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Jede Lebensgeschichte oder auch Meinung erweitert unseren Horizont und stellt einen Mehrwert für die Gesellschaft dar. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Es ist alles eine Frage der Perspektive, d.h. von wo aus ihr das jeweilige Thema betrachtet. Es kommen immer diejenigen weiter im Leben, die möglichst aus vielen unterschiedlichen Perspektiven die Dinge wahrnehmen und verstehen können. Und diese Fähigkeit erlangt man durch Kommunikation.

In dieser Folge ist mein Gast Dat Vuong. Ein Pionier der Gastronomie-Szene, der eine ganz besondere Lebensgeschichte zu erzählen hat. Für mich ist er der Philosoph der Gastro-Szene. Mehr erfahrt ihr im Podcast.

Falls ihr Tipps für mich habt, was ich noch verbessern könnte, dann bitte in die Kommentare schreiben. Vielen lieben Dank.

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Mit diesem Video starte ich mein neues Format. Ich werde zukünftig mit Menschen aus der Gesellschaft über kritische Themen unseres Alltagslebens sprechen. Jede Lebensgeschichte oder auch Meinung erweitert unseren Horizont und stellt einen Mehrwert für die Gesellschaft dar. Daher gebe ich euch, meinen Abonnenten, hier die Möglichkeit, mit mir gemeinsam über eure tiefen Gedanken und Ansichten zu sprechen. Es gibt kein richtig oder falsch. Es ist alles eine Frage der Perspektive, d.h. von wo aus ihr das jeweilige Thema betrachtet. Aber es kommen immer diejenigen weiter im Leben, die möglichst aus vielen unterschiedlichen Perspektiven die Dinge wahrnehmen und verstehen können. Und diese Fähigkeit erlangt man nur durch Kommunikation.

In dieser Folge ist mein Gast Hoang Nguyen. Als junger frischgebackener Einser-Abiturient schildert er die aktuellen Herausforderungen und Probleme des heutigen Schulsystems. Mehr erfahrt ihr im Podcast.

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In der zweiten Folge zum Thema Kinderkriegen geht es um die Themen, die werdende Eltern schon weit vor dem ersten Zeugungsversuch berücksichtigen sollten. Dass Schwangere alles mit ihrem Ungeborenen teilt, was sie zu sich nimmt, ist bekannt.

Was schon deutlich weniger junge Menschen wissen, ist, dass die westlichen Industrieländer ein immer größer werdendes Fruchtbarkeitsproblem haben. Der Verzicht aufs Rauchen und auf Alkohol sowie die Umstellung auf eine gesündere Ernährung bei Frau und Mann kann hier Abhilfe schaffen.

Hinzu kommt jedoch noch eine relativ neue Erkenntnis, von denen vermutlich nur die Wenigsten bisher etwas gehört haben, die epigenetischen Einflüsse auf unser Erbgut. Ziel des Videos ist es nicht, euch zu vermitteln, um welche biologischen Abläufe es dabei handelt. Darüber gibt es bereits genug Beiträge. Es soll den jungen Menschen mit Kinderwunsch an dieser Stelle aufgezeigt werden, dass wir durch unseren Lebensstil unser Erbgut, genauer gesagt die Regulierung unserer Gene, verändern. Ernähren wir uns z.B. dauerhaft ungesund, dann vererben wir unseren Kindern über unsere Samen- und Eizellen eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, ob und wie stark bestimmte Erkrankungen ausbrechen. Das betrifft sowohl körperliche als auch geistige Erkrankungen, wie z.B. Diabetes und Depression.

Es ist daher extrem wichtig, dass Paare mit Kinderwunsch sich frühestmöglich gegenseitig dazu motivieren, mehr für ihre Gesundheit zu tun. Denn das kommt letztlich nicht nur den Eltern, sondern auch den Kindern zu gute.

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| Quellen: https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/epigenetik-essgewohnheiten-schlagen-sich-im-erbgut-nieder-3319.php | https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/ernahrung-kann-die-aktivitat-von-genen-beeinflussen-8174.php | https://www.spiegel.de/gesundheit/sex/kinderwunsch-was-maenner-fuer-gesunde-spermien-tun-koennen-a-865850.html |

https://www.spiegel.de/gesundheit/sex/unfruchtbarkeit-wie-man-die-spermienqualitaet-verbessern-kann-a-871320.html |

https://www.elevit.de/kinderwunsch/ernaehrung-bei-kinderwunsch/ |

https://www.apotheken.de/krankheiten/hintergrundwissen/6270-faktoren-die-die-fruchtbarkeit-beeinflussen

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In unserer Gesellschaft bereitet sich eine allgemeine Lebensunzufriedenheit aus. Sicherlich waren die Autofahrer früher auch in den Morgen- und Feierabendstunden in ihrer Karosserie aggressiver als außerhalb. Die Menschen waren vermutlich auch früher nicht mega gut gelaunt, wenn sie in den Öffis von anderen eingeengt wurden. Kinder müssten auch schon immer nervig und kräftezehrend gewesen sein.

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Aber umso mehr Wohlstand wir Jahr für Jahr erlangen, desto mental verwirrter scheinen wir zu sein. Es gibt immer mehr Menschen in den Ballungsgebieten. Aber genau dort gibt es auch verhältnismäßig deutlich mehr verzweifelte Singles als früher. Immer mehr Menschen entdecken für sich die Welt der Fiktionen. In 2020 gib es erstmals mehr Gamer in Deutschland, die älter sind als 60 Jahre, als die im Alter zwischen 20 und 29 Jahre. Gleichzeitig hat auch die Altersgruppe zwischen 50-59 Jahren erstmals die Altersgruppe zwischen 10-19 Jahren überholt und steht jetzt somit an der Spitze.

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Dies ist nur ein Beispiel, wie schnell unsere Gesellschaft sich gewandelt hat. Wir kommen derzeit definitiv nicht hinterher, die dadurch entstandene Schieflage auszubalancieren, wie z.B. die steigende Bewegungsarmut und Fettleibigkeit. Es braucht viel mehr Impulse von unten, aus der Gesellschaft heraus (bottom-up), z.B. in Form von breitflächiger Aufklärung von Bürger zu Bürger. Zur Inspiration habe ich dieses Thema ich in dieser Podcast-Folge aufgegriffen. Ihr seid daher herzlich eingeladen mitzudiskutieren, einen individuellen Beitrag zur Aufklärung zu leisten und Vorschläge für weitere Dimensionen zu unterbreiten.

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Ich möchte mit zwei Folgen zur veganen Ernährung euch eine weitere Perspektive auf dieses Thema geben. Es wird weiterhin definitiv eines der Kontroversesten bleiben. So wie jedes Thema, welches die Gewohnheiten der Mehrheit in Frage stellt.

Wir wollen es nicht zugeben, aber der Mehrheit der Menschen auf diesem Planeten ist der Bezug zur Zukunft abhanden gekommen. Mir erging es genauso. Die Gewohnheit siegte immer über die Vernunft. Aber durch mehrere Einflüsse wie die wiedergefundene Freude am Sport, das Ziel Gewichtsabnahme, aufklärende Filme und Literatur setzte sich der Wille zur Veränderung letztlich durch.

Wir werden schon seit mindestens einem halben Jahrhundert von der Fleisch-, Milch- aber auch Zucker- und Fettindustrie manipuliert, durch Werbung, Lügen, propagandistisches Vorgehen, Marketing. Ihr könnt selbst entscheiden, welche Begriffe besser zur Tatsache passen. Überall, wo Profitpotenzial steckt, dort wird Geld investiert und bis teilweise über die Legalität hinaus vorgegangen. Das ist das Gesetz unserer Wirtschaftsordnung. Wir werden von diesen Industrien so benebelt, dass wir ihre Methoden tolerieren, politisch, gesellschaftlich sowie individuell.

Jetzt hat sich das Potenzial etwas verschoben. Mit The Game Changers wurde deutlich, dass finanzstarke Player in die vegane Industrie dick investieren werden. Das war erst der Anfang. Es ist klar, dass die Fleisch- und Milchfraktion jetzt mit allen Mitteln versuchen werden, diese Bewegung zu unterbinden. Aber diese folgt letztlich keiner Interessengruppe, die man bekämpfen kann. Allein aufgrund der Verbreitung des Bewusstseins darüber, dass die Ressourcen weltweit knapp werden und dass ein signifikanter Zusammenhang zwischen der westlichen Ernährungsweise und der Zunahme von Herzkreislauf-, Autoimmun- und Krebserkrankungen besteht, wächst das Profitpotenzial der veganen Industrie. Dieses Wachstum wird allein aufgrund von Logik und des Marktmechanismus unaufhaltsam sein.

In dieser Podcast-Folge nenne ich genauere Gründe, warum die pflanzliche Ernährungsweise sich durchsetzen wird. In einer weiteren Folge werde ich euch darüber aufklären, wie man dauerhaft auf eine vegane Ernährung umsteigen kann. Also lehnt euch zurück und genießt.

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| Quellen | Ipsos, Handelsmarkenmonitor 2018, Seite 5, 10/2018 | IfD Allensbach, Allensbacher Markt- und Werbeträger-Analyse - AWA 2019, 07/2019 | Nielsen, Lebensmittel Zeitung, Ausgabe Nr.16, 18.04.2019, Seite 30, 04/2019 | BÖLW, GfK, Nielsen, bioVista, AMI, Uni Kassel, Ökologische Landwirtschaft - Branchenreport 2020, Seite 25, 02/2020

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Mit dieser Folge starte ich eine kleine Serie zum Thema Kinderkriegen. Es gibt viele große Fragen des Leben, die wir in der Kindheit und Jugend nicht beantwortet bekommen. Darunter gehört definitiv dieses Thema.

Das waren meiner Frau und mir zwar schon lange bewusst. Aber wenn man sein erstes Kind erst einmal bekommen hat und irgendwann die Zeit da ist, um alles zu reflektieren, stellt man fest, wie wir eines der natürlichsten Prozesse unseres Lebens, nämlich die Reproduktion, völlig entstellt haben. Dadurch ist viel Unsicherheit, aber auch Angst entstanden.

Es ist daher gar nicht verwunderlich, warum heute so viele die bereits in der Gesellschaft tolerierte Alternative "sich bewusst gegen Kinder zu entscheiden" wählen. Aber wenn es am fehlenden Wissen liegt, dann wird vielen Menschen eine große Bereicherung verwehrt bleiben, was hätte wiederum verhindert werden können. Daher möchten wir an dieser Stelle für etwas mehr Klarheit sorgen, indem wir mit euch unsere Erfahrungen teilen.

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| Quellen: https://www.bib.bund.de/DE/Fakten/Fakt/F20-Alter-Muetter-bei-Erstgeburt-Deutschland-West-Ost-ab-1960.html | https://www.spektrum.de/news/maenner-im-westen-haben-immer-weniger-spermien-und-keiner-weiss-warum/1652056

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Mit der ersten #LibrafyLove-Podcast-Folge lege ich gleich mit dem vielschichtigen Problem der Gleichberechtigung in einer modernen Beziehung/Partnerschaft los. Gleichberechtigung ist zwischen einem Paar nicht immer umsetzbar und in bestimmten Situationen auch nicht erstrebenswert. Das hat wiederum u.a. mit dem Dominanzspiel zwischen den beiden Akteuren zu tun. Das scheint zunächst gegen den Gedanken der Emanzipation der Frau zu sprechen. Eines kann ich vorwegnehmen: Gesellschaft und Partnerschaft sind zwei völlig andere Welten, mit völlig unterschiedlichen Gegebenheiten für die Akteure, die sich darin befinden.

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Das ist meine erste Podcast-Folge zum Thema Sport/Ernährung. Ich versuche euch zu zeigen, dass wir mit der Corona-Krise die Chance bekommen haben, unsere sportliche Situation noch einmal aus einem anderen Blickwinkel zu analysieren. Tun wir alles wirklich aus freien Stücken oder gibt uns die Fitness- und Ernährungsindustrie die Marschroute vor, die uns über eine temporäre Begeisterung irgendwann zum Jojo-Effekt führt?

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| Quellen | https://de.statista.com/statistik/daten/studie/5966/umfrage/mitglieder-der-deutschen-fitnessclubs | https://de.statista.com/statistik/daten/studie/233461/umfrage/entwicklung-von-uebergewicht-und-adipositas-in-deutschland-unter-frauen | https://de.statista.com/statistik/daten/studie/233449/umfrage/entwicklung-von-uebergewicht-und-adipositas-in-deutschland-bei-maennern | https://www.manager-magazin.de/unternehmen/artikel/fitness-boom-gruendet-weitgehend-auf-karteileichen-a-1142102.html

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https://www.youtube.com/watch?v=wpdOZGWsXUY

In diesem Podcast gehe ich im Rahmen der Corona-Krise auf das Problem des Pflegenotstands ein. Dieses Problem ist nicht neu und betrifft auch andere Bereiche wie die Polizei, Lehrerinnen, Erzieherinnen, Hebammen, Physiotherapeutinnen, Rettungssanitäterinnen, etc. Ich versuche aufzuzeigen, warum der Staat es zugelassen hat, dass diese Bereiche zum Problemfall wurden und warum höchstwahrscheinlich auch in naher Zukunft daran nichts ändern wird.

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| Quellen | https://de.statista.com/statistik/daten/studie/162986/umfrage/entwicklung-der-staatsverschuldung-in-deutschland | https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1251/umfrage/entwicklung-des-bruttoinlandsprodukts-seit-dem-jahr-1991 | https://de.statista.com/statistik/daten/studie/154800/umfrage/deutsche-schuldenquote-seit-2003

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In diesem Podcast gehe ich im Rahmen der Corona-Krise auf das Phänomen um die sturen Covididioten ein, die eine logische Konsequenz aus der freien Marktwirtschaft, die in der gegenwärtigen Form sich global etabliert hat, darstellen. Vor allem in den westlichen Gesellschaften fehlen viele Grundwerte des gesellschaftlichen Zusammenlebens, die genauso tief verwurzelt sein müssten, wie der egoistische Antrieb zur Gewinnmaximierung.

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