هشت مولفه سکس عالی

1. حضور کامل (Being Present) فرد کاملاً در لحظه است—نه درگیر حواس‌پرتی، فکر، اضطراب یا عملکرد. بدن، ذهن و توجه همه در یک نقطه جمع شده‌اند.
2. اتصال عمیق (Connection) احساس یگانگی، نزدیکی و پیوند عمیق با شریک جنسی؛ نوعی «هم‌تنیدگی عاطفی و جسمانی».
3. صمیمیت و آسیب‌پذیری (Authenticity & Vulnerability) تواناییِ نشان‌دادنِ خودِ واقعی بدون نقاب، بدون ترس از قضاوت، و اجازه‌دادن به آسیب‌پذیری
4. ارتباط مؤثر (Communication & Empathy)ارتباط آشکار، بدون خجالت یا حدس‌زدن. همدلی نسبت به نیازها و مرزهای طرف مقابل.
5. پذیرش و اعتماد (Acceptance & Trust) اعتماد کامل به شریک و حس پذیرفته‌شدن بدون شرط؛ اجازه می‌دهد بدن و ذهن رها شود.
6. تعهد به رشد جنسی (Engagement & Sexual Self-Exploration) کنجکاوی، یادگیری، تجربه‌کردن و جستجوی لذت بدون ترس از اشتباه یا کلیشه‌ها.
7. ترکیب شهوت، عشق و معنا (Erotic Intensity & Deep Meaning) سکس نه‌فقط لذت‌محور، بلکه همراه با معنا، اهمیت شخصی و نوعی تجربهٔ «اوج انسانی».
8. تجربهٔ فراتر از بدن (Transcendence) تجربه‌هایی شبیه به حالت‌های مراقبه، غوطه‌وری، زمان‌گم‌کردن، یا «خودفراموشی» (self-transcendence) که سکس را به یک تجربهٔ عمیق انسانی تبدیل می‌کند.

*Sources:

- Magnificent Sex: Lessons from Extraordinary Lovers /Peggy J. Kleinplatz , Dana Ménard

https://www.amazon.com/Magnificent-Sex-Lessons-Extraordinary-Lovers/dp/0367181371

"It was the Best Sex of My Life": A Qualitative Analysis of Black Women's Most Pleasurable Sexual Experiences Praise Iyiewuare 1, Kaylee A Palomino 2, Brenice Duroseau 3, Shemeka Thorpe 1

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40304311/

* Music:

• It's Been A Long, Long Time/Zak Azoury
• Katie Melua / If you were a sailboat
• I wanna be loved by you / Marylin Monroe
• Lust for Life / Lana del Ray Ft. Weekend
• آواز مجار برامس / سهیل نفیسی

در این اپیزود به موضوع نورودایورسیتی می‌پردازیم؛ به این‌که مغز انسان‌ها چگونه جهان، احساس و لذت را به‌صورت متفاوت تجربه می‌کند. از اوتیسم و بیش فعالی تا تفاوت‌های حسی، هیجانی و جنسی، بررسی می‌کنیم چرا هر فرد زبان خاص خود را در صمیمیت دارد.

سکس جایی است که می‌آموزیم تفاوت‌ها را اصلاح نکنیم، بلکه آن‌ها را بفهمیم و به رسمیت بشناسیم.

ما شاید نتوانیم در دنیای یکدیگر زندگی کنیم، اما می‌توانیم در قسمت کم‌عمق رودخانه همدیگر را ملاقات کنیم؛ جایی میان تفاوت‌ها، برای درک، گفت‌وگو و لذت مشترک

·      Sources:

-         neurotypical children? Evidence from cartoon and real faces." Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(5), 912–925.

-         Grelotti, D. J., et al. (2002). "Autism and the amygdala: An fMRI study of face processing." NeuroImage, 17(2), 903–913.

-         Baron-Cohen, S. (2002). The extreme male brain theory of autism. Trends in Cognitive Sciences, 6(6), 248–254.

-         Flory, K., Molina, B. S., Pelham, W. E., Gnagy, E., & Smith, B. (2006). Childhood ADHD predicts risky sexual behavior in young adulthood. Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology, 35(4), 571–577.

-         Wignall, L., Moseley, R. L., & McCormack, M. (2023). Autistic traits of people who engage in pup play: Occurrence, characteristics, and social connections. The Journal of Sex Research, 62(3), 330–340

-         Lehmiller, J. (Host). (2024, February 7). Are neurodiverse people more likely to be kinky? [Audio podcast episode]. In Sex and Psychology Podcast. Sex and Psychology. https://www.sexandpsychology.com/podcast/episode-238-are-neurodiverse-people-more-likely-to-be-kinky

-         داستان‌های فکری برای کودکان / متیو لیپمن

·      Music:

Not the Same/ Sheldon Riley

لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido

ایمیل : [email protected]

اینستاگرام : libidopodcast

• Sources

- Preparing for the Perimenopause and Menopause/ Dr. Louise Newson

- Menopause research is globally underfunded/ Suzi Wilson

-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12117397/

-جنس اول / هلن فیشر

* Music :

- Million Years Ago/ Adele

- Season 2, Episode 4 of Fleabag/Phoebe Waller-Bridge

- Via Con Mi/ Paolo Conte

- Is it Me, or Is it Hot in Here?/Fascinating Aïda

• لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido
• ایمیل : [email protected]
• اینستاگرام : libidopodcast

• Source :

- زمینه و زمانه پدیدارشناسی هوسرل و هایدگر / سیاوش جمادی

• Music

- St. Matthew Passion/ Bach

- A Toast to Letting Go / Greta Lovisa

• لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido
• ایمیل : [email protected]
• اینستاگرام : libidopodcast

• Sources:

·      "Why Can't I Stop?: Reclaiming Your Life from a Behavioral Addiction/ Jon.E. Grant

·      Huberman, A. (Host). (2023, March 6). Tools for overcoming substance & behavioral addictions | Ryan Soave [Audio podcast episode]. In Huberman Lab. Huberman Lab. https://hubermanlab.com/ryan-soave-tools-for-overcoming-substance-behavioral-addictions

·      Koob, G. F., & Le Moal, M. (2008). Addiction and the brain antireward system. Annual Review of Psychology, 59, 29–53

·      Wise, R. A., & Koob, G. F. (2014). The development and maintenance of drug addiction: roles of positive and negative reinforcement. Neuropsychopharmacology,

• Music :

·      Cheers darlin'/Damien Rice

·      بخشهایی از مستند «پول بده بازی کنم» به کارگردانی محسن نجفی مهری(1396)

·      On the Wire (The Lighthouse)/ Yann Tiersen

·      El Cóndor Pasa (If I Could)/ Simon & Garfunkel

• لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido
• ایمیل : [email protected]
• اینستاگرام : libidopodcast

* Sources:

• Hye-Knudsen, Marc, and Jens Kjeldgaard-Christiansen.
• “First They Scream, Then They Laugh: The Cognitive Intersections of Humor and Fear.” Evolutionary Psychology, 2024.
• Pennebaker (expressive writing)

* Music :

• یادباد / سیامک آقایی ، همایون شجریان
• اتاق گوشواره / دنگ شو
• قسمتی از سریال دفتر یادداشت/ کیارش اسدی زاده
• Rie y Llora(Laugh & Cry) /Celia Cruz
• 
  

• لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido
• ایمیل : [email protected]
• اینستاگرام : libidopodcast

* Sources:

• Hye-Knudsen, Marc, and Jens Kjeldgaard-Christiansen.
• “First They Scream, Then They Laugh: The Cognitive Intersections of Humor and Fear.” Evolutionary Psychology, 2024.
• Pennebaker (expressive writing)

* Music :

• یادباد / سیامک آقایی ، همایون شجریان
• هوشم ببر / محسن نامجو
• قسمتی از سریال دفتر یادداشت/ کیارش اسدی زاده
• Rie y Llora(Laugh & Cry) /Celia Cruz
• 
  

رای حمایت مالی از لیبیدو روی لینک زیر کلیک کنید:

https://hamibash.com/libido

اینستاگرام : libidopodcast

ایمیل:[email protected]

* Music :

• کوک / گروه کوبه
• If You Go Away :Derby Browne
• پیش درآمد : علی عظیمی

لینک حمایت مالی: https://hamibash.com/Libido

Email: [email protected]

Instagram: libidopodcast

*Sources:

• EP98 Cosmos Podcast David Eagleman "What's the future of AI relationships?" (with Bethanie Maples)
• The People in Intimate Relationships With AI Chatbots/ Chiara Wilkinson

 * Music:

• The Bells / Ramin Djawadi (GOT Soundtrack: Danerys burns King’s Landing)
• Her / Spike jones
• We’re leaving/ Arcade Fire( Soundtrack Her Movie)
• West World Official Theme/ Ramin Djawadi

• لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido
• ایمیل : [email protected]
• اینستاگرام : libidopodcast

*Source:

• مرگ و میل / ریچارد بوتبی
• The fertility transition in Iran revolution and reproduction / eimanat Hosseini-Chavoshi, Peter McDonald and Mohammad Jalal Abbasi-Shavazi

* Music:

• as time goes by / Vera Lynn
• قسمتی از فیلم بمب یک عاشقانه / پیمان معادی
• آرزوها / محمد نوری
• جادو / سارا نائینی
• Besame Mucho / Andrea Bucelli

• لینک حمایت مالی : https://hamibash.com/Libido
• ایمیل : [email protected]
• اینستاگرام : libidopodcast