书接上回，罗列如下：
论幸福的四象限：
纯粹的积极幸福；——金榜题名时，人生大喜，纯粹幸福。
不纯粹的积极幸福；——小确幸，经济适用，比上不足比下有余。
不纯粹的消极幸福；——灯塔微光，绝境中的微弱希望。
纯粹的消极幸福；——不幸福，纯粹倒霉，一点儿好没有。
论痛苦四象限：
有回报的阶段痛苦；——分娩，吃辣，跑马拉松。
没有回报的阶段痛苦；——失恋分手，投资归零。
有回报的永恒痛苦；——人生生产线，来料加工。
没有回报的永恒痛苦；——永失我爱，失去必要条件。
本期讨论的是人生燃料或者是人生动力四象限：
短暂有效的有毒燃料——嫉妒分别心，为了在关系里打压对方和占上风。
短暂有效的清洁燃料——定目标，接受外部世界的正反馈。
持久有效的有毒燃料——对成功的执念和放不下，李莫愁的不甘心和夙愿未了。
持久有效的清洁燃料——人生健身，遗愿清单，做了就算数的内部评价系统。
此节要点有二：一是外部打击的强...去小宇宙查看完整单集简介
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人对待痛苦一般两种方式：一种是排泄式的，比如借酒消愁，比如找朋友倾诉；另一种是消化式的，比如我们的播客起初取名叫做都市肠胃康。就是因为想到人类的痛苦是要可消化的，不能一味排泄，因为排泄并不解决痛苦，只是在假装度过痛苦。那么当自己消化不了某种痛苦的时候，该怎么想呢？要不要找找同病相怜的同伴，一起聊聊怎么排解，约等于一起排泄呢？当然不止这么简单，随时聊天不止如此简单！请继续听我们的积极解法和神比喻。
我们先为大家举例一下幸福的四象限：
纯粹的积极幸福；——金榜题名时，人生大喜，纯粹幸福。
不纯粹的积极幸福；——小确幸，经济适用，比上不足比下有余。
不纯粹的消极幸福；——灯塔微光，绝境中的微弱希望。
纯粹的消极幸福；——不幸福，纯粹倒霉，一点儿好没有。
受到幸福四象限的启发，我们本期设定了痛苦的四象限：
有回报的阶段痛苦；——分娩，吃辣，跑马拉松。
没有回报的阶段痛苦；——失恋分手，投资归零。
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本期我们播客的人生问卷继续，欢迎新老听友都来点播或考古这个系列，既往的问题和答案都陈列在这里。通过问这个问那个答这个答那个，与我们慢慢厘清和人世的关系。
——当你表达自我时，当你向世界输出的时候，你和世界的关系是什么？这里你和世界的关系是病友。某种程度上大家都是病友，人间是广大病友交流经验的走廊。表达的状态是，不觉得自己有药，也不觉得自己有答案，但是有一份独立经验可以分享。（详听《我拿自己当病友，您拿自己当大夫——聊聊我们和世界的关系》）
——当你公开表达和写作的时候，世界和你的关系是什么？这里我们和公共写作和表达的关系是与其他人因为同病相怜，抱团取暖，所以互惠互利。这个病一定不是只有我一个人有，那我不必独自承担被世界针对的独一份难堪。然而尽管依然同病相怜，旷野世界却不会与你抱团取暖。开放世界类同于开放水域——表面平和，但是时有暗流，动不动翻江倒海。如果做公众表达是一款游戏，那么一定是对抗...去小宇宙查看完整单集简介
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这次我们从叙事疗法开始反思，发现假如要重换人生脚本的话，仅仅靠修正目标是不够的。能主动设计奖励的积极乐观大师姐一万六发问：对自己拥有信心的来源有哪几种？首先是拥有自己的高光时刻（欢迎配合收听“随时聊天FM“《稳定自信的来源：人生高光时刻的自我窥探大盘点》）。是这些被认可和被看见的时刻，让自己坚定了信念，确认了自己的实力，增强了对自己和世界的判断力。当然，还有另外一种时刻，是意识到自己的能力边界。在不以恶意或对比或伤害他人（以及自己）为代价为前提，向世界发起冲锋和挑战的发心，会成为充满生命力和能量的证明。这种被阻碍感，由于并不是为打败谁为目的的（就比如有人会去探索自己用脚趾头打响指和弹钢琴的能力），所以哪怕没成功也非但不会带来挫败感，自我反而会因为这种对世界的充分探究，对自己发起挑战的好奇和力量，而收获正面力量。因为这里没有敌对他人的关系，所以这第二种纯粹的信心来自于获得了理解自己的感受，理...去小宇宙查看完整单集简介
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在没有什么胜算，几乎注定失败的征程之中，激励我们依然前行的力量是什么。如果人生被洗脑成只有成功型思维，那么就会一意孤行，哪怕成功警惕了人定胜天的思维陷阱，下一步又会恐惧自己如果放下了就没有燃料了该怎么办。我们好像不能为我们允许失败的事情付出努力，或者再燃起热情。以及，如果不再使用去疼不去病的心灵创口贴，那我们还有什么解药？表面上我们是讨伐积极叙事的坏处，其实是希望发现接下来的步骤。我们希望厘定清楚让自己持续行动的燃料动力是什么。
我们还思考了一下，从什么时候开始，我们变成了一个只有成功才能推动我们做事，才有人生燃料的人呢？我们什么时候过成了，人生是不可以有一分一秒浪费的？什么时候时间管理成了显学？我们开始不自觉地嫌弃懒人和废人，仿佛闲散地度过人生是一种大逆不道。我们看到自嘲者的心酸，说自己是懒人和废人，恰恰是因为人们不仅不接受失败，甚至不接受做不好，不接受不去做。
我们号召大家考察时代与自...去小宇宙查看完整单集简介
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本期嘉宾：木易海伦

小红书账号：木易海伦

我们来聊一聊，那些放弃中考的孩子

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人间选题好轮回，在做了60期节目之后，我们终于又有机会来展开讲讲“家务劳动”。所谓的“家务GDP“和”情感银行账户“等概念，是我们播客在第一期中就探讨过的问题，欢迎大家积极考古！只不过那一次讨论的是亲子关系中的母职，而这一次是赡养老人的所谓”义务“。
话题从电视剧的剧情开始，多子女多妯娌的大家庭里，假设大家都有照顾妈妈的义务，有人出钱有人出力，那么大嫂能挣二嫂的钱吗？如果保姆是大嫂，为什么大家就会觉得大嫂的劳动不可以被付费呢？哪怕在明明有预算的情况下，大家也不接受家务劳动被定价。那为什么可以肥水流外人田呢？为什么一个人（尤其是女人），一旦嫁入（或者男人入赘）一个家门，所有本可以在市面上明码标价的服务就自动被取消了价值呢？如果说子女在报答父母的养育之恩，那么儿媳妇对婆家的赡养义务从何而来呢？——如果你也对这些问题感兴趣，请大力在评论区留言讨论！随时聊天，开放讨论！
一个正常运行的家庭背后是有...去小宇宙查看完整单集简介
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聊完接受失败和燃料不足，本期我们继续延伸符号系统，人间清醒大女主随时聊聊人生真谛。本期我们从费力不讨好出发，重新定义心灵等式，通过对自定义权力的探讨，最后结束在人生故事的收口问题和开放性的问题。我们积极鼓励和号召完播，并加入听友群与我们用哲学开刀生活乱麻。
首先就是思考“全为你好”这个“好”的定义权掌握在谁手里？警惕“我想要当一个我心目中的好XX”的叙事；警惕“当”这个事情，如何当，如何算当上，如何算当好，不只是一个人说了算的事情。我们需要分歧什么情况下定义权在自己手里，什么时候要充分考虑用户需求，采纳用户测评，尽职进行用户满意度调查。如果我们应用商业逻辑来分析生活现象，结论其实显而易见：想要得到正反馈，就要与用户共舞，而不能一意孤行。如果关系好坏的定义权不在自己手里，但还强行定义，那么恐怕要背上“费力不讨好”的沉重负担。妈妈的身份对孩子有绝对权力，往往认为自己定的标准就值得正反馈，但是你...去小宇宙查看完整单集简介
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看完最新一期《人间辩论小会》，有一些话，不吐不快

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本期我们来聊人生燃料和人生动力！动力小子一万六对随聊表白说，为了本期话题酝酿准备了一个月，录出了开播以来的人生播客，老成谨慎的就飞呀认为八成是夸大其词了。不过漫漫人生，进一寸有一寸的欢喜，快来跟我们一起慢慢接近人生真相吧！
书接上回，通过上次的深度聊天我们抵达了阿里巴巴大门处，喊对了魔咒发音，找到了人生宝藏——天气预报；赌场得意；主观能动这些人生隐喻的背后，其实暗示了人为的限度。如果人做功的空间少，人一点儿办法没有，人就容易释怀。无法释怀的主要是面对失败结果的沮丧，而失败的情绪主要是自责和遗憾。遗憾什么呢？遗憾全赖我。“这事儿没成“和“全赖我“之间之所以强绑定，是因为我们被灌输的人定胜天的思维方式。因为相信了成败由努力决定，所以结果不好是由于全赖我没有全力以赴。需要提醒大家的是，这款人间等式的谬误在于以为只要努力就会成功，没成功代表不够努力。然而太多太多时候，不成功不是努力的量不够的问题啊...去小宇宙查看完整单集简介
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