天才案例：离开系统挂靠斯坦福网高、考入康奈尔的少年

(27:50) 真实社交：90岁邻居也是朋友？后天培养社会化能力

(33:55) 心理韧性：在操场霸王面前深呼吸，谁为孩子安全感兜底？

(41:00) 青少年教练：如何把父母与青春期孩子绕住的线团解开？

(46:40) 专家大翻车：录节目当天早上，我和女儿因写作业哭成一团

(48:36) 清晰界线：为什么孩子在学校像只猫，在家却闹翻天？

(51:25) 自然后果：不盲目惩罚，如何用自然后果让孩子学会合作

(53:15) 核心名场面：“我犯了可怕的大错，你还爱我吗？”

(57:06) 自我关怀：夫妻约会与朋友轮流看娃，Hana 的自我打造

(01:02:11) 对抗焦虑：AI 时代还需要大学吗？对抗未来不确定的笃定

(01:07:01) 战略开会：校长与老师的唇枪舌战，硬核爸爸的中文重任

(01:14:04) 社区生意：给公立学校同学管早饭？2女儿的商业初体验

(01:15:40) 终极畅想：“将来妈妈不在了，我们要像这样照顾彼此”

联系我们：

1. [email protected]

互动邀请：

如果你喜欢我们的内容，请麻烦你分享给你朋友，也欢迎给我们评分和评论，或在社交媒体上分享你的感受，谢谢你温暖的支持，祝你的生活亮晶晶！

🌟 你的每一份心意，都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里，为我们的星星罐头加点光：https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY

🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心

buymeacoffee.com/ljjspark

🌟六一音乐：

https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw

https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln