我一直更新音頻的頻率都沒有很固定

這一次絕對也是從我學員問我的問題當中激發了我

所以就有這一集的誕生

希望能夠幫助到你在減脂期間

遇到不得不喝酒的情況之下讓你有個解套的方式

也歡迎你截圖在Instagram 的限時動態標記我哦~

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