误解是表达者的宿命吗? 你曾经进入过误解漩涡吗?强势方和弱势方如何达成共识? 人如何能让渡权力又不感到委屈？

本期播客是一期串台，我们请来了好奇心茶社的红灯儿老师一起来聊聊误解，以及误解背后的故事。主播们分享了塞满误会的脑中小剧场，反思了误解作为关系大杀器的威力，探讨了强弱势的自然凹凸，甚至发现赞美也可能源于误解，因为我们对他人的认知往往是在用自己的标准来对待和衡量对方。当标准不同且沟通机制失效时，痛苦和误解就发生了。

       误解发生于人际之间，而人无往不在关系中或成长或泅泳或调整。误解源于具体事件，是对大事小情的不同理解，不同判断，不同反应导致了误解发生。因标准不同产生的误解要靠大量沟通，长期表达来对齐，否则人无法信任总是指责或者与自己抵牾的人。信任是克服误解的一味解药，然而信任的建立是需要年深日久的长期交流作为基础的。不止在出现误解的时候就事论事地交流，在日常中也要未雨绸缪地频繁与对方沟通对齐。私谊的建立是日后抵挡风雨的免疫系统。

      人际关系内会天然形成高下强弱；权力关系也总是或隐或显地左右我们的言行；话语权的归属产生于竞争关系。在平等竞争势均力敌的情况下，话语权是要靠强势方的礼让，还是弱势方的争取？如何安全让渡自己的权力？如何在又不安全又不信任的时候破除误解漩涡？要相信不同频也可以共振，因为弱势方对寻求共识负有责任，而不应该将话语权拱手相让步步后退；强势方要互有退让，为共识留出缝隙，信任主动向外与主动向内自然产生的凹凸会形成最优解，避免在隐藏剧本里不断掉血。

      我们还注意到，误解越来越膨胀是在短信发明之后，因为不能实时即时沟通，因为无法面对面沟通，因为我们总是在以己度人地想象。误解的源头其实是脑补。因为脑补的部分就是没有共识的部分，是各自大脑在飞速思考但是没有分享给对方的信息和判断，那些回心转意时刻的失之交臂就是这样发生的。脑补啊，是洋洋得意，沾沾自喜，或捶胸顿足，自以为是的万恶之源。

       最后，误解在所难免，但是为了避免误解加深，请不要脑补， 请坚持长期表达！误解的终极秘笈就是频繁交换意见，是打开头脑对头脑的呼吸。每一次的交流吐纳，都是在持续稳定的调频之中维持关系的健康进展。当然，选择和谁调频很重要。因为沟通是双向的，选择谁构成你的世界，成为你世界的一部分，很重要。因为被你选择的人，其思想和情绪会进入你，你也会成为对方的一部分。主动选择什么东西可以进入自己的吐纳系统，与自己的大脑互动和交换意见，很重要。面对我们在意的人和关系，我们不想和TA产生误解。那么就选对人，允许思想流动，高频调频，成为彼此吧！

       失而复得的理智分开好过误解，携带着不同也可以继续关系，不同频也可以共振，去感知那些不可见的隐形波动，无论失之交臂，抑或回心转意，我们是人世间的体验评论家。能说会说，会说咱就多说点。感谢串台主播，感谢大家置评，请与“随时聊天FM”频繁调频！

[内容时间轴]

03:28 那个被裁员空气吓坏的心腹小伙伴

07:10 头脑小剧场里面的误解漩涡

10:37 被误解又不解释的恋爱杀器

12:59 又不安全又不信任

14:14 下定决心不再相信的瞬间

15:17 印证最后一根稻草的时刻

16:31 弱势方对寻求共识有责任

16:56 强势方在隐藏剧本里不断掉血

19:10 主动向外与主动向内自然产生凹凸

20:14 弱势方拱手相让步步后退

21:10 多说多错多受委屈

22:04势力平等要靠强势礼让，还是弱势争取

23:06 话语权归属产生于竞争关系

26:15 失之交臂的回心转意时刻

28:09误解各自故事中的对方

28:49 爱和失望的两幅面孔

29:25 过期发霉的爱会化为怨恨

30:33 信任的能力源于成长

31:10 安全让渡，兜底让渡，优越让渡

33:33 摆平自己的能力

34：22 互不抱持导致误解开始

35:41 训练和提高觉察的能力

37:20 人无法信任总是指责自己的人

38:21 新的革命友谊更新旧的误解

39:19让不让脓包儿翻篇儿

42:54 因标准不同产生的误解

46:05 对伴侣的标准和期待影响幸福度

46:57  脑补是误解的源头

47：37 文字通讯手段加深误解

49:40 持续调频交换能量场

50:37 允许自己被关系规训

51:32 调频设备的精度

52:30 不同频也可以共振的情况

54：43 失而复得的理智分开好过误解

57:39 潜移默化的影响力

60:40 把表扬当误解的不适

[延伸信息]

13:11塔西佗陷阱

塔西佗陷阱（英語：Tacitus Trap）是一个政治学理论，得名于古罗马历史学家塔西佗，意指倘若公权力失去其公信力，无论如何发言或是处事，社会均将给予其负面评价。

25:37 树冠羞怯

树冠羞避（英語：Crown shyness），也称为冠层脱落、冠层羞避和间距间隔，是在一些树种上观察到的现象，它们的树冠互不遮挡，形成一个沟状开口。其现象在同一种树间最为普遍，但是也在不同种树间发生。树冠羞避的确切生理基础尚不明确。自20世纪20年代以来，科学文献中就已经讨论过这种现象。各种假说和实验结果表明，在不同物种之间存在着不同机制，这是趋同演化的一个例子。