LIBRES PENSADORES

CONTROLA SU SISTEMA INMUNE A VOLUNTAD

La gran historia de 'Iceman', el hombre que nos enseña a ser duros como el hielo

Wim Hof ha realizado algunas de las mayores hazañas para las que la ciencia no encuentra explicación, como su extraño entrenamiento físico que cualquiera puede llevar a cabo si tiene ganas

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Le inyectaron una bacteria que habría provocado fiebre a cualquiera y él segregó de manera consciente la adrenalina suficiente para que no le afectase

Y aun ha realizado mayores hazañas, y algunas de ellas más heladas si cabe: corrió un maratón por el desierto sin beber una gota de agua, ascendió al Everest sin zapatos y en pantalones cortos y se ha sumergido en las profundidades marinas más heladas del mundo, todo para demostrar que ejerce un control total de su cuerpo y su mente. Un poder tan extraordinario que los médicos no han podido menos que apartar por un momento la vista del microscopio para analizarlo detenidamente. Así fue como convirtió su cuerpo en un laboratorio humano

Programa 21 días training home "Liderarse a uno mismo"

Entrevista de Marcos Vázquez a Juanje ojeda. Salud es estar en constante movimiento

Sergio Fernández y Andrés Pérez ortega en un mano a mano muy especial.

Los 4 acuerdos & el hombre en busca de sentido resumen

Artículo de Marcos vazquez

Primero lo primero, muevete bien después muevete rápido.

Marcos Vázquez referente en salud entrevista a una gran invitada, Míriam Díez donde nos explican extensamente cómo hacer dieta no es la clave, ni tampoco estar en un continuo déficit, tu cuerpo inteligentemente crea adaptaciones metabólicas dejando de perder grasa, escúchalo y saca tus propias conclusiones, come comida real en el 90% de tus comidas y no hace falta que sean tan estricto en tus calorías, eso si combina lo con movimiento herramienta fundamental de nuestra salud.

"Emerger la escultura del ser" saca de esa piedra, quien tienes realmente dentro.

Yokoi japonés-colombiano nos revela mediante su propia historia, como la cultura japonés marcó su infancia, así como la colombiana, ambas partes con maravillosas experiencias que nos comparte.