Licht RADIO

By Ruth PossibleReligion & Spirituality Spirituality

Licht RADIO episodes

July 15, 2024 🔊 LichtRADIO: Licht und Verbundenheit 2024 [Live auf Telegram]
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🎧 ALPHA Binaural Beats / Brainwaves:
Der Alpha-Zustand hilft beim Stressabbau. Alpha wird mit tiefer körperlicher und geistiger Entspannung in Verbindung gebracht, jedoch weniger mit Meditation.
Alpha-Wellen vermitteln ein Gefühl leichter Euphorie, beruhigen den Körper, senken den Cortisolspiegel, stärken das Immunsystem und wirken den negativen Auswirkungen von Stress entgegen. Alpha-Wellen erhöhen außerdem die Produktion von Melatonin und verbessern so die Qualität unseres Schlafes.
Alphawellen helfen unserer Phantasie und bringen kreative Inspiration aus den Tiefen unseres Geistes hervor. Im Alpha-Zustand erweitert sich das Bewusstsein und neue kreative Energie beginnt zu fließen. Er hilft, ein höheres Maß an Kreativität zu erreichen und eignet sich hervorragend zum Lösen von Problemen, zum Finden neuer Ideen und zum Üben kreativer Visualisierung.
Alpha-Wellen steigern die Produktion von DHEA und sorgen so für eine allgemeine Stimmungsaufhellung und mehr Optimismus. Ängste verschwinden und wir spüren ein Gefühl des Auftriebs.
Alpha ist auch die Heimat der Schuman-Frequenz 7,83 Hz, der
Resonanzfrequenz des elektromagnetischen Feldes der Erde.
🎧 THETA Binaural Beats / Brainwaves:
Der Theta-Zustand ist ein tranceartiger tiefer Meditationszustand, in
dem sich unsere Gehirnaktivität verlangsamt, so dass wir fast
einschlafen. Er wird auch als Dämmerzustand bezeichnet, den man
normalerweise nur flüchtig beim Aufwachen oder beim Einschlafen
verspürt.
Im Theta-Zustand befinden wir uns wie in einem Wachtraum, unsere
Aufnahmefähigkeit ist erhöht und wir können auf Wissen und Informationen zugreifen, die normalerweise außerhalb unseres Bewusstseins liegen. Wir verspüren möglicherweise ein „schwebendes“ Gefühl, während sich unser Geist über die Grenzen unseres Körpers hinaus ausdehnt.
Theta ruht direkt an der Schwelle unseres Unterbewusstseins.
Fortgeschrittene Meditierende sind in der Lage, in den Theta-Zustand zu gelangen und ihn aufrechtzuerhalten, ohne dabei einzuschlafen.
Theta-Meditation senkt den Blutdruck, setzt Endorphine frei, steigert die Kreativität und weckt die übersinnliche Wahrnehmung.
Theta spielt auch eine wichtige Rolle in Programmen zur
Verhaltensänderung und wird bei der Behandlung von Drogen- und
Alkoholabhängigkeit eingesetzt. Da die Aktivität der Theta-Gehirnwellen einen „Endorphin-Rausch“ auslöst, kann sie das Verlangen nach bewusstseinsverändernden Substanzen reduzieren.
Da Theta außerd mit erhöhter Empfänglichkeit verbunden ist, ist es der ideale Zustand, um den Geist mit positiven Gedanken neu zu
programmieren, die bei der Änderung von Gewohnheiten und
Verhaltensweisen helfen.
Theta der ideale Zustand zum Super-Lernen, dem Speichern von
Informationen im Langzeitgedächtnis, die Neuprogrammierung des Geistes, das Erinnern an Träume und die Selbsthypnose.
Die Theta-Frequenz gilt als Tor zum Lernen und zum Gedächtnis. Was in Theta gelernt wird, wird im Langzeitgedächtnis gespeichert.
🎧 DELTA Binaural Beats / Brainwaves:
Slow-Wave-Schlaf (Tieflschlaf) ist der tiefste Schlafzustand und spielt eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Während dieser Phase des Schlafzyklus erzeugt das Gehirn sehr langsame große Delta-Wellen. Auch wenn unser Lebensstil den Luxus von acht Stunden Schlaf nicht zulässt, helfen ein paar Stunden Slow-Wave-Schlaf unserem Gehirn, sich tiefgreifend zu erholen.
Deltawellen lösen auch die Freisetzung des menschlichen Wachstumshormons HGH aus, das Heilung und Regeneration fördert.
Delta ist das Gehirnwellensignal des Unterbewusstseins, aus dem heraus Unbewusstes neu programmiert werden kann.
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#lichtmeditation #live #livemeditation
10 min
July 15, 2024 🔊 LichtRADIO: Licht in allem 2024 [Live auf Telegram]
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🎧 ALPHA Binaural Beats / Brainwaves:
Der Alpha-Zustand hilft beim Stressabbau. Alpha wird mit tiefer körperlicher und geistiger Entspannung in Verbindung gebracht, jedoch weniger mit Meditation.
Alpha-Wellen vermitteln ein Gefühl leichter Euphorie, beruhigen den Körper, senken den Cortisolspiegel, stärken das Immunsystem und wirken den negativen Auswirkungen von Stress entgegen. Alpha-Wellen erhöhen außerdem die Produktion von Melatonin und verbessern so die Qualität unseres Schlafes.
Alphawellen helfen unserer Phantasie und bringen kreative Inspiration aus den Tiefen unseres Geistes hervor. Im Alpha-Zustand erweitert sich das Bewusstsein und neue kreative Energie beginnt zu fließen. Er hilft, ein höheres Maß an Kreativität zu erreichen und eignet sich hervorragend zum Lösen von Problemen, zum Finden neuer Ideen und zum Üben kreativer Visualisierung.
Alpha-Wellen steigern die Produktion von DHEA und sorgen so für eine allgemeine Stimmungsaufhellung und mehr Optimismus. Ängste verschwinden und wir spüren ein Gefühl des Auftriebs.
Alpha ist auch die Heimat der Schuman-Frequenz 7,83 Hz, der
Resonanzfrequenz des elektromagnetischen Feldes der Erde.
🎧 THETA Binaural Beats / Brainwaves:
Der Theta-Zustand ist ein tranceartiger tiefer Meditationszustand, in
dem sich unsere Gehirnaktivität verlangsamt, so dass wir fast
einschlafen. Er wird auch als Dämmerzustand bezeichnet, den man
normalerweise nur flüchtig beim Aufwachen oder beim Einschlafen
verspürt.
Im Theta-Zustand befinden wir uns wie in einem Wachtraum, unsere
Aufnahmefähigkeit ist erhöht und wir können auf Wissen und Informationen zugreifen, die normalerweise außerhalb unseres Bewusstseins liegen. Wir verspüren möglicherweise ein „schwebendes“ Gefühl, während sich unser Geist über die Grenzen unseres Körpers hinaus ausdehnt.
Theta ruht direkt an der Schwelle unseres Unterbewusstseins.
Fortgeschrittene Meditierende sind in der Lage, in den Theta-Zustand zu gelangen und ihn aufrechtzuerhalten, ohne dabei einzuschlafen.
Theta-Meditation senkt den Blutdruck, setzt Endorphine frei, steigert die Kreativität und weckt die übersinnliche Wahrnehmung.
Theta spielt auch eine wichtige Rolle in Programmen zur
Verhaltensänderung und wird bei der Behandlung von Drogen- und
Alkoholabhängigkeit eingesetzt. Da die Aktivität der Theta-Gehirnwellen einen „Endorphin-Rausch“ auslöst, kann sie das Verlangen nach bewusstseinsverändernden Substanzen reduzieren.
Da Theta außerd mit erhöhter Empfänglichkeit verbunden ist, ist es der ideale Zustand, um den Geist mit positiven Gedanken neu zu
programmieren, die bei der Änderung von Gewohnheiten und
Verhaltensweisen helfen.
Theta der ideale Zustand zum Super-Lernen, dem Speichern von
Informationen im Langzeitgedächtnis, die Neuprogrammierung des Geistes, das Erinnern an Träume und die Selbsthypnose.
Die Theta-Frequenz gilt als Tor zum Lernen und zum Gedächtnis. Was in Theta gelernt wird, wird im Langzeitgedächtnis gespeichert.
🎧 DELTA Binaural Beats / Brainwaves:
Slow-Wave-Schlaf (Tieflschlaf) ist der tiefste Schlafzustand und spielt eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Während dieser Phase des Schlafzyklus erzeugt das Gehirn sehr langsame große Delta-Wellen. Auch wenn unser Lebensstil den Luxus von acht Stunden Schlaf nicht zulässt, helfen ein paar Stunden Slow-Wave-Schlaf unserem Gehirn, sich tiefgreifend zu erholen.
Deltawellen lösen auch die Freisetzung des menschlichen Wachstumshormons HGH aus, das Heilung und Regeneration fördert.
Delta ist das Gehirnwellensignal des Unterbewusstseins, aus dem heraus Unbewusstes neu programmiert werden kann.
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#lichtmeditation #live #livemeditation
8 min
July 15, 2024 🔊 LichtRADIO: Licht unabhängig von Gedanken und Gefühlen I THETA I Live auf Telegram
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THETA Binaural Beats / Brainwaves:
Der Theta-Zustand ist ein tranceartiger tiefer Meditationszustand, in
dem sich unsere Gehirnaktivität verlangsamt, so dass wir fast
einschlafen. Er wird auch als Dämmerzustand bezeichnet, den man
normalerweise nur flüchtig beim Aufwachen oder beim Einschlafen
verspürt.
Im Theta-Zustand befinden wir uns wie in einem Wachtraum, unsere
Aufnahmefähigkeit ist erhöht und wir können auf Wissen und Informationen zugreifen, die normalerweise außerhalb unseres Bewusstseins liegen. Wir verspüren möglicherweise ein „schwebendes“ Gefühl, während sich unser Geist über die Grenzen unseres Körpers hinaus ausdehnt.
Häufig erhalten wir in diesem Zustand plötzliche Einsichten,
Inspirationen oder ein tiefes Wissen.
Theta ruht direkt an der Schwelle unseres Unterbewusstseins.
Fortgeschrittene Meditierende sind in der Lage, in den Theta-Zustand zu gelangen und ihn aufrechtzuerhalten, ohne dabei einzuschlafen. Theta-Meditation senkt den Blutdruck, setzt Endorphine frei, steigert die Kreativität und weckt die übersinnliche Wahrnehmung.
Theta spielt auch eine wichtige Rolle in Programmen zur
Verhaltensänderung und wird bei der Behandlung von Drogen- und
Alkoholabhängigkeit eingesetzt. Da die Aktivität der Theta-Gehirnwellen einen „Endorphin-Rausch“ auslöst, kann sie das Verlangen nach bewusstseinsverändernden Substanzen reduzieren.
Da Theta außerdem mit erhöhter Empfänglichkeit verbunden ist, ist es der ideale Zustand, um den Geist mit positiven Gedanken neu zu
programmieren, die bei der Änderung von Gewohnheiten und
Verhaltensweisen helfen.
Theta der ideale Zustand zum Super-Lernen, dem Speichern von
Informationen im Langzeitgedächtnis, die Neuprogrammierung des Geistes, das Erinnern an Träume und die Selbsthypnose.
Die Theta-Frequenz gilt als Tor zum Lernen und zum Gedächtnis. Was in Theta gelernt wird, wird im Langzeitgedächtnis gespeichert. Kinder unter 5 Jahren lernen in den ersten Lebensjahren so leicht, da sie sich überwiegend im Theta-Zustand befinden.
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Musik: Rebecca Reads
#lichtmeditation #live #livemeditation
7 min
March 06, 2023 🍃 Wie esse ich gesünder?? LUST auf Grüne Smoothies & Co 🍃 Hypnose I Binaural Beats I Theta-Wellen
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So weckst du tief in deinem Unterbewusstsein die LUST auf Grüne Smoothies, firsche Säfte & Co! Willst du dich gesünder ernähren, aber MACHST es einfach nicht?
Dann ist diese kurze Hypnose genau das Richtige für dich! Sie implementiert in deinem Unterbewusstsein die LUST, die frische Smoothies & Co zu machen - ohne, dass du dich dazu zwingen musst - oder es dann doch nicht wieder machst.
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Music Credits: Rebecca Reads
#grünesmoothies #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen
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6 min
February 22, 2023 Gesund Fett loswerden UND Geld Sparen - so geht's!
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So nimmst du gesund ab und sparst dabei auch noch Geld! Erfahre im heutigen Podcast, wie du gleichzeitig Fett verlieren, deine Zellen glücklich machen UND deinem Geldbeutel etwas richtig Gutes tun kannst - und das, ohne auf irgendwas verzichten zu müssen. _______________________________________________________________
#wenigeressen #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen
7 min
October 05, 2021 Erwachsene vs. Selbstschädigende Rebellion (Roger Waters vs. Jim Morrison)
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Wann ist Rebellion eigentlich sinnvoll - und wann schaden wir uns damit selbst? Heute beschäftige ich mich mit der Frage, welche Arten von Rebellion es gibt. Und welche davon "erwachsen" ist und welche ein Hinweis darauf, dass wir in Kindheitsmustern steckengeblieben sind, die uns heute nicht mehr dienen - und vielleicht sogar in Essanfällen münden. Übrigens: Pink Floyd und The Doors - zwei meiner absoluten Lieblingsbands 😍
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8 min
October 04, 2021 Wie Visualisere Ich Richtig?
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4 min
September 21, 2021 Extrovertierte vs. introvertierte Essanfälle und ihre Auslöser
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Extrovertierte vs. introvertierte Essanfälle und ihre Auslöser
Was sind eigentlich extrovertierte Essanfälle und woher kommen sie? Was kann ich tun, um sie in Zukunft zu vermeiden?
Und Was ist dann ein introvertierter Essanfall - und wie kann ich den verhindern?
Im heutigen Podcast #008 Deine Diät Extrovertierte vs. introvertierte Essanfälle und ihre Auslöser erzähle ich dir die Unterschiede und was du tun kannst, um in Zukunft nicht mehr dieser Art von Essanfall ausgeliefert zu sein.
Was denkst du darüber?
Schreib an: [email protected]
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10 min
September 12, 2021 Deine Diät funktioniert nicht - wegen dir!
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Wenn deine Diät nicht funktioniert, liegt es an dir!
Oder was denkst du, würde passieren, wenn du ein Jahr lang nur frisch gepresste Gemüsesäfte trinke würdest? Oder nur Eiweißshakes trinken? Würdest du dann nicht abnehmen?
Also, liegt es am Diätplan - oder an was?? - dass du es dauernd nicht schaffst abzunehmen und / oder schlank zu bleiben?
Im heutigen Podcast #007 Deine Diät funktioniert nicht - wegen dir! erzähle ich dir, warum die Diät nix für all das kann - und was du tun kannst.
Was denkst du darüber?
Schreib an: [email protected]
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9 min
August 01, 2021 Wie ich meine jahrzehntelange Schokoladensucht gelöscht habe
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Heute erzähle ich, wie ich meine jahrzehntelange Schokoladensucht in nur einer Sitzung losgeworden bin.
Geht auch mit jedem anderen Essen natürlich ;)
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9 min