En este episodio me acompaña la psicóloga Rocío Azofeifa quien se especializa en obesidad y trastornos de la conducta alimentaria para conversar sobre la libertad alimentaria. Roci nos recuerda la importancia de volvernos a conectar con nosotros mismos, descubrir quiénes somos y recuperar paso a paso nuestra confianza en nosotros mismos como clave para tener libertad alimentaria. Así mismo nos enseña que alimentarnos va mucho más allá del cuerpo físico y que también tenemos que alimentar nuestra mente y nuestro espíritu. Pueden encontrar a Roci en Facebook e Instagram como rocioazofeifapsicologia. ¡Que disfruten!