欢迎来到聊到没电！好久不见，你们都还好吗？ 过去的一个多月，我和球球悄悄地度过了这一年一度的大忙季。按道理，按经验，过了5月31号就好了。但6月到来，我们发现，这个忙季好像有点长。要不缓一缓再上线？我们在这样的彼此安慰中一点点挪后更新的时间，发现直到6月12号的今天，我们也依然在忙。我突然意识到，忙季好像从来都不是说过就能过去的，那些等过了忙季再做的事情，很多都不了了之。因此，我们暗自决定，不再把忙碌当借口，想要见的人就去见，想要说的话就去说，想要做的事情，不用等“忙完”。于是，这期节目没有等到下个周三，就在周五的早晨，我们又见面啦！
本期节目，依然是下班之后做什么？来和我们一起聊天的，是我们特别喜欢的播客《Orpheus微见》的主播秦旷，作为一名咨询师，秦旷的老板和客户都不要求他在固定的时间，在固定的场所交付他的作品，他实现了真正的灵活办公。你一定也跟我一样，会很容易联想起来曾经的那几年...去小宇宙查看完整单集简介
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欢迎收听聊到没电，本期依然是【下班之后做什么】系列。
下班之后做什么？脱口而出的答案，当然是休息啦。或躺平发呆、追剧放空，或沉浸爱好，专注手工，总之，都是休息。但莱纳斯不一样，他在下班之后，给自己找了好多份班上。（公众号：进击的莱纳斯）
五星级酒吧兼职调酒师、合唱团演出经纪、公益心理热线志愿接线员，这些还都只是他众多兼职尝试的冰山一角。相亲局人间观察、差点带韩国艺人闯内娱、接听陌生人情绪心事，每一段兼职都藏着超多好玩故事和人间真实。
听完这期节目，你一定跟我一样，会疑惑，这个莱纳斯，还是那个以500强高管身份，来教我们面试技巧的莱纳斯吗？来跟我们一起，走进莱纳斯下班后的副本世界吧～
01:30 开场：莱纳斯打发下班时间的方法，是给自己找了另外几个班
副本一：酒吧服务生
05:59 莱纳斯兼职的酒吧就在公司附近，却没有被同事认出过：偶遇四大的同事来酒吧，对方却在专注开电话会议
09:26 在...去小宇宙查看完整单集简介
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下班之后做什么？这一期我们的新朋友ruby，在朝九晚六的规律生活之外，主动给自己加了一个身份——羽毛球社群群主。
管理一个三百多人的球友群，除了每周组固定两场球局，凌晨蹲守抢场地之外，她还要在每次活动里按水平细致 分组、照顾新手体验、安抚大家情绪、默默协调矛盾，把下班后的空闲，用来连接陌生人、经营一个温暖的小圈子。
她从低谷自愈出发，不求盈利、不卷社交、没有压力，只希望大家打球开心、轻松相遇。从自我治愈到温暖他人，从陌生网友到线下朋友，本期《聊到没电》，一起走进羽毛球群主 Ruby 的下班后世界，听听看她用心运营一个温暖小社群的故事。
本期嘉宾：羽毛球群群主Ruby，一个文化艺术行业打工人(小红书账号：小抽會是BetterMe）
01:12 关于嘉宾Ruby：上班搞艺术，下班搞体育
04:13 喜欢在群里潜水的大E人球球，也有怂的时候
06:50 Ruby羽毛球群的群友画像，作为群主角色切...去小宇宙查看完整单集简介
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下班之后做什么？今天，我们请来了老朋友古斯，音乐园停更的这一年，古斯一点也没闲着，而是用更多的时间，投入了新的爱好：做约拍摄影师。作为音乐园的忠实粉丝，我忍不住向这位辍更的主播发问，摄影真的有那么好玩儿吗。这一期，我们就来听古斯聊聊，约拍给他带来了怎样的有趣故事，又赋予了他怎样的精神感受。古斯在这期节目中的分享，正呼应了我们做《下班之后做什么》这一系列节目的初衷：永远不要让一份工作定义你的人生。愿我们都能在平凡的下班时光里，找到一份属于自己的爱好，并从中找到没有人夺得走的尊严。
本期嘉宾：音楽园主播古斯 （小红书账号“一颗芦笋”）
时间轴
01:11 主播消失一年之谜，古斯的音乐播客停更，转头在小红书做起约拍，从去年 4 月正式入坑摄影。
01:57 拒绝内卷的工作观，不再拼命加班，学会在工作里 “不好说话”，把下班时间完整留给爱好。
04:56 人像摄影的魅力，聊为什么大家都爱拍人像，有...去小宇宙查看完整单集简介
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下班之后做什么？今天我们解锁全新主题——走进上海迪士尼，探索童话世界的奇妙！
为什么我们会偏爱迪士尼？
是因为它不只是孩子的童话天地，更是成年人的避难所，在这里，我们可以释放情绪、回归天真，从加勒比海盗的沉浸式体验到玲娜贝儿的治愈互动，每一处都藏着治愈人心的魔法。它让我们暂时卸下生活的盔甲，忘掉工作的疲惫，在IP角色的互动里、花车巡游的欢腾中，收获纯粹的快乐。
这一期，跟我们一起走进这个充满温暖与惊喜的童话世界吧！～祝你拥有神奇的一天！
本期嘉宾：跟我们一起聊过盘串儿的体制内牛马，迪士尼年卡刷不停的小杰
相关专辑《打工人秘籍｜四大人对话体制内：铁饭碗，不加班，这是真相还是幻想？》
《打工人日常｜文玩手串血脉觉醒：工作不好搞，盘串儿醒醒脑》
时间轴：
01:16 节目开场：迪士尼年卡会员小杰来啦
第一部分：迪士尼的童话世界-上海迪士尼乐园
03:18 迪士尼乐园游玩体验：年卡会员vs.刷项目...去小宇宙查看完整单集简介
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下班之后做什么？
去年我们曾经跟阿牛一起听她做木工的故事，这一次，我们一起走进 ——织女的春天，答案就在一针一线里。
曾经以为织毛衣、钩针织只是长辈的消遣，或是打工人随便编条围巾的小爱好。但这期我们才发现，当代织女的世界，早已形成一套完整、精致、又充满热爱的文化体系。
这一期我们和手工达人Cara一起（聊毛线、工具、图解与创作，更聊到：为什么明明在休息，刷手机、看剧，思绪却还飘在工作里？为什么越忙碌，我们反而越需要一针一线的沉浸式治愈？
因为手工带给我们的，不只是一件成品，而是能彻底从工作里抽离、安住当下的 ——真正完整的休息和治愈的时光。
如果对Cara的作品感兴趣，欢迎大家关注她的小红书账号 @酸性因子）
时间轴：
01:57 Cara 自我介绍：宅家 E 人，养猫、带娃、养花、钩针、棒针、缝纫机全能
03:19 球球回忆童年：舅妈钩针、外婆盘毛线，对编织的初印象
04:05 科普：钩...去小宇宙查看完整单集简介
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已经是大年初九啦，大家都开工了嘛？在这里我们预祝大家新的一年工作顺利，事事顺心！
在这个假期里，我们悄悄偷了会儿懒，延迟了这一期节目上线的时间，毕竟都在放假，应该不会有人发现吧，哈哈。这不都说周中听众活跃度高嘛，那既然这样，我们就从本期节目开始将更新时间从每隔周的周五提前到周三，我们不见不散呀～
马年第一期节目，我们和开卷FM的Max老师一起，为大家带来了一本书。还记得上一次Max老师跟我们一起读的《桶川跟踪狂杀人事件》吗？那本纪实文学作品带我们认识到了真实的恶。这次我们带大家一起读的是一本爱尔兰悬疑小说，《囚笼之家》。区别于对于非虚构的桶川中的恶的一致愤慨，这一次我们对小说中的虚构的人物的善与恶，有了不同的观点。
你会相信小说的主角们用他们的视角所说的话吗？你会倾向于他们讲述的是符合他们的认知的基本事实，还是刻意美化后愚弄读者的谎言呢？如果听了我们的讨论你也很感兴趣，那么欢迎你跟我们一起...去小宇宙查看完整单集简介
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这是我们的情人节特辑，也是我们第二次聊亲密关系的话题。
在《办公室恋情》那一期，我们听到了以狗血结尾收场却依然大喊“猛猛上，爱要坦荡荡”的格格和婚后多年还记得恋爱细节的纯爱战神亨利的故事。
这一次Linda带着她和小自己11岁的男友的“姐弟恋”的故事来了。（小红书账号：Linda的闪光日记）
关于姐弟恋，旁观者们总有各种各样令人艳羡的想象。姐姐女王，弟弟忠犬，抑或是弟弟图钱，姐姐图肉？一起来听他们的故事，看看姐弟恋关系中的他们，到底在图对方什么？
时间轴：
03:11 Linda分享与小11岁男友相识及心动经历
10:19 Linda主动追艺术生弟弟，恋爱后遭遇团体风波
27:53 姐弟恋面临父母反对及结婚现实顾虑
35:34 姐弟恋相处体验及打破年龄差距误区
42:19 姐弟恋经济支出及家庭贡献方式探讨
45:31 关于感情的外界看法、态度及下头经历分享
47:47 情侣相处中因个人节奏...去小宇宙查看完整单集简介
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2017年的冬天，小八看了冯唐的一篇文章，叫《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，里面提到，他常去东大桥的康宁按摩院，技师手法好，价格公道，环境干净，没有乱七八糟的东西。
那个时候小八就住在东大桥，每次去芳草地遛弯儿，都能看到临街的老居民楼二楼窗户上，康宁按摩院大大的红招牌。看了冯唐的文章后，小八第一次走进了那家盲人按摩院，从此成为了那里的常客。
2023年春节，小八刚续了按摩卡不久。假期打电话预约按摩，一位熟悉的按摩师傅在电话里告诉她：“老板卷钱拍路啦，你们快报警吧……”
躲得过健身房，绕不开理发店；错过了培训班，但载在了按摩院……这一期，我们就来聊聊，那些年，我们被拿钱跑路的日子……
时间轴：
02:19 诈尸退费？7 年一兆韦德会籍的球球，和 10 年威尔士会员，见证 “上海七子” 逐一关闭的老夏，回忆被健身房跑路的那些事
12:30 小八在春节期间，得知自己按摩多年的盲人按摩院老板...去小宇宙查看完整单集简介
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这是我们 2026 年的第一期节目，新年新气象，对于我们打工人来说，最重要的当然是要求好运，每天待够 8 小时的工位可不只是一张桌子那么简单，藏着不少事业运的小玄机，想知道怎么摆能招贵人避小人？怎么靠低成本布置就能让工作顺风顺水吗？本期我们邀请了一位玄学主播朋友为大家细细讲来。
赛博大师大热电子庙宇盛行，年轻人大喊回归玄学，这究竟是文化的复苏还是集体的焦虑体现呢？我们在这里不做研究，反正算的好了就是算的真准，算的不好那就是封建迷信。我们这一期就一起来听一听，聊一聊，看个热闹，图个好彩头，新的一年吉祥物摆起来，一起迎接好运来
本期嘉宾是《国学派》的主播观颐老师，如果你也对风水堪舆感兴趣，或者想要看看自己的命盘，可以添加观颐老师（V: tianmengguanyi)
备注你是《聊到没电》的听友，观颐会特别关照哦。
01:34 回归玄学！从小八换工位，身边老板们办公桌的神秘布局聊起的风水话题；
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