聊E兩點的事

來自於有輕度和重度拖延症的2人的 -

迷你檢討會

輕鬆聊 私下的老E就是會一直開小E玩笑的那種

這一次她身體不舒服還是出現了 已經很努力了啦

這個周末會是小故事時間

讓她好好的休息吧

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今天來點抽象的話題 雖然有點無厘頭

我們是不是曾經覺得要是早知道

要是可以重來 要是可以重新做出選擇等等的

這些假設的存在或許是因爲我們有想彌補的缺憾

但是人生不只是只有單一的選項

就算是現在才做出新的嘗試也不算太遲

或許答案和自己當初的預設會有所不同

但是不試試看怎麽得到答案呢

送上老E的名言 跳脫舒適圈 才能到達更舒適的地方

無論如何 都會有答案

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情緒穩定是因爲壓抑而得到的穩定嗎？

經過多少忍耐 多少無奈 還是一直持續的把情緒都往心裏去

雖然情緒不内耗是最好的解方

但是這並不是所有人都能做得到的事

好好的表達情緒 説出自己内心的想法也是其中一個方式

別人亂丟的情緒我們不用一一接住

畢竟垃圾該去歸類丟掉 而不該往心裏去

有個情緒的出口 比什麽都重要

希望大家都精神健康 身體健康

小E也早日康復噢

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出去玩玩觀察的大小事

蠻有趣的啦

不注重打卡 但注重消暑的行程

還有我們所觀察到的一些文化差異

總結 好玩~

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給自己放個假的兩個星期 會是充電 還是更耗電呢？

來聼聼我們這一趟發生了什麽事還有想法吧

放下手機和社群的時間 好好的休息 和 出去走走

其實還不錯啦

但 爲什麽我去的時候這麽熱。。。

昨天看到那邊的消息是竟然淹水了！！

希望大家平安噢

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表達情緒這件事
好難啊~~~

下次先把星盤 MBTI 生辰八字什麽的資料都先過濾一遍

然後再進行溝通？？？？

但學會表達和溝通真的很重要

可以的話 還是直接一點好了

還是真的受水逆影響了？？？

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長大之後連求助的勇氣都變小了嗎？

還是在成長的過程中被打壓 被取笑了 或者是被拒絕了

所以 變得不敢再求助了

學著逞强 學著僞裝

卻忘了其實很多時候 其實只要你肯開口就可以獲得幫助

我能理解 每個人在成長的過程中所面對的事情不同

能得到的資源也不同

但是我最想説的是 別被一個負面的聲音去影響了你自己

尋求幫助 和 解決方案 并不是麻煩別人

如果一個人嫌麻煩 那找另一個 還有下一個 和下下一個

總會找到願意伸出援手幫助你的人

別讓那百分之一負面的聲音拒絕了你而影響了那其他百分之99的可能性

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有沒有人也像小E那樣也在洗澡時冥想嗎？

或許她曾經偷偷的把自己想象成偶像劇女主角在淋雨~

老E的小時候總會想象自己是某些游戲人物

或是動漫人物之類的

發揮想象力好像還不錯

但是浪費沐浴乳的行爲不太好 （不准學這個

而且還帶有一些危險性

但是老E還是有想象過自己是超級賽亞人啦

模擬變身之後的髮型 哈哈哈哈哈哈

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在成長的過程中 或許大家都逐漸的把自己的情緒給隱藏了起來

開始漸漸的武裝自己

長大後的我們的情緒無處安放

選擇了麻痹自己的情緒 假裝自己很好

事實上我們或許都忘了好好的照顧自己的情緒

而導致自己的情緒超載了而不自知

小E想向大家說 雖然哭不能解決問題，但可能讓你舒服點

大家都別這麽ㄍㄧㄥ

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今天休息一天 由老E來説個睡前小故事給大家聼

三隻小豬

如果要改故事的話

應該要改成大灰狼卡在烟囪裏

堵住了烟囪一整夜 差點變成 烤灰狼

這樣他以後就不會亂欺負小豬了吧？

祝大家晚安

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