Libro Al Aire

By Lewis Acuña

Soy Lewis Acuña, divulgador de inteligencia emocional y salud mental. Te ofrezco las palabras que necesitas que conectan profundamente contigo y tu realidad. Ideas honestas, palabras que resuenen cont... more

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February 27, 2025 Día 290 Dejar...
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February 26, 2025 Día 289 ¡Amar a alguien!
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February 25, 2025 Día 288 ¿Esperar?
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February 24, 2025 Día 287 ¡Volverás a amar!
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February 24, 2025 Día 321 ¡Solteros con hijos!
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February 11, 2025 1. Narcisistas y narcisismo
Descubre cómo los narcisistas construyen su mundo alrededor de sí mismos, alimentándose de la admiración y el control sobre los demás. Analizamos el mito de Narciso y Eco para entender las raíces del narcisismo y cómo identificar sus manifestaciones en las relaciones cotidianas. Basado en el libro "Dile adiós al narcisista, por tu bien" de la Dra. Sarah Davies.
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February 11, 2025 2. Los narcisistas y tú.
Explora las dinámicas de las relaciones con narcisistas y cómo sus comportamientos afectan tu bienestar emocional. Aprende a reconocer las señales de manipulación y control, y descubre estrategias para protegerte y mantener tu autoestima intacta. Contenido basado en "Dile adiós al narcisista, por tu bien" de la Dra. Sarah Davies.
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5min
February 11, 2025 3. Tú y tu recuperación
Después de una relación con un narcisista, la recuperación es esencial. Analizamos cómo reconstruir tu identidad, establecer límites saludables y sanar las heridas emocionales. Basado en las enseñanzas de la Dra. Sarah Davies en su libro "Dile adiós al narcisista, por tu bien".
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February 11, 2025 4. Más Allá.
Establecer límites es crucial para protegerte de relaciones abusivas. Aprende técnicas efectivas para definir y mantener límites que salvaguarden tu bienestar emocional y prevengan futuras manipulaciones. Inspirado en "Dile adiós al narcisista, por tu bien" de la Dra. Sarah Davies.

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January 07, 2025 Decreto 8
Salud y bienestar: la energía vital.
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