Intro

LL 和甜橙春风中起舞，开局浅聊了方大同过世和生活中惊喜的喜忧参半，聊了如何有效地减少过多摄入碳水的负担，聊了即将成为走路之王，聊了温差巨大带来的穿着差异，并进一步批评了潮流穿搭博主们的虚无之处。聊了「毛裤生态」，探讨了「拉了」的具体含义。本期好物推荐重在解决了生活的小烦恼，搬掉一座心里的大山，并在学习用品中锦上添花 ……

Track

草东没有派对 -  大风吹

The Shanghai Restoration Project - Where is Spring?

芮恩 - 讨厌

王力宏 - W-H-Y

与其说是留在原地，不如说是无法回去。LL 和甜橙即兴起手，聊了布拉格广场没有许愿池，聊了超级巨星的屌丝之处，聊了朴实无华的入睡技巧，聊了膝盖疼的根源，聊了房屋的下沉，聊了三十万现金回到二十年前如何实现最好的投资，聊了真正令人欣慰的回报。每周的好物推荐依旧物美价廉，融合了君麻吕之名字的历史出处等文史常识，寓教于吃……

蔡依林 - 布拉格广场

SNSOS - Kinsella 说过，呆在家里

反复攻击小明 - 脸色好因为洗过澡

东星乐队 - 妈妈心中的宝

枕头人 - 我和你

LL 和甜橙年后开场，双人成行。先简评了春节档电影的皮毛，接着就哪吒2的热度无限延伸，二人给予颇高认可的评价后发出诘问。聊了龙是一种农作物，聊了一个普通的虾兵蟹将如何在炼丹炉里增加生存几率，聊了决定人生死的不是封神榜，聊了当代社会已经不再兼容武侠小说的叙事，依旧是惯例推荐了最近使用的好物，涵盖了优秀的智能穿戴设备、走路之王、以及无负担零食……

哪吒乐队 - 闹海

闹海 - 贝吉塔

零点乐队 - 天上掉下个林妹妹

张露 - 饮一杯

九维 - 权衡中

LL和甜橙农历新年前最后一聊，自由放飞。聊了未来开启直播录节目的Retro元年计划，刻不容缓。聊了为什么甜橙深夜爱吃烤鸭，以及对烤鸭卷饼进行的双盲实验。聊了小丑牌让人极度沉迷，聊了有限和无限的游戏，以及最根源的游戏是什么。聊了哆啦A梦的后现代性，聊了伴随LL长大的隐藏街头小吃，聊了新周边就在开春发售……

祝各位听众新年快乐，无须多言。

龙神道 - 霞光

熊猫眼乐队 -我要吃烤鸭

青年小伙子 - 游戏，我要玩游戏 ！

陈红鲤 - 小王啊这事儿你信我

花儿乐队 - 有颗炸弹送给你

LL 和甜橙开启2025年延迟首聊。聊了新本子的第一笔写下什么，聊了导致新年第一次生病的可能因素，聊了甜橙是钢铁的巨人，聊了一个勾都没有打的 to do list，聊了如何制定计划，聊了不要轻易开启一个爱好，聊了遇到平行宇宙的自己，聊了心态的微妙转变，以及人生的本质是小丑牌 ……

迪克牛仔 — 水手

动力火车 - 无情的情书

许巍 - 旅行

洪佩瑜 -  踮起脚尖爱

Luis Clemente - Balatro Main Theme

LL 和甜橙于2024年结束之际最后一次对谈，推心置腹。先简单回顾了去年跨年的寒冷又不失温情的遭遇，着重聊了一年中几个深刻的感受。聊了已经没有感觉的辞旧迎新和记忆点的模糊，聊了警惕心脑血管疾病的预兆，聊了应该把紧急联系人写成彼此，聊了通勤运势因人而异，聊了失去了在飞机上阅读的能力，聊了假如让甜橙失去几天光明，聊了是什么影响人冷静思考，聊了身体上后知后觉的亏欠，聊了为什么LL厌恶跑步，聊了猝不及防的变化，聊了公益性质咖啡馆，聊了没有任何推荐建议的年度游戏书籍唱片。最后分享了今年的「进步」之处，并送上对各位诚挚的新年祝福……

一个更正：

《蓝瓦顶的寺庙》选自蒙族长篇叙事诗《东柯尔大喇嘛》，节目中的叙述为即兴闲谈的口误。

斯琴格日乐 - 蓝瓦顶的寺庙

张清芳 - 嘿! Mike待会你怎么回去

臧天朔 - 的吧结巴

黄立行 - 世界只有我们

张希 / 曹芳 - 认真地老去

LL 和甜橙于北京起风的周末即兴四手联弹。聊了报刊亭没有消失的原因，聊了令人欣慰的演出，LL即将言出必行回应赌约。聊了琼瑶阿姨的离世，聊了二人接触琼瑶作品的契机，以及揭秘了紫薇为什么没有钓不到的凯子。重点聊了破圈的TGA年度游戏奖项，聊了规则的模糊，进而探讨了在DEI之风蔓延的当下究竟什么游戏可以做到让所有人都满意。最后分享了世界的真相到底是什么，振聋发聩……

姜昕 - 潘多拉

LITE - Deep Inside

李荣浩 - 有一个姑娘

杨坤 - 飞船

陈琳 -  十二种颜色

杨乃文 - 推开世界的门

LL和甜橙在十二月开启序幕之际展开入冬对谈。聊了调整心态时需要去医院坐会儿，聊了看病和GANK领导的异曲同工，聊了在拉伸博士受罪却心满意足，聊了周遭的一切都在卡牌化，进而甜橙计上心头想出寥聊新的商业增长点。浅推荐了继艾尔登法环之后的游戏新代餐。LL 着重聊了toe时隔数年后来华演出的疑惑与失望，以及在节目最后下了重大赌注，沉舟破釜……

DA BANG - 庆祝

孙燕姿 - 直来直往

金学峰 - 谁说书生百无一用

黄安 - 新鸳鸯蝴蝶梦

推乐队 / 张铁 - 冬天

LL 泪盈于睫之时和甜橙展开走心对谈，先用新款的柠檬糖浅浅过度，接着聊了卓资山熏鸡评测视频的总结和幕后轶闻，聊了在黄义达二十周年演唱会的现场老泪纵横，聊了暗箱残留，聊了二十年心路历程，聊了禁播的歌曲，聊了为什么会被击中，聊了痛苦的相似……

寥聊撕鸡视频

黄义达 - Set Me Free

门尼 -  罗曼蒂克乌托邦

许慧欣 - 爱情抗体

黄义达 - 完整演出

黄义达 - I'm Yida

LL和甜橙阔别一周后殊途同归，聊了容易丢失的润唇膏为什么是对众赛博手把件的降维打击，解密了手机充不进去电的关键原因，以及奇数规律的久经考验。聊了LL 的上海之行，和对于「大都会」的感悟，聊了一切都为拍照服务。聊了北京话和上海话对于年长男性的称谓之异同，聊了JY家的新成员，聊了在阿布拉莫维奇中国首展之隐秘体验与见闻，聊了对于创建微信群的顾虑，聊了现实中的「谁是卧底」游戏的荒诞 ……

戴佩妮 - 日期

巫和雯 - 颠倒之间

张远 - 野蔷薇

顶楼的马戏团  - 你上海了我，还一笑而过

李丽芬 - 毛孩万岁

郑智化、崔轼玄 -  荷兰谚语