A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

El libro nos muestra elocuentemente la teoría básica del poder sin límites; el problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias; el éxito y la riqueza se consiguen en buena parte por la actitud vital de cada individuo

Cuando comence a estudiar psicologia hace algunos años y tenia que estudiar las materias referentes a la psicologia clinica, no me conectaba mucho con el trabajar con personas con trastornos, o psicopatologias, si no que me conecte mas con la psicologia organizacional y con lo que conocemos hoy como la psicologia positiva

Un brillante manifiesto que llama a la acción para comenzar a reinventar Internet.¿Te cuesta imaginar una vida sin redes sociales? ¿Y si te dieran 10 argumentos explicando la toxicidad de sus efectos?

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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos.

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Para concentrarse en una cosa, debe, por defecto, ignorar muchas otras cosas.

Una guía breve para eliminar distracciones y entrenar tu mente para hacer lo difícil

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