Libertad de adentro hacia afuera

Este episodio hablamos del gran impacto que pueden tener las palabras que utilizamos todos los días, cómo estas son las creadoras de nuestra realidad y acciones concretas para utilizarlas a nuestro favor.

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Efecto Pigmaleon o Experimento Rosenthal: https://www.youtube.com/watch?v=X5UkCpTo3K4

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Este episodio es solo de Jessy, donde comparte cómo podemos presenciar y vivir milagros en nuestra vida. Cómo creer en ellos y confiar en que siempre suceden. También nos cuenta su experiencia personal al haber experimentado varios milagros de sanación en su propia vida.

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Libros que nos ayudan con este tema:

Un Curso de Milagros / A Course in Miracles

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En este episodio conversamos sobre lo que sucede cuando nuestros deseos o sueños se manifiestan en un momento donde no los estábamos esperando, no nos sentíamos preparadas/os o “no era como lo teníamos planeado”. Te compartimos ejemplos personales de cada una y nuestras perspectivas sobre estar abiertas a recibir, sin preocuparnos por el cómo o el cuándo.

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Libros que nos ayudan con este tema:

The Big Leap - Gay Hendricks

The Universe Has Your Back - Gabrielle Berstein

The Mountain is You - Brianna Weist

¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas? - Marian Rojas Estapé

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En este episodio tenemos un invitado muy especial para ambas, nuestro hermano/tío Ronald. Ronald es instructor de yoga y diseñador de productos, vive en Barcelona hace 10 años y fue el que nos introdujo al maravilloso mundo del yoga. Conversamos sobre los beneficios que ha traído esta práctica a nuestras vidas y también desmitificamos creencias que podrían impedirle a algunas personas que lo disfruten en su totalidad.

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En este episodio conversamos sobre los pasos que transitamos para poder llegar a hacer una practica diaria el celebrar a las personas que nos rodean y cada una de sus particularidades. Cómo todos servimos de espejo los unos a los otros para reconocer nuestras propias cualidades y cómo aceptar a las demás personas en lugar de intentar cambiarlas.

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Recursos:

Libro "El medallón perdido"

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En este episodio Jessy conversa con el psicólogo Rodrigo Mora acerca de la ansiedad y el miedo que se desatan después de un trauma, cómo identificarlos y qué hacer al respecto.

Rodrigo Mora cuenta con 29 años de experiencia en psicología. Ha trabajo en docencia, cuidados paliativos y proyectos para el medio ambiente.

En los últimos años se ha desempeñado en abordaje psicológico de dolor crónico, trastornos de ansiedad, neuro-trauma y estrés laboral.

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En este episodio Jessy y Steph te comparten 3 herramientas para entender y procesar tu emociones. También comparten sus ejemplos personales y cómo aprender a identificar las emociones desde pequeños puede ser algo que cambie tu vida adulta por completo.

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Referencias:

Libro Superatractora de Gabrielle Berstein:

https://gabbybernstein.com/book/super-attractor/

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En este episodio Jessica conversa con la Psicóloga Ileana Gómez sobre un tema que todos deberíamos de estar hablando y no solo hablando, sino también viviendo. Te comparten cómo identificar si estás acercándote a la menopausia y qué hacer para vivirla de forma más placentera si estás en está etapa o alguien cercano a ti.

Nuestro NUEVO PROGRAMA DE DISEÑO HUMANO PARA PROFESIONALES DEL BIENESTAR cierra el 16 de setiembre y te puedes inscribir usando este link:

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En este episodio hablamos de esas cualidad especiales que todos tenemos, nuestro propósito, qué nos sale natural y cómo identificarlo gracias al Diseño Humano.

¡Nuestro NUEVO PROGRAMA DE DISEÑO HUMANO PARA PROFESIONALES DEL BIENESTAR ya está abierto!

Las inscripciones cierran el 16 de setiembre y te puedes inscribir usando este link:

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En este episodio te enseñamos una muestra de una sesión de Coaching con Jessy. El Coaching es una gran herramienta para ayudarte a encontrar las respuestas que ya viven dentro tuyo y Jessy dedica tanto amor y pasión a su práctica que los resultados son bastante instantáneos.

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