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經常處在壓力之中，讓身體一直處於備戰狀態嗎？
小心「自律神經失調」！
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嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」
Yoga Vibes瑜伽教室創辦人 Katie
跟著老師一起打破生活慣性，學會真正放鬆...
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• 怎麼透過呼吸練習，改善「自律神經失調」？
• 早晨瑜珈結合精油，讓修復效果更加乘。該如何搭配？
• 資訊大爆炸的時代，要怎麼學會「淨空大腦」？
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當太陽升起⏰🌞記得準時打開幸福分秒
和 Flow With Katie 一起聽見：『當修復瑜伽遇上自律神經失調！』
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