Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:

• 00:58 Rozhovor s moderátorem Alešem Cibulkou
• 05:07 Módní návrhářka Jitka Šedová a kožené oblečení
• 08:51 Módní trendy klobouků vám přiblíží modistka Miroslava Sochorová
• 13:21 Expert na etiketu Daniel Šmíd na téma: stolování s dětmi
• 16:48 Sportovní instruktorka Gabriela Bašková a cvičení Body and Mind
• 21:22 Nedožité 101. narozeniny operní pěvkyně Soni Červené
• 24:26 30. ročník ankety Šarmantní osobnost roku zná finálovou desítku

Na letošní úrodě se hodně podepsalo sucho. Ovoce nemá potřebnou velikost a ze stromů padá. Hodně pěstitelských pálenic proto letos zahajuje sezónu dříve.

K jubileu vydání Knihy o Jizerských horách si Marcela Augustová do pořadu Setkání u mikrofonu pozvala jejího autora, přírodovědce Miloslava Nevrlého. Dalším hostem byl Roman Karpaš, spisovatel, výtvarník a nakladatel, který o Jizerských horách vytvořil celou knižní edici.

Do angažmá v Divadle F. X. Šaldy nastoupila hned po absolvování pražské konzervatoře v roce 1986. Liberec tehdy téměř neznala. Nabídku přijala také proto, že se obávala složitého hledání angažmá. Přestože zpočátku pomýšlela na návrat do Prahy, postupně si město i zdejší divadlo zamilovala.

Už 124 let chodí turisté po Pojmanově stezce v Polné na Vysočině. Je dlouhá něco málo přes šest kilometrů a začíná i končí na Husově náměstí. Prochází nejen ulicemi města, ale i po loukách, kolem vody a přes mokřady a má několik krásných vyhlídek. Včetně jedné, která má podobu ptačího hnízda. I s vejci.

Náhlý úbytek na váze nemusí být vždy důvodem k radosti. Pokud ručička váhy letí dolů, aniž byste změnili jídelníček nebo přidali pohyb, může jít o varovný signál těla. Kdy za nečekaným hubnutím stojí jen ústup dlouhodobého stresu a kdy už se jedná o vážný zdravotní problém?

Sportovní areál ve Vesci hostil druhý ročník libereckého Běhu pro Světlušku. Na start se postavilo přes osm stovek účastníků, kteří si mohli vybrat mezi dvoukilometrovou a šestikilometrovou trasou. Rozhodnout se přitom mohli až během běhu.

Černou brukev, žlutě kvetoucí bylinu, známe spíše jako hořčici. V receptech našich babiček tentokrát představíme recept na přípravu její jemné varianty.