2026年Q1的最大热点，绝对当属AI。
OpenClaw的养龙虾潮、即梦Seedance2.0破圈、国产AI短剧《霍去病》爆火、OpenAI旗下Sora社区永久关停……
包括前段时间，我和做音乐的朋友因为是否要在原创音乐中放入AI元素的内容，还比较激烈地讨论了一番。
在如此高速发展的科技生产力洪流中，身处文娱行业的我们又都是如何看待与面对的？
本期就分别请来了AI产品运营以及AIGC生产者，和我们一同来探讨发现🔍
*P了个S：节目录制时间在2026年1月，处于OpenClaw尚未爆火以及Seedance2尚未出现时期
【本期主播】
🎙️毛毛（小红书/即刻同名 @毛MAO喵）
把AI当战友，努力驯服AI中
【本期嘉宾】
🥀克洛伊，外企项目传播打工人
极度悲观的乐观主义者（深爱小猫无法自拔
*欢迎来到洛伊用AI制作的小猫空间踩踩：chloescatsonb0620.manus.space
🤖闹...去小宇宙查看完整单集简介
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距离过年只剩不到两周时间，想必大家早已无心上班，只想放假（（
漫长的假期里，除了休息之余，吃点好的，看点好的，更是重中之重。
今天就邀请到了友台「七分饱」的朋友们，从《黑白厨师2》聊到国内外美食综艺，再拉了一个美食片单，包大家绝对吃好喝好也听得好👂🏻
【本期主播】
毛毛， 《黑白厨师2》你让我哭！
小红书/即刻同名 @毛MAO喵
牧羊，七分饱主播
感觉身上的厨师之魂在燃烧
思遥，七分饱主播
侯师傅做的菜，我也想试试
【时间轴】
01:25 一起来re一下《黑白厨师2》！
06:21 美食综艺版《鱿鱼游戏》，到底是道德的沦丧，还是人性的黑暗？！
12:15 就是这道菜！忘不掉的主厨和他的菜
18:51 比《黑白厨师》更早筛选大厨的，是《拜托了冰箱》
23:08 美食综艺真的适合选拔优秀厨师吗？
32:30 各国美食综艺大比拼，不过是打群架VS舞台剧VS新东方广告的区别罢了
43:29 太神奇了...去小宇宙查看完整单集简介
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电影译名如何起，对票房和市场影响真的太大了。
起得好了，经典咏流传；起得差了，被嘲800年。
由于院线发行规则不同，港台陆的译名还时常有着千差万别，到底都是什么起名逻辑，又有何意味？
今天就一起来聊聊院线进口片和那些抽象神奇的译名🎬
【本期主播】
橙子，播客「招招幕幕」主播
坦克，文娱媒体「电影情报处」主编
毛毛，信女祈福愿来年无烂片🙏🏻 （小红书/即刻同名 @毛MAO喵）
【时间轴】
00:12 让我们恭喜这个「聊一会儿八」成功串台「招招幕幕」👏🏻
01:24 时隔46年《闪灵》首度内地公映，背后都有什么故事🤔
05:39 《闪灵》这个译名，居然是新造的！（库布里克大力表扬版
08:01 电影译名到底谁说了算？
13:14 那些年笑亖我的进口片译名大合集🌰
* 香港：《不得鸟小姐》（Lady Bird）、《星仔打官司》（何以为家）
* 台湾：《刺激1995》（肖申克的救赎）、《魔鬼专家》（施...去小宇宙查看完整单集简介
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在娱乐圈工作是一座围城的说法，早就是老生常谈了。
有的人挤破头也要来闯一闯，有的人只想说亲爱的诡秘你快逃！
2026年的第一期节目，我们就请来了围城内外的两位朋友，一起来聊聊“想闯”和“想逃”的故事👂🏻
【本期主播】
🎙️毛毛（小红书/即刻同名 @毛MAO喵）
还在影视圈的媒体民工🧱
【本期嘉宾】
👠克洛伊，娱乐圈在逃人士，现外企PR，两喵一咪勋章获得者（
🎬汪阿弯，营销低级专家，影视资浅从业者
【时间轴】
00:34 嘉宾自我介绍：克洛伊&汪阿弯
无奖竞猜（x：到底谁是逃谁是闯？！
02:46 脚踩8cm高跟鞋身穿小礼服，在大型选美赛事后台做流水线打包人
05:14 肩负中秋晚会2000余份伴手礼包工头大任，美其名曰“技术组”
08:52 娱乐圈职场就会有很多两面三刀的人
11:42 整顿职场只需要一句回怼：怎样呢？
15:51 第一次见到乙方反呛甲方，年度狐假虎威的神👍🏻
18:28 娱乐行...去小宇宙查看完整单集简介
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提起摇滚音乐圈，总少不了「贵圈真乱」的刻板印象。
月亮组遍地飞的八卦，极其冒犯的“果儿”，还有理想主义和小众文化的圈地自萌……
到底真实的滚圈生态，就如同互联网所示那样吗？
今天我们请来真正在滚圈工作过的打工人，来分享一些滚圈见闻👂🏻
一场理想主义与现实面包的激烈革命，Action！🎬
P了个S：本期音频录制时有些许噪音，望理解&包容🙏🏻
【本期主播】
🎙️毛毛（小红书/即刻同名 @毛MAO喵）
近期音乐浓度过高的摇滚圈外人
🎙️二筒，制片人，奥特曼人间体
一键跳转复习：科班出身误入歧途成短剧制片人，想赚钱就不要怕low
🎵嘉宾：小鹭，可劲儿活品牌创始人
【时间轴】
00:22 感谢返场飞行主播二筒老师的大人脉
00:48 嘉宾自我介绍：小鹭，前滚圈打工人，现BIE别的盒子玩乐中
02:33 滚圈就正如「月亮组」所示那么乱吗？
08:40 滚圈虽有刻板印象，但我们也需要这种情绪释放出口
11:56...去小宇宙查看完整单集简介
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短视频病毒式入侵我们的生活，早已成为一种日常。
而这些百万级网红和现象级短视频的背后，实际上则有着一群籍籍无名的打工人…
在mcn公司做网红编导，并没有大家所想的那么靓丽风光挣大钱。
相反的是，除了24小时待命之外，就连大过年的、人都死了、孩子还小的时候，还要做好被蹂躏的准备…
真的有这么地狱吗？听了你就知道👂🏻
【本期主播】
🎙️毛毛（小红书/即刻同名 @毛MAO喵）
震惊于地狱mcn工作的地狱内娱牛马
🎙️李百万
希望天上给所有听众掉下五百万
✂️嘉宾：稍息，前网红编导
从mcn龙潭掉入agency虎穴，力争下辈子羊水里得带钱
【时间轴】
00:25 热烈欢迎👏🏻不知名内娱站姐李百万返场打辅助🎙️
00:48 嘉宾自我介绍：稍息，前mcn打工人，给网红做编导
01:19 离谱🍉1：品牌一直在下场视jian粉丝言论，风马牛不相及的技能也硬要贴
03:25 网红广告打得太硬，全都迫于金主的淫威之下，只...去小宇宙查看完整单集简介
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要说近几年影视行业最大的变量，必须就要说到「短剧」的出现了。
但在近几年，比「短剧」要更加火热的，是「海外短剧」。
海外短剧的生态到底如何？如此火热的当下算是一片红海吗？而短剧的存在真的又能够撼动传统影视行业吗？
今天就请来一位专业从事短剧行业的老师，来和我们一起答疑解惑👂🏻（顺便揭秘一些短剧片场八卦
【本期主播】
毛毛（小红书/即刻同名 @毛MAO喵）
日常生活早已被短剧硬控的媒体观察者📺
嘉宾：二筒，制片人
奥特曼人间体，制片届第一外卖能手，剧组吃了都说香🍚
【时间轴】
00:38 嘉宾自我介绍：二筒，现役海外短剧制片人，江湖人称“影视边角料”
01:42 「海外短剧」定义：海外拍摄、海外播出
05:55 海外短剧和国内制作的最大区别在于：翻译&本地化
08:24 海外短剧的制作经费比我们想象的要高&卷
12:13 海外短剧做女频更火
14:20 调研海外短剧用户，最直接的办法竟然是——...去小宇宙查看完整单集简介
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一年前，我们请来勇闯韩国娱乐圈的朋友，狠狠分享了一下在他国闯娱的经历和感受。
随着中韩文娱活动的热络，越来越多的韩国艺人们到国内来举办各式各样的活动：签售会、拍照会、见面会、扫楼、团播……
而在这些活动背后，又深藏了多少功与名与草台班子呢？
今天也请来了返场嘉宾，一起来聊聊中韩活动的那些事儿👂🏻
⚠️本期节目录制环境较为基础，噪音杂音较多，请大家多多体谅
【本期主播】
毛毛，每天被韩娱新骗局多重震撼中（小红书/即刻 @毛MAO喵）
年糕，在韩娱务工，艺人脱敏中
*大写广告位：有意做中韩活动的哥哥姐姐们欢迎多多来聊👏🏻
🎧嘉宾往期节目可以复习：勇闯韩国娱乐圈的第一年，这帮爱豆彻底打破了我的幻想
【时间轴】
00:55 热烈欢迎勇闯韩娱的年糕同学返场🎉
02:13 这一年里年糕的近况与变化：成为了一名中韩艺统中介
06:34 韩国艺人在中活动，不能唱歌跳舞，但可以做签售和福利见面会
09:19 神秘...去小宇宙查看完整单集简介
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2025年以来，影视圈几乎每天都在面临巨大的挑战：
优爱腾等长剧平台不停放出新规，控制成本，缩减制作；
免费短剧平台崛起，需求增大，但对于原创剧本和个人编剧的要求愈加严格……
在如此风雨飘摇的时刻，身为编剧和业内人士都是怎么看待这些新规和调整自己的心态的？
俗话说得好：影视行业基础，编剧心态就不基础🙅🏻‍♀️
今天就请来我们的老朋友一起来聊聊8🎤
【本期主播】
毛毛，抱紧小饭碗的底层媒体民工
后生仔，卧底影视底层多年的编剧
* 嘉宾往期节目可以复习：
复盘底层影视人的这一年，居然就只挣了5个W？💸
被导演骗稿不给钱，结果这反转精彩得我不敢看🙈
【时间轴】
00:11 欢迎老朋友后生仔返场聊天👏🏻
04:09 给大咖艺术家演员老师做艺人助理，调节好了我的内耗！
07:34 下剧组后发现编剧其实根本没有想象的那么重要
10:06 作为编剧，要学会不要过度站在乙方角度跟自己博弈
17:23 面对“看人下菜...去小宇宙查看完整单集简介
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近期最佳下饭搭子，一定有美食综艺《一饭封神》的姓名。
而在《一饭封神》之前，大家更加熟悉的当属原版节目《黑白厨师》。
还记得当时看《黑白厨师》时，一直有一个问题十分困扰我：
为什么明明韩餐那么普通，却在韩国综艺里就显得那么馋人呢？
今天就和友台「七分饱」，一起来探索一番其中缘由🍚
*本期节目建议吃饱了再听，听饿了一概不负责任☺️
【本期主播】
毛毛，即刻 @毛MAO喵
重温《姜食堂》第801遍后怒点炸猪排下饭的大馋主包一枚
思遥， 播客「七分饱」主播
酒后给我来一碗辣牛肉汤，谢谢
【时间轴】
00:06 本期是与「七分饱」的串台节目，一些前情提要
01:40 本番开始！让我们来聊聊韩餐
03:44 在韩国综艺里，美食内容出现的频率极其高
06:54 美食韩综看起来很“馋”的第一要点：人很关键
07:12 代表人物1：白钟元（已翻车版，但这里不审判哦
09:47 代表人物2：罗英锡PD（夹带私...去小宇宙查看完整单集简介
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