Draag jij te veel? Of merk je juist dat je weinig aankunt, en je draagkracht laag lijkt te zijn?

In deze meditatie duiken we samen onder de oppervlakte. Want dat signaal is geen toeval. Het komt doordat je onbewust voor anderen bent gaan dragen en dat begon al bij je ouders.

Door terug te geven wat niet van jou was, creëer je meer ruimte en energie. Om jezelf te dragen in je leven. Ruimte voor je werk, je passie, je projecten. En voor je geliefden om je heen, je kinderen, je partner. Voor levensvreugde.

Ontdek wat jij kunt teruggeven. Je hoeft het niet alleen te doen. Adem met me mee, en voel wat er weer wakker wil worden.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Je bent ook welkom voor persoonlijke begeleiding. Ik ontwikkelde een kort draagkracht traject die specifiek helpt bij het teruggeven aan je ouders wat niet van jou is, en de ruimte die hiermee vrijkomt goed te benutten.

Voel je je de laatste tijd moe, down of zonder fut en weet je niet waarom?

In deze meditatie duiken we samen onder de oppervlakte. Want die lusteloosheid is geen toeval. Het is een signaal dat je levensenergie is vastgelopen, ergens tussen wat je voelt en wat je toestaat om te voelen.

We onderzoeken waar die leegte vandaan komt, en belangrijker nog, hoe je de weg terug vindt. Stap voor stap breng je jezelf weer in contact met je eigen energie, zodat vreugde en kracht in jou weer kunnen stromen.

Je hoeft het niet alleen te doen. Adem met me mee, en voel wat er weer wakker wil worden.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Leef je het leven dat je verlangt, of leef je vanuit wat je altijd al kende? Deze meditatie helpt je verbinden met je diepere verlangens, als een weten vanuit je hart over wie je bent.

Via de principes van quantum hypnose werk je met je onbewuste: door dit weten te voelen en te herhalen, wordt het een herinnering voor je onderbewuste. Zo ga je er vanzelf meer naar handelen, en trek je een werkelijkheid aan die daarbij past.

Een meditatie om stap voor stap het veld van jouw mogelijkheden binnen te stappen.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Boos zijn? Dat is oké. Boosheid is geen probleem, het is kracht die om ruimte vraagt. Vaak willen we die kracht wegstoppen, of we laten hem af op iemand anders.

Deze meditatie helpt je om anders met die boosheid om te gaan: je voelt de kracht, neemt hem terug in jezelf, en laat los wat te veel is.

Luister hem elke keer als het te veel wordt om er rustig mee om te gaan.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Vind rust in je lichaam met deze bodyscan.

Met je aandacht maak je weer verbinding met alle delen van je lijf, geef je ze zuurstof en ruimte. Zo sta je steviger in jezelf en leef je meer gebalanceerd.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Als ons hoofd overuren draait, voelen we onszelf niet meer. Deze meditatie helpt je weer verbinding te maken met jouw lichaam, de aandacht te verleggen en te ontdekken wat er op een dieper niveau in jou leeft. Zo kom je weer terug bij jezelf en in dit moment. En herstel je de verbinding met jezelf, de ander en jouw omgeving.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven in Nieuw-Vennep en online: www.judithlamboo.nl

Als ons hoofd overuren draait, voelen we onszelf niet meer. Deze meditatie helpt je weer verbinding te maken met jouw lichaam, de aandacht te verleggen en te ontdekken wat er op een dieper niveau in jou leeft. Zo kom je weer terug bij jezelf en in dit moment. En herstel je de verbinding met jezelf, de ander en jouw omgeving.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven in Nieuw-Vennep en online: www.judithlamboo.nl

Wat als iemand een verlangen, verwachting of eis bij je neerlegt, hoe wil jij daar dan mee omgaan? Misschien voel je je tegen de muur gezet, benauwd, vastzitten… Laat dit maar toe, ontvang de verwachting van de ander en voel hoe jij hiermee wilt omgaan naar eer en geweten met jezelf en de ander.

Deze meditatie begeleidt je in het erkennen van jouw gevoelens en nodigt je uit om te ontdekken hoe jij hiermee wilt omgaan.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven in Nieuw-Vennep en online: www.judithlamboo.nl

Mag jij er echt zijn, van jezelf?

Voor veel mensen voelt dat niet vanzelfsprekend, een overtuiging die vaak al in de kindertijd ontstond. En als je diep van binnen voelt dat je er niet mag zijn, is het logisch dat je jezelf, je wensen en je behoeften niet laat zien.

Maar iedereen heeft bestaansrecht. Je bent hier, dus ook wat er in jou leeft en beweegt, mag een plek krijgen.

In deze meditatie gebruiken we de adem en nieuwe gedachten en overtuigingen als zachte ingang, om ruimte te maken voor jou: ja, je mag hier zijn. Je bent er toch?

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven in Nieuw-Vennep en online: www.judithlamboo.nl

In 3 stappen van angst naar Liefde.

Van verkramping naar ontspanning.

Van afgescheidenheid naar verbinding.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven in Nieuw-Vennep en online: www.judithlamboo.nl