趙小僑很有事

「照顧長輩，真的不必所有事都自己一肩扛！」

本集節目邀請弘道老人福利基金會副執行長張瑋芩，聊聊面對長輩照顧需求，該如何找到幫手也用對資源，而從社區關懷據點、長照專線 1966，到基金會推出的「照顧經理人」，能幫助家庭分擔照顧壓力的支持力量，其實比想像多很多~

可是當長輩不願意出門，或家人忙著工作，但為照顧需求必須不斷請假，究竟該怎麼辦？照顧經理人如何協助整合居家服務、住宿機構等不同資源？現在就收聽《趙小僑很有事》，一起善用照顧資源，讓長輩安心變老，也讓照顧者好好生活！

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FB：弘道老人福利基金會
IG：hondao999
官網：https://www.hondao.org.tw/

🚀 直達本集有事的地方
03:03 社區關懷據點
04:51 如果是年長鄰居需要關懷
06:54 誰可以撥打長照專線
08:31 失能等級
09:47 社區預防照顧
10:18 社工 vs 照顧服務員 vs 志工 vs 照顧經理人
12:34 個案管理員又是什麼~
15:50 照顧經理人可以幫忙OOO
18:18 客觀第三方存在之必要
21:28 先斬後奏？

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「英國人的禮貌，是來自不想打擾你的體貼~」

本集節目邀請暢銷作家，同時也是國際職涯教練的「讀者太太」，帶大家一起破解英國人的社交小心機~例如為什麼聊天氣是最安全的選擇？英國人做什麼事情，才是真的把你當熟人看待？

而異國婚姻中，從夫妻相處、孩子教養，到從小培養表達能力的基本練習，其實一個國家的文化，就藏在日常生活的每個細節，現在就收聽《趙小僑很有事》，感受那些不被明說的社交規則~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：讀者太太在英國
IG：mojareader
讀者太太的新書：《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》

🚀 直達本集有事的地方
02:30 英國人的「負面禮貌」
04:16 不打擾別人的體貼
04:51 請不要裝熟~
07:13 無聲花式炫富
09:57 拐彎抹角的幽默感
12:13 如果你跟英國人夠熟
15:12 星期天的家庭日
17:10 教養方面的差異
19:57 臨終的最後一面該見還是不見
23:49 重視孩子的意見與表達
28:14 英式英文...
30:17 身為一個職涯教練~
33:45 求職不能放大頭貼？
36:48 如果想找職涯教練

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「一碗麵的蛋白質，竟然跟雞胸肉一樣多？」

本集節目邀請日日好食麥育瑋 (Morris) 與劉亭妏 (Alli) ，聊聊「好控麵」是怎麼誕生的~而從外食族的日常需求出發，如何用好幾年的時間，把高蛋白質與膳食纖維放進麵條裡，讓愛麵者吃得開心又營養~

從一次的合作，到成為創業的戰友，甚至讓產品走出亞洲，一路上怎麼走過研發、製作與市場的挑戰？馬上點開《趙小僑很有事》，看看一碗麵玩出的新花樣~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：日日好食 煮碗減醣麵
IG：goodfoodeverydaytw

🚀 直達本集有事的地方
02:11 好控麵~是什麼好控？
04:36 全家人都可以吃的麵
07:57 營養 x 好吃
09:38 難就難在...
13:01 第一次合作
17:13 不照企劃書走~
21:35 共同創辦人也不知道的事情！
23:52 希望成為台灣之光~
26:57 未來計劃！

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「當媽媽以前，我就非常愛辦派對！」── Lydia／節自本集音訊

孩子長大後，或許記不得派對上有幾顆氣球，卻會記得那一天，自己有被好好愛著~

本集節目邀請「愛袋兒 Adele Kids」創辦人 Lydia，聊聊從收涎、抓周到生日派對，這些看似熱鬧的儀式，為什麼值得好好慶祝？而孩子的金色記憶球要怎麼製造？派對顧問的加入，如何讓爸媽也能輕鬆享受這場屬於全家人的派對？

育兒路上的重要時刻，不只有孩子值得被慶祝，父母也值得為一路走來的自己拍拍手~現在就收聽《趙小僑很有事》，一起把小小日常變成大大回憶～

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：Adele kids 愛袋兒
IG：adelekids_tw
threads：adelekids_tw

🚀 直達本集有事的地方
01:13 讓孩子覺得自己值得被好好對待
03:46 讓一次的慶祝變成永恆的記憶
06:08 收涎 PARTY!!!
10:43 典典寶寶生日派對忙什麼~
14:46 活動現場的社交練習
17:28 包山包海的顧問
18:50 加入孩子自己的創意~
22:30 當媽媽以前 我就非常愛辦派對
24:39 愛自己是一種身教
27:29 24小時極限任務

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「我覺得玻璃好美喔~」── Alley／節自本集音訊

本集節目邀請躲貓貓手作工作室創辦人 Alley ，聊聊她從化學背景走進玻璃藝術領域的過程，也帶大家認識粉燒玻璃、鑄造玻璃等有趣的工藝，而從泥土捏塑到高溫窯燒，其實每一次打開窯門，都像拆驚喜包，那些無法完全預測的結果，也會讓手作多了獨特的期待~

誰說創作一定要完美？現在就收聽《趙小僑很有事》，找到屬於自己的療癒時光~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：躲貓貓玻璃手作工作室
IG：moon_cat_stainedglass
threads：moon_cat_stainedglass

🚀 直達本集有事的地方
01:56 從化學轉往藝術
03:48 光灑下來的那一刻
05:37 我真的覺得玻璃好美喔
06:01 我不確定我要做什麼
09:00 把泥巴變成玻璃
12:07 進窯以後
14:17 鑄造玻璃 vs 粉燒玻璃
15:35 窯燒的驚喜
19:09 鑲嵌玻璃
21:16 聽得懂人話的貓貓！
22:59 有一些限制~
24:30 客人讓我有許多成長~
25:37 接下來的計劃

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要使用一輩子的眼睛，看看你有多了解它~

本集節目邀請驗光師 Justice，一起聊聊孩子的近視問題，像是近視真的都是 3C 產品惹的禍嗎？「遠視儲備」又是什麼？而從近距離用眼、假性近視，到孩子幾歲該做好完整視力檢查，準備帶大家了解視力保健需要注意的地方~

除了破解常見護眼迷思，也將分享簡單的眼睛肌肉訓練，讓大人、小孩可以從日常就能好好照顧靈魂之窗，現在就收聽《趙小僑很有事》，別等到視線變得模糊才後悔~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：張富鈞
IG：justice__zhang

🚀 直達本集有事的地方
03:08 比起3C 更需要注意的是_____
05:53 幾歲開始 應該做眼睛檢查？
07:51 手眼協調性也是評估關鍵！
10:44 假性近視 vs 近視
14:18 角膜塑型片
19:39 哪些習慣 是傷眼不是護眼~
22:15 蒸氣眼罩與洗眼液
25:28 遠視儲備是什麼~
28:22 如果想進一步了解檢查數值...
32:05 教你護眼三招~

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「媽媽，請你相信我，我一定會活下去！」──蔡紀葦／節自本集音訊

本集節目邀請社團法人台灣神經母細胞瘤病友關懷協會，秘書長蔡紀葦與常務監事盧孟佑，帶我們認識被稱為「兒童癌王」的神經母細胞瘤；而同時身為台大小兒血液腫瘤科主治醫師的盧孟佑醫師，也將從專業角度分享疾病症狀、治療過程，以及家長需要留意的身體警訊與徵兆

從漫長的療程、沉重的經濟壓力與家庭分工，到照顧過程中不斷起伏的心理狀態，神母協會提供的喘息服務、支持與生命教育，能為這些家庭帶來什麼改變？而孩子的一句「我一定會活下去」，為什麼會深深刻在家長心中，成為一路陪伴孩子走下去的力量？現在就收聽《趙小僑很有事》，讓我們多一點理解、多一點陪伴，也讓每個孩子都能繼續看見更廣闊的世界！

🔎 想更了解神母協會嗎~
FB：社團法人台灣神經母細胞瘤病友關懷協會
官網：台灣神經母細胞瘤病友關懷協會

🚀 直達本集有事的地方
01:47 為什麼叫兒童癌王
04:24 好發年齡、部位與症狀
08:48 治療與陪伴
12:33 確診前的幾個月...
15:28 身為家長
17:52 孩子天生的勇敢
18:54 神母協會的存在
21:47 請別忘記那個在家的孩子
23:27 集眾人之力 讓一個孩子能好好活下去
26:54 「我們不要再治療了，好不好」
32:56 曾經有個孩子跟我說
34:17 如果想幫助神母寶寶

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「母乳，不是唯一衡量愛孩子的方式」──陳思庭／節自本集音訊

本集節目邀請思庭國際泌乳諮詢創辦人暨執行長陳思庭，聊聊產後哺乳那些又痛又焦慮的時刻，像是乳房脹痛與奶量不足，或對塞奶、退奶的想像與實際情形，而有了泌乳師的陪伴後，媽媽們的哺乳之路，如何不用孤軍奮戰~

如果妳正在哺乳路上努力前行，或正準備迎接寶寶的來臨，現在就收聽《趙小僑很有事》，一起找到適合自己哺餵的方式！

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：思庭國際泌乳諮詢
IG：sitingcare
官網：https://sitingcare.com/

🚀 直達本集有事的地方
01:17 分身乏術的非常時期
06:43 奶量的秘密
09:33 如果寶寶一吸就痛
10:59 泌乳師介入的黃金時機
14:17 一起陪跑
17:39 石頭奶的緊急措施
20:30 多退少補的奶量計劃
22:43 別讓奶量的多寡定義母愛
24:08 母乳裡的抗體
26:03 當媽媽準備重返職場
28:01 打了退奶針 不一定能馬上退奶
29:14 在台灣當泌乳師
32:13 建立餵奶的信心碉堡
34:29 尊重每種決定~
37:39 意料之外
39:10 「你覺得我應該餵嗎」
40:17 「母乳，不是唯一衡量愛孩子的方式」

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有駕照，卻不敢開上路嗎？

本集節目邀請道路駕駛李教練，聊聊許多人都有的「有照不敢開」心魔，從駕訓班的考照口訣，到真正上路後的判斷與防禦駕駛，其實開車可能沒有想像中困難~

不過，轉彎到底要打幾圈方向盤？開越慢真的越安全嗎？遇到 A 柱死角、機車突然竄出或雨天打滑，又該怎麼辦？現在就收聽《趙小僑很有事》，別讓恐懼綁住方向盤，即刻找回你的行動自由！

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FB：台北道路駕駛 李教練
IG：lee_driving
官網：道路駕駛李教練

🚀 直達本集有事的地方
01:40 有駕照才可以上的一門課！
05:17 為什麼會成為教練
10:27 學生的心魔在哪裡~
11:00 第一步就是先往山裡開！
14:10 山路開完的下一關
16:03 新手迷思總匯
18:40 A柱與後照鏡
21:38 防禦駕駛
23:05 車子打滑怎麼辦

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「我第一次去印度，是去結婚的」──廖珍綾／節自本集音訊

本集節目邀請《微觀印度》作者廖珍綾，分享她在印度旅居十年的真實生活，從種姓制度、家族文化，到女性角色、育兒觀念與異國婚姻，她以台灣人的視角，看見印度既傳統又現代、既陌生又充滿人情味的一面，也帶領我們重新認識這個看似神秘的國度

而印度的種姓制度，現在還影響著每個人的生活嗎？在印度身為母親，如何在不同文化中找到自己的位置？現在就收聽《趙小僑很有事》，跟著廖珍綾一起走進印度日常，發現那些新聞之外，更真實也更動人的故事~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：微觀印度
新書傳送門：微觀印度：古吉拉特邦小媳婦十年蹲點瑣記

🚀 直達本集有事的地方
01:50 「我第一次去印度，是去結婚的」
04:43 因為疫情的關係
06:01 古吉拉特邦是一個什麼樣的地方
10:52 種姓制度與世襲
13:46 婆羅門人的真實處境
18:12 種姓與政治的交會
20:55 認識印度人後的第一個文化衝擊
22:36 姓名和口音的弦外之音
24:28 家族共居是常態
29:04 當我們成為一家人
32:51 家事怎麼分工
35:19 女性就業率只有三成
38:12 在印度當媽媽...
42:54 會想回來台灣生活嗎？

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