En colaboración con nuestro Club del Libro invitamos a Mariza Lazo emprendedora y empresaria mexicana, para platicar sobre su nuevo libro “La ambición también es dulce”. Hablamos sobre los estereotipos de las mujeres en los negocios, cómo fue que ella le quitó el lado negativo a la ambición al momento de perseguir sus sueños y qué herramientas le han permitido crear negocios exitosos y ocupar posiciones de poder. Además, nos compartió sus aprendizajes y tips para emprender y ser líderes más empáticxs, amables y presentes. Platicamos sobre sus libros favoritos y nos contestó algunas preguntas que le hizo nuestra comunidad. 
En este episodio encuentras información sobre:¿Por qué está estigmatizada la ambición en las mujeres?Perder el miedo a perseguir tus sueños¿Es algo negativo querer dinero y poder?¿El éxito debe ser aplaudido y validado?Dejar de posponer la felicidad y celebrar tus logros¿Cómo poner en práctica mindfulness en tu negocio?Tips para emprender La importancia de cuidar a la gente que trabaja contigoEl poder de la amabilidadLa clave del éxito o el fracaso en los negocios
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 294. Síndrome del  Impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo 388. Libro: “El viento conoce mi nombre” por Isabel Allende | Episodio Especial x Club de Libro 363. Autosabotaje, éxito y llegar a la cima | Viridiana Álvarez 7 señales que demuestran que sigues creciendo Parte 1 - Día 144 Año 3 Enorgullécete de tu éxito - Día 107 Año 2  
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408. Libro: "La ambición también es dulce" por Marisa Lazo | Episodio Especial x Club del Libro

Somos Lety &amp; Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio.&nbsp;
Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro.&nbsp;Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este&nbsp;formulario.
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¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! &nbsp; Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí&nbsp;seregalandudas.com/buzon
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Este Jueves de Lety & Ash escuchamos algunos de los audios que se dejaron en una cabina de teléfono en el “Break Up Room” de Spotify en CDMX, donde podías dejar un mensaje con eso que te faltó decir a un ex o ‘casi algo’. Estos audios nos recordaron de esas veces en las que hemos cometido el mismo error más de una vez en una relación y lo importante que es tener responsabilidad afectiva con nuestras parejas. Si acabas de terminar una relación y estás pasando por un momento de despecho, tienes la tusa o simplemente te quedaste con ganas de decirle algo a esa persona, este episodio es para ti.
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En este episodio encuentras información sobre:  -¿Qué nos lleva a cometer el mismo error varias veces? -Corazones rotos -¿En una relación ambas personas se aman siempre con la misma intensidad? -¿Cuántas veces hemos lastimado a alguien por evitar decir la verdad? -Rupturas amorosas  -Falta de confrontación en una relación
Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 
397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco 267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash 433. ¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves de Lety & Ash Sanando un corazón roto - Día 117
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455. Lo que me faltó decirle a mi ex | Jueves de Lety & Ash

nuestro estado de conciencia y que siguen cargando con muchos estigmas. ¿Qué son los psicodélicos? ¿Son adictivos? ¿Cuáles son los riesgos de consumirlos? ¿Cómo se utilizan en procesos terapéuticos? Hablamos sobre cómo se ven este tipo de terapias, la preparación que se necesita para tener una experiencia psicodélica y la importancia de tener apoyo psicológico durante el proceso.  Este episodio no es un diagnóstico médico ni una invitación a probar este tipo de terapias o sustancias. El acompañamiento para el consumo de psicodélicos debe ser llevado por una persona profesional de la salud. 
Si tú o alguien que conoces puede necesitar ayuda, encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda
En este episodio encuentras información sobre:¿Qué es la psicodelia?Tipos de psicodélicos¿Cuáles son los efectos de los psicodélicos en la salud mental?¿Cómo saber si puedo consumir psicodélicos?¿Existe un momento ideal para consumirlos?¿Qué hacer con toda la información que recibo después de una experiencia psicodélica?
 Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 201. Psicodélicos | Yannina Thomassiny 448. Tengo bipolaridad y mi trastorno no me define | Maureen Terán y Dra. Yolanda Pica Ruiz  244. Emociones y consumo de sustancias | David Romanowsky 172. Drogas y adicciones | Alia Charvel
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454. Psicodélicos y terapia: ¿qué necesito saber? | Regina Rayek

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por el simple placer de hacerlo sin buscar ningún tipo de reconocimiento? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre la mediocridad, una palabra con connotación negativa pero que en realidad nos recuerda que no siempre tenemos que ser el número uno en todo lo que hagamos. Reflexionamos sobre por qué hacemos o dejamos de hacer las cosas, cómo soltar la presión y la necesidad de hacer todo perfecto, cómo acomodar nuestras prioridades en la vida y encontrar satisfacción en no ser el mejor o la mejor en todo.
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En este episodio encontrarás información sobre:¿Hay algo malo en ser mediocre?¿Por qué queremos hacerlo todo perfecto?¿Cómo dejar de compararnos?Dejar de autosabotearnosSoltar los estándares inalcanzables de productividad
 Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: 
314. Sigue tu camino y ve a tu propio ritmo | Ana de la RegueraEl primer paso para vencer tus miedos- Día 216 Año 3Empieza hoy a hacer eso que amas- Día 193 año 3123. Encontrando mi felicidad | Giancarlo Molero
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453. ¿Por qué me siento mediocre? | Jueves de Lety & Ash

Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube entrando aquí In today’s episode we talked to two of our closest friends, Alix Traeger & Mal Glowenke, about women liking other women, the lesbian world and being gay. We talked about the importance of questioning what the patriarchal society we grew up in taught us, and how labels don’t define who we are. They walked us through how they first started exploring their sexuality, how they realized they wanted to be with a woman and what are the biggest lessons of their ‘coming out’ stories. If you’re going through a journey of questioning your sexuality, this is the episode for you. 
Stay with us, and if you enjoyed the episode, share it with someone you think might find this information useful.
You can leave your question for Mal and Alix to answer in seregalandudas.com/buzon
In this episode you will find information about:The lack of lesbian representation in the mediaMyths and stereotypes of lesbians.How to discover your authentic self and live your truth?Why ‘Coming out’ it’s more like a "Coming in"?How to create safe spaces where you can be yourself?First dates with womenThe importance of exploring our sexuality 
 If you like this episode you can also listen (they’re all in english):  187. Libro: Indomable | Glennon Doyle | Episodio Especial  444. The power of being yourself | Alok Veid-Menon 
You can find Mal’s podcast “Made it out” here — En el episodio de hoy invitamos a dos de nuestras mejores amigas, Alix Traeger & Mal Glowenke para hablar sobre su experiencia como mujeres lesbianas. Hablamos de la importancia de cuestionar las ideas que nos enseñó la sociedad en la que crecimos y cómo las etiquetas no definen quiénes somos. Nos contaron cuándo y cómo empezaron a cuestionar su sexualidad, cómo se dieron cuenta de que querían estar con una mujer y los aprendizajes que les dejó su experiencia al contarle a otras personas sobre su orientación sexual.Si hoy estás cuestionando tu sexualidad, este episodio es para ti. 
Ve este episodio con subtítulos en español en Youtube
Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 20. Salir del clóset | David Rodriguez 304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina
Encuentra toda la información de nuestras invitadas y más recursos nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

452. Our ‘coming out’ stories | Alix Traeger & Mal Glowenke

¿Qué es más importante, mi vida personal o mi vida laboral? Si tú también te has hecho esta pregunta, este Jueves de Lety & Ash es para ti, hablamos sobre la idea de que tenemos que sacrificar algunas áreas de nuestra vida para sentirnos plenos y plenas en las demás. ¿Es posible tenerlo todo al mismo tiempo o debemos elegir entre ser o hacer una sola cosa en la vida? ¿Existe solo una forma de hacer lo que nos gusta y cumplir nuestros sueños? Platicamos sobre aprender a reinventarnos y abrirnos a un mundo de posibilidades que existen fuera de nuestra zona de confort.
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En este episodio encontrarás información sobre:Duelo migratorio ¿Cómo enfrentar el miedo al cambio y a la incertidumbre?Cambiar nuestras prioridades en la vidaDescubrir nuevas formas de hacer lo que nos gusta¿Podemos ser más de una cosa? ¿Cómo establecer acuerdos de pareja?Manifestar nuevas posibilidades
 Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: 
222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega 373. Duelo migratorio: ni de aquí ni de allá | Irene Paola Graza del Valle66. Fluir y reinventarse | Odin Dupeyron 426. ¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda
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408. Libro: "La ambición también es dulce" por Marisa Lazo | Episodio Especial x Club del Libro

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