Licht Leven Meditaties

Voel de stille kern in het midden van jezelf. Als een boom die stevig staat, met wortels diep verankerd in de aarde. Kom terug bij jezelf, verbonden met wat je omringt, en laat de eenvoudige ontspanning toe van dit ene, kleine moment.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Wat als die ene situatie die je zo uitdaagt, eigenlijk een uitnodiging is van je ziel?

Iedere uitdaging die op je pad komt, draagt een vraag in zich. Je ziel nodigt je uit om talenten, capaciteiten, zienswijzen en wijsheden in jezelf te ontdekken die misschien nog sluimeren. Het gaat er niet om dat je er doorheen ploetert. Het gaat erom dat je dit herkent en deze uitnodiging aanneemt.

In deze geleide meditatie maak je contact met je innerlijk weten. Je voelt wat jouw uitdaging werkelijk van je vraagt en hoe je haar met vertrouwen kunt aangaan. Zo verandert wat eerst zwaar voelde in een nieuw perspectief, een wijsheid die je meeneemt in je dagelijks leven.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Laat je begeleiden met 30 minuten bio-energetica oefeningen. Laat spanningen los, kom dieper in je lichaam en laat jouw levensenergie weer stromen!

Je kunt deze oefeningen zien als de voorloper van TRE (Trauma Release Excersizes).

De auteur is mij onbekend, maar alle credits! Het heeft mij de afgelopen twaalf jaar al veel ondersteund.

Heb je vragen of je wil je ondersteuning?

Welkom in mijn Praktijk Licht Leven, in Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

#lichtleven #lichaamsbewustzijn #bio-energetica #ademwerk #levensenergie

Deze meditatie helpt je om te voelen en ervaren hoe het is om in jezelf te geloven en in jouw waarde. Je ziet en beleeft hoe je dan leeft, welke keuzes je maakt, wat je doet, hoe je je verhoudt tot anderen en jezelf.

Wie ben jij, voorbij alle gedachten over vroeger en later? Voorbij de ideeën die je over jezelf hebt?

In deze meditatie leg je dat even opzij. Je zakt weg van je verleden, je toekomst en de verhalen over wie je zou moeten zijn. Zo kom je bij het veld van eenheid, de plek waar je voelt dat je er altijd al was en altijd zal zijn.

Adem met me mee en voel wie jij bent, voorbij je gedachten. Het is tegelijk ook een oefening uit mijn boek 'Leef licht - Gids voor een lichter leven', om verbinding te maken met de ruimte en het potentieel dat jij bent.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Draag jij te veel? Of merk je juist dat je weinig aankunt, en je draagkracht laag lijkt te zijn?

In deze meditatie duiken we samen onder de oppervlakte. Want dat signaal is geen toeval. Het komt doordat je onbewust voor anderen bent gaan dragen en dat begon al bij je ouders.

Door terug te geven wat niet van jou was, creëer je meer ruimte en energie. Om jezelf te dragen in je leven. Ruimte voor je werk, je passie, je projecten. En voor je geliefden om je heen, je kinderen, je partner. Voor levensvreugde.

Ontdek wat jij kunt teruggeven. Je hoeft het niet alleen te doen. Adem met me mee, en voel wat er weer wakker wil worden.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Je bent ook welkom voor persoonlijke begeleiding. Ik ontwikkelde een kort draagkracht traject die specifiek helpt bij het teruggeven aan je ouders wat niet van jou is, en de ruimte die hiermee vrijkomt goed te benutten.

Voel je je de laatste tijd moe, down of zonder fut en weet je niet waarom?

In deze meditatie duiken we samen onder de oppervlakte. Want die lusteloosheid is geen toeval. Het is een signaal dat je levensenergie is vastgelopen, ergens tussen wat je voelt en wat je toestaat om te voelen.

We onderzoeken waar die leegte vandaan komt, en belangrijker nog, hoe je de weg terug vindt. Stap voor stap breng je jezelf weer in contact met je eigen energie, zodat vreugde en kracht in jou weer kunnen stromen.

Je hoeft het niet alleen te doen. Adem met me mee, en voel wat er weer wakker wil worden.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Leef je het leven dat je verlangt, of leef je vanuit wat je altijd al kende? Deze meditatie helpt je verbinden met je diepere verlangens, als een weten vanuit je hart over wie je bent.

Via de principes van quantum hypnose werk je met je onbewuste: door dit weten te voelen en te herhalen, wordt het een herinnering voor je onderbewuste. Zo ga je er vanzelf meer naar handelen, en trek je een werkelijkheid aan die daarbij past.

Een meditatie om stap voor stap het veld van jouw mogelijkheden binnen te stappen.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Boos zijn? Dat is oké. Boosheid is geen probleem, het is kracht die om ruimte vraagt. Vaak willen we die kracht wegstoppen, of we laten hem af op iemand anders.

Deze meditatie helpt je om anders met die boosheid om te gaan: je voelt de kracht, neemt hem terug in jezelf, en laat los wat te veel is.

Luister hem elke keer als het te veel wordt om er rustig mee om te gaan.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl

Vind rust in je lichaam met deze bodyscan.

Met je aandacht maak je weer verbinding met alle delen van je lijf, geef je ze zuurstof en ruimte. Zo sta je steviger in jezelf en leef je meer gebalanceerd.

Begeleiding door Judith Lamboo van Praktijk Licht Leven, Nieuw-Vennep en online.

www.judithlamboo.nl