趙小僑很有事

廖欣儀/就算天天外食也能瘦:14天減3公斤篇


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百萬上班族的苦惱,想隨便吃又不想隨便胖!便利超商、鹹酥雞攤、手搖飲店、速食店……該怎麼點怎麼吃,這一集將給你完美解答!


書名:⁠就算天天外食也能瘦:14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫⁠


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趙小僑很有事By 趙小僑@i聽聽