“总有神到不了的地方，所以有了妈妈。”从我们世界小小的神，到一个肉体凡胎的女性，再到同样满是伤痛的孩子，在对妈妈的认识里，我们也不知不觉间长成了我们自己小小的神。母女关系啊，我们有着同样的线粒体，却有不同的姓氏；我们是地球上两个最相似的生灵，却隔着时间这重重屏障。妈妈啊妈妈，你可知我爱你，与你爱我一样的多。

有人说母女关系也许是东亚社会最纠葛的关系。我们明明有着相似的处境，却往往无法相互理解，甚至还互相伤害。已是成年人的我们，要如何回看缠绕我们半生的这段关系，看清关系之外的复杂与虚妄，让一些伤痛止步于此，也许是我们需要花费一生来回答的问题。

【聊天的姐妹】

斯琴：女性主义+人本后现代咨询师，女性咨询师联盟发起人，希望心理学能帮助更多人获得快乐和成长。公众号/小红书：张斯琴的漫游世界

韫之：身心整合+后现代心理咨询师，在成为一个咨询师之前想要先成为一个真实的“人”。公众号/小红书：高韫之的Psychology

庄媛：心理咨询师，帮助女性成为生活的主体。公众号：庄媛

Timeline

02:42 母亲节“迟到”的录制

03:21 我们各自的母女关系

05:45 斯琴和妈妈的故事

09:42 当你的妈妈都无法理解你

11:04 一个58岁的“小女孩”

15:40 小时候是出于“恐惧”想要帮妈妈

16:46 重男轻女家庭长大，妈妈的创伤

18:37 帮妈妈打赢那场没打赢的仗

21:04 “我偏不，我就是要做到”

23:10 “啊，我妈妈跟我好像啊”

25:34 哀悼的重要时刻，妈妈说她一点也不欣赏我

27:41 妈妈没有办法想象我们走出去之后的世界

30:15 哀悼需要充足的爱和自我肯定

32:33 妈妈的“没办法”也许也给了我们更多自由去寻找自己

34:32 孩子的成长需要松松的环境

36:32 东亚社会，母职是诅咒吗

38:06 泸沽湖的母系氏族

39:35 父权制下母亲的角色是很孤独的

41:09 母亲跟女儿缠绕的期待和保护

43:08 妈妈需要的不是“老公”，是一个村庄的力量

48:12 “母亲”承担了太多期待和投射

51:25 当下的时代也需要更多母性的功能

56:06 对自己的关照只需要五分钟

59:07 积极的“父性功能”

1:02:01 父性和母性的功能应该在同一个人身上

1:04:44 不是缺爸缺妈，是缺人

1:07:17 让代际创伤止步于此

1:09:01 成年了的我们，怎么更好地养育我们自己，怎么处理好跟妈妈的关系？

-1:09:27 不要害怕被“创到”，认清现实

-1:10:29 从身体入手，这一秒你的身体要什么

-1:12:09 看看镜子里的自己，你已经长大了，更有力量了

1:15:43 身体也是我们的“妈妈”？

1:17:05 原来我们在妈妈面前还没长大

1:21:27 庆祝我们都可以做一个成年人

1:21:57 养育我们自己也需要好多关系

1:22:37 为我们打个广告：做心理咨询是最有性价比的事情之一

【提及的书】

《心理治疗中的依恋》[美] David J. Wallin

《母爱毋伤》[美] 布兰达·史蒂芬斯

《人生脚本》[美]Eric Berne

《象与骑象人》[美] 乔纳森·海特

【本期制作】

音频剪辑：斯琴

文案编辑：斯琴

本期封面：来自网络

本期音乐：Noble Maiden fair|Emma Thompson and Peigi Barker（电影《勇敢传说》插曲）

【大本营】

女性咨询师联盟的公众号：我们是女性咨询师。

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