現今時代熬夜已經成為一種流行，過去大部分人熬夜不是為了課業就是工作，而現代大部分人熬夜可以就是為了影片或打電動，所以想減肥不能熬夜啊！感謝你的收聽! #熬夜 #減肥 #運動 #減重 #減脂 #瘦身 #代謝 #基礎代謝 #生長激素 #食物 #食慾 #美食 #大吃大喝 #聚餐 #甜點 #美食推薦